発達障害は個性？凸凹表現フェス後夜祭②【ADHDの人とリアルで会いたい60】

こんにちは、ADHD専門夫婦カウンセラーのデコさんです。デコさんのプロフィールはこちら。

先日、『ADHD・ASDヘルスケア』のランニングイベントを終えたあと、僕はそのままヨガへ行って1時間くらい体をゆっくり伸ばしてきました。午前中かなり運動したので、リラックス系のヨガがめちゃくちゃ気持ち良かったです。そして、その後に向かったのが「凸凹表現フェス」の後夜祭です。

実は後夜祭に参加するのは今回で2回目。前回もラフさんの手料理を食べながら、いろんな方と話して、そこからもりさん、ラフさんに哲学カフェに来てもらったり、新しい繋がりができたりしました。ラフさんの料理も美味しいしと、今回もかなり楽しみにしていました。

行ってみたら、知っている人がかなり増えていた

会場に着いて最初に思ったのが、「あれ、結構知ってる人いるな」ってことでした。普段別のイベントで会っている人だったり、デコ会に来てくれた人だったり、凸凹表現フェスで知り合った人だったり。あと、松陰神社で会っている人達まで！感覚としては半分くらいの人を認識できる状態になっていました。

知らない場所に一人で行くのも嫌いじゃないんですが、知っている人が増えて、「久しぶりです～！」って言えるようになると、一気にその場所が自分の居場所に近くなります。

凸凹表現フェスの繋がりが、その後もずっと残っている

僕が「ゆるぐれ」というコミュニティを知ったのは、まだかなり最近です。何度かイベントに参加して、8月には大きなイベントである「凸凹表現フェス」に、僕自身も哲学カフェという形で出展させてもらいました。

正直、あの日が終わった直後は、「めちゃくちゃ疲れたな～」という印象でしたが、今振り返ると、あの日にできた接点がものすごく残っていることに気が付きます。

「哲学カフェに参加してました」
「凸凹表現フェスにいましたよ」
「そのあとnote読んでます」
と言ってもらうこともありました。

そこから別のイベントで再会したり、デコ会に来てくれたり、哲学カフェでまた会ったりする。

あの日はただの一日のイベントだと思っていたものが、後から人との繋がりとしてずっと続いている。最近書いた「つながりは一発では生まれない」という話、そのものだなと思います。

オンラインの人が、リアルの人になる

ゆるぐれには100人くらいが入っているオープンチャットがあります。ちょっと見ていないだけで100件くらいメッセージが溜まっていたり、かなり熱く意見を言い合っていたりする独特な場所です。

僕も全部を追えているわけではないんですが、今回後夜祭に行ったら、「あ、あの名前の人、この人だったんだ！」がたくさんありました。オンラインでは名前と文章しか知らなかった人に、顔がついて、声がついて、話し方がついていく。リアルで会うことで、その人が一気に立体的になる感じが面白かったです。

「発達障害は個性」と言われるのは嬉しいのか？

今回特に面白かったのが、ラリルさんの発表でした。テーマは、「発達障害を“個性”と言われることを、当事者はどう感じるのか？」という話です。

紹介されていたアンケートでは、「個性と言われることを好ましく思わない」という当事者の声が大多数だったとのことでした。これは、すごく分かるんですよね。

実際に生活で困っていて、仕事や人間関係でつまずいて、支援が必要だから診断を受けている人に、「それもあなたの個性だよ！」と言ってしまったら、「いや、こっちは困ってるんだけど」となる。

僕自身もADHDにはめちゃくちゃ困っています。先延ばしするし、忘れるし、片付けられないし、昔は健康のことまで先延ばしして大変なことになりました。だから、「ADHDなんてただの個性ですよ」というのは違うなという感覚もあります。

でも同時に、僕のフットワークの軽さや、人を誘うこと、新しいことを思いついたらすぐ始めるところまで全部なくしたいかと言われると、そうではありません。

困っている部分にはちゃんと支援が必要。でも、その人の特性全部を「直すべきもの」にもしなくていい。くらいが自然なんじゃないかなと思いました。

「普通から外れること」が目立ちやすい

この話を聞きながら、昔アメリカに留学していた時のことも少し思い出しました。アメリカにはいろんな人種、文化、価値観を持つ人がいて、そもそも「みんな同じ」という前提が作りにくいんですよね。

一方、日本では、「普通はこうするよね」という言葉をかなり聞きます。
僕がこの言葉を嫌いなのも、ここなんですよね。僕というか、発達障害持っている人だったら、その言葉に苦しめられてきた人も多いと思います。

みんな同じように働いて、同じように空気を読んで、同じように行動することを求められたら、そこから外れるADHDやASDの人は目立ちます。本人の特性だけではなく、つまりは、その違いを受け入れる社会や環境との組み合わせも、生きづらさにはかなり影響しているということです。なので、社会や環境側も努力が必要なのは間違いないです。

「何ができないか」より「何なら力を発揮できるか」

発達障害の人の仕事についても考えさせられました。支援を受けることで働けるようになるのは大切です。でも、「発達障害だから単純作業を任せよう」ということでは、特にADHDの人にとってはしんどい場面も多いだろうなと思います。

単純な作業を繰り返すのは苦手だけど、好きなことならものすごく集中できるそんな特性をADHDの人であれば持っています。だから、「何が苦手なのか」だけではなく、「何だったら力を発揮できるのか？」まで考える必要があるわけです。

僕自身も、苦手なことだけを見たらかなりダメダメです。まぁ、細かな仕事が良く抜けますし、時間通りでできるなんてことも稀です。でも、人と会ったり、イベントを作ったり、誰かと誰かをつなげたりする時には、自分でも驚くほど、動ける自分もいたりするんです。

