ADHD・ASDの哲学カフェ at 凸凹表現フェス 8月23日（日）【ADHDの人とリアルで会いたい㊼】

こんにちは、ADHD専門夫婦カウンセラーのデコさんです。デコさんのプロフィールはこちら。

今日は、今週末に迫った8月23日（日）のワクワクするお知らせです！ なんと、東京都障害者福祉会館で開催される『凸凹表現フェス』というイベントに、デコさんがブース出展することになりました！

今回は、出展に至った経緯や、当日の「哲学カフェ」のスケジュール、そしてイベント自体の魅力についてお届けします。

出展のきっかけは、主催のもりさんとの繋がり

今回、このフェスに出展することになったのは、フェスの主催者である「もりさん」と以前から繋がりがあったことがきっかけです。

僕が普段から「哲学カフェ」を開催していることをもりさんが知ってくれていて、実際に参加もしてくれました。そのうえで、「今度のフェスで、一つのブースとして哲学カフェをやってみませんか？」と声をかけていただいたんです！

誘ってもらえたことが嬉しくて、僕は二つ返事で「やります！」と答えました。ADHDの直感とフットワークの軽さが発動です（笑）。

当日、どれくらい盛り上がるのか、それとも静かな会になるのかはフタを開けてみないと分からない部分もあります。でも、すでに数名の方が参加を希望してくれていて、本当に心強いです。当日は精一杯、ファシリテーターを務めさせていただきます！

当日の「哲学カフェ」タイムスケジュール

普段の哲学カフェはもう少し時間をかけてじっくりやりますが、今回はフェス特別版として「1時間ごとのショートバージョン（4部構成）」で開催します！

気になるテーマに合わせて、ぜひ遊びに来てくださいね。

• 第1部：12:00～13:00 「普通」とは？

• 第2部：13:00～14:00 「本音」とは？

• 第3部：15:00～16:00 「擬態」とは？

• 第4部：16:00～17:00 「自分らしさ」とは？

【定員について】 各回、じっくり対話ができるように「定員7名」を予定しています。（丸椅子を使えば9名まで、座れるかもしれません）。

否定や論破のない安心・安全な空間で、僕たちなりの「深い思考」を一緒に楽しみましょう！

 『凸凹表現フェス』ってどんなイベント？

このイベントは、発達障害やグレーゾーン、生きづらさを抱える人たちが、自分の「作品」や「活動」「実践」を持ち寄る、とっても温かい表現イベントです。

僕の哲学カフェ以外にも、見どころが盛りだくさんです！

• 作品展示： 絵画、イラスト、写真、書道、消しゴムはんこ、AIイラストなど

• 体験・ワークショップ： 即興インプロ、ジャーナリング体験、クリアファイル作りなど

• 活動紹介・研究： 当事者研究の発表、映画のシナリオ紹介、ZINE（エッセイ）の展示など

• 音楽・パフォーマンス： ピアノ演奏、弾き語りなど（夕方以降はパフォーマンスが中心になります！）

昨日の記事で紹介した、シマネッツンが即興インプロ、8月26日にライブにみんなで行こうと企画している記事で登場したしーちゃんが弾き語り、他にも既に知り合いの方々が今回のイベントでそれぞれの企画を持ち寄っています。

「こんな見方や感じ方もあるんだ」「自分にもできることがあるかもしれない」。そんな優しい気づきを、来場者も出展者もみんなで持ち帰れるような空間になるのかなと思います。

交流や自己紹介を無理にする必要はなく、「見るだけ」「聞くだけ」の参加も大歓迎とのこと！自分のペースでフラッと立ち寄って、疲れたら離れて休むこともできる、当事者に寄り添ったルール（グラウンドルール）がしっかり設けられています。