その凸凹を全部平らにするより、出っ張っているところを使った方が、本人も周りも幸せなんじゃないかなと思っています。なかなか、うまくそれを活かすことは難しいことでもありますが、方向はきっとこっち！

イベントって、その日で終わらない

今回の後夜祭で一番感じたのは、一回その場所に行っただけでは、その価値って全部分からない。ということです。

凸凹表現フェスに参加した直後は、「楽しかった」「疲れた」という感想でした。でも1ヶ月以上経ってみると、あの時に出会った人が別の場所にいる。noteを読んでくれている。哲学カフェに来てくれる。後夜祭に行けば、知っている人がまた増えている。

イベントって、その日で終わるものじゃないんですね。そこから人との関係が始まって、その後の人生に少しずつ入り込んでくる。最近僕は、それをすごく実感しています。

午前中はADHD・ASDのみんなとランニングして、ヨガに行って、夜にはまた別のコミュニティでたくさんの人と話している。本当にハードスケジュールですが、これもまた僕自身にADHD特性があり、多動であり、人と会うことでドーパミンが出るという特性があるからこそできることなんだと思います。今回も、もりさん、ラフさん、参加者のみなさん、ありがとうございました～♪

【デコさんの交流会・イベント情報】

ADHD・ASDの人間関係、本音で話せる居場所がない、ゆっくりと自分と向き合う時間を作りたい。……という方。是非、デコ会や哲学カフェにご参加ください。※9月の交流会は満席です。
10月16日　デコ会　(デコ会ってどんな交流会？)　あと数名です。

【ADHDの人とリアルで会いたい】シリーズ

①リアルで会える場所をネットで探してみた。
②初参加のイベントと虎之介さんとの出会い。
③虎之介さんご紹介の「発達バー凹凸Night7」に行ってきました！
④「ADHD限定」と「ミックス」の違い
⑤ADHDの僕が感じた「ASDのリアル」
⑥交流会で会ったADHDの方と個別で会いました。
⑦ADHD/ASDを映画で学ぶのはどうですか？
⑧なぜADHDの交流会は「20代」が少ないの？
⑨「脳波はADHD」でも「障害者」にはならない？
⑩ADHD・ASDの働き方
⑪ADHD・ASDの恋愛と結婚のリアル
⑫体育会系はADHDを二次障害へと追い込む
⑬気持ちの言語化は、学んで伸ばせるスキル
⑭ADHD・ASD、恋愛の継続できますか？
⑮ADHDの夫婦は二人だけの問題にしないこと！
⑯『ノルマル17歳。』デコさん企画の映画鑑賞とランチ会
⑰お花見散歩交流会 in 梅ヶ丘〜下北沢
⑱どうせ自殺するし、それまで引きこもりでいいや
⑲ADHDは「言いにくいこと」をどう伝えるべきか？
⑳電気を消せるその頭で、あなたは何を考えているの？
㉑ドン引きされても本音で話したい
㉒発達界隈で話題になる『ヤバい人』の話
㉓ADHD当事者のリアルな熱量に触れる
㉔ADHDは直感からの即行動がうまくいく
㉕統合失調症のリアル、「幻聴」が12人？
㉖哲学カフェに2度目の参加！哲学カフェとは？
㉗結局は「本音」でどれだけ人と関われるか
㉘冷え切った夫婦関係を温め直すことはできるのか？
㉙本音のコミュニケーションはどこでも通用する！
㉚圧倒的なコミュニケーションの「量」デコ会 in 高尾山
㉛ADHDとASDの『幸せ』とは？哲学カフェ at 恵比寿
㉜ADHDの人達と生まれたご縁をさらに深くしていく
㉝ADHD特性はインプロ向き？～インプロ交流会～
㉞毎月会うことで見えてくるADHD・ASDのグラデーション
㉟ADHD・ASDという診断名が同じでも人それぞれ違う
㊱大勢の中にいても感じる孤独、発達カフェ、エデン本店にて
㊲ADHD・ASDのオープンチャットはじめました。
㊳誰かと出会ってしまったら、もう出会う前の自分には戻れない
㊴これ今日初めて会った人達がする会話か？
㊵過去の壮絶な話が、最高にハッピーな生存戦略になる
㊶「緊張感」を味わう趣味が、コミュ力を育てる
㊷「本音で話せていますか？」僕の問いから始まった会話
㊸ADHD・ASDの人生は、愛すべき「折れ線グラフ」
㊹エネルギーの循環を感じた「海辺のデコ会」
㊺すべてを失った離婚の日。「幻想」が消えた瞬間
㊻話を広げるのは得意だけど、人の話に付いていくのは苦手
㊼ADHD・ASDの哲学カフェ at 凸凹表現フェス 8月23日（日）
㊽人生にとって大切な答えがポーン！と降ってきた
㊾凸凹表現フェスで哲学カフェしてきた！
㊿東京大学で哲学カフェについて学んできました。
51 ADHDはどこまで工夫した？努力レベルの重要性
52 肉体は他人？死学講座を受けてきました！
53 ADHDは外部と接続するとうまくいく！
54 人生の主体性を取り戻す！「ユニークカラーズ」登壇！
55 デコさん朝活始まる。先延ばし撲滅委員会
56 凸凹表現フェス後夜祭、表現者同士の繋がり
57 「つながり」は一発では生まれない。哲学カフェ05
58 中心に音楽がある交流の場、風見穏香さんのライブ
59 人間だもの。ADHD界隈もいろいろある。
60 発達障害は個性？凸凹表現フェス後夜祭