📅 イベント開催概要

『凸凹表現フェス』

• 開催日： 2026年8月23日（日）

• 来場者向け公開時間： 12:00〜20:00（※僕の哲学カフェは17時までです。）

• 会場： 東京都障害者福祉会館 A1〜A3（ボランティア室あり） （東京都港区芝5-18-2 / JR田町駅から徒歩5分、都営三田駅から徒歩1分）

• 入場料： 無料（※混雑予測と安全運営のため、公式サイトからの「一般来場申込み」を推奨しています）

• 公式WEBサイト： https://yurugrey.com/hyogen-fes2026/

最後に

僕がファシリテーターをしている時間以外は、デコさん自身も会場内をフラフラと散策したり、ブースで暇そうにしているかもしれません（笑）。

哲学カフェに参加して深く考えるのもよし、他の素晴らしい展示を見て回るのもよし。気軽に「デコさん！」と声をかけに来てくれるだけでもめちゃくちゃ嬉しいです。

今週末、いろんな表現や実践に出会える楽しい一日を、一緒に過ごしましょう！ 会場で皆さんにお会いできるのを、心から楽しみにしています！

【交流会・イベント情報】

ADHD・ASDの人間関係、本音で話せる居場所がない、ゆっくりと自分と向き合う時間を作りたい。……という方。是非、デコ会や哲学カフェにご参加ください。情報は下記にあります。

8月21日　デコ会　(満席)　(デコ会ってどんな交流会？)
※キャンセル待ちで良ければまだお申し込み可能です。

9月14日　ADHD・ASDの哲学カフェ#05（残5）(哲学カフェとは？)

9月18日　デコ会　(残4名)　(デコ会ってどんな交流会？)

【ADHDの人とリアルで会いたい】シリーズ

①リアルで会える場所をネットで探してみた。
②初参加のイベントと虎之介さんとの出会い。
③虎之介さんご紹介の「発達バー凹凸Night7」に行ってきました！
④「ADHD限定」と「ミックス」の違い
⑤ADHDの僕が感じた「ASDのリアル」
⑥交流会で会ったADHDの方と個別で会いました。
⑦ADHD/ASDを映画で学ぶのはどうですか？
⑧なぜADHDの交流会は「20代」が少ないの？
⑨「脳波はADHD」でも「障害者」にはならない？
⑩ADHD・ASDの働き方
⑪ADHD・ASDの恋愛と結婚のリアル
⑫体育会系はADHDを二次障害へと追い込む
⑬気持ちの言語化は、学んで伸ばせるスキル
⑭ADHD・ASD、恋愛の継続できますか？
⑮ADHDの夫婦は二人だけの問題にしないこと！
⑯『ノルマル17歳。』デコさん企画の映画鑑賞とランチ会
⑰お花見散歩交流会 in 梅ヶ丘〜下北沢
⑱どうせ自殺するし、それまで引きこもりでいいや
⑲ADHDは「言いにくいこと」をどう伝えるべきか？
⑳電気を消せるその頭で、あなたは何を考えているの？
㉑ドン引きされても本音で話したい
㉒発達界隈で話題になる『ヤバい人』の話
㉓ADHD当事者のリアルな熱量に触れる
㉔ADHDは直感からの即行動がうまくいく
㉕統合失調症のリアル、「幻聴」が12人？
㉖哲学カフェに2度目の参加！哲学カフェとは？
㉗結局は「本音」でどれだけ人と関われるか
㉘冷え切った夫婦関係を温め直すことはできるのか？
㉙本音のコミュニケーションはどこでも通用する！
㉚圧倒的なコミュニケーションの「量」デコ会 in 高尾山
㉛ADHDとASDの『幸せ』とは？哲学カフェ at 恵比寿
㉜ADHDの人達と生まれたご縁をさらに深くしていく
㉝ADHD特性はインプロ向き？～インプロ交流会～
㉞毎月会うことで見えてくるADHD・ASDのグラデーション
㉟ADHD・ASDという診断名が同じでも人それぞれ違う
㊱大勢の中にいても感じる孤独、発達カフェ、エデン本店にて
㊲ADHD・ASDのオープンチャットはじめました。
㊳誰かと出会ってしまったら、もう出会う前の自分には戻れない
㊴これ今日初めて会った人達がする会話か？
㊵過去の壮絶な話が、最高にハッピーな生存戦略になる
㊶「緊張感」を味わう趣味が、コミュ力を育てる
㊷「本音で話せていますか？」僕の問いから始まった会話
㊸ADHD・ASDの人生は、愛すべき「折れ線グラフ」
㊹エネルギーの循環を感じた「海辺のデコ会」
㊺すべてを失った離婚の日。「幻想」が消えた瞬間
㊻話を広げるのは得意だけど、人の話に付いていくのは苦手
㊼ADHD・ASDの哲学カフェ at 凸凹表現フェス 8月23日（日）