すべてを失った離婚の日。「幻想」が消えた瞬間【ADHDの人とリアルで会いたい㊺】

こんにちは、ADHD専門夫婦カウンセラーのデコさんです。デコさんのプロフィールはこちら。

「ADHDの人とリアルで会いたい！」をテーマに、リアルな出会いやコミュニティの熱量をお届けしているこのシリーズ。

初めて優（まさる）さんに出会い、彼の「哲学カフェ」に参加し、僕自身も恵比寿で哲学カフェを開催するというこの記事が懐かしくもありますが、ありありと思いだされます。

昨日、久しぶりに優さんが主催するリアルの「哲学カフェ」へ参加してきました！

優さんの哲学カフェは、毎週火曜日に開催されています。一人で考えているよりも、みんなで対話しながら探求する時間は、思考の深まり方が何倍も違います。現在、自分の哲学カフェのオープンチャットでも、「安心とは？」をテーマで意見交換しているのもあり、リアルでの思考との違いを肌で感じることができました。優さんの哲学カフェは本当におすすめなので、気になる方はぜひ一度足を運んでみてくださいね！

今回は、当日の白熱したホワイトボードの写真とともに、僕が最後の最後で語りそびれてしまった「安心」という問いに対する僕なりの答えをお届けします。

東日本大震災の陸前高田市で覚えた、不思議な感覚

当日のテーマは「安心（安全）とは何か？」でした。

対話が深まる中、僕の脳裏には2つの大きな原体験が浮かんでいました。1つ目が、2011年の東日本大震災のときのことです。

当時、僕は多くのイベントに関わっていたのですが、世間は一瞬にして強い自粛ムード一辺倒になり、イベントは次々にキャンセル、さらに放射能汚染への恐怖が日本中に充満していました。 東京にいる自分でさえ半端ない不安の中にいたのです。「震源地の人たちは一体どんな絶望の中にいるんだろう？ 家も、親も兄弟も失って、放射能で住めないかもしれないなんて……」と。

そんな中、僕はボランティアとしてハイエースに支援物資を限界まで詰め込み、岩手県陸前高田市へ向かいました。

そこで仮設住宅に住む現地の人たちと直接話してみて、僕は言葉を失うほどの衝撃を受けました。 現地の方々は、僕の想像に反してみんなびっくりするほどあっけらかんとしていたのです。

もちろんそうでも言わないと持たないというのもあったと思います。たぶん、1か月後ぐらいだったと思うので、その間に十二分に落ち込んだのかもしれません。それでも、僕の中で強烈な違和感と気づきが生まれました。

「……あれ？ 遠く離れて何も失っていない東京の人たちの方が、よっぽど大きな不安に怯えていないか？」

すべてを失った離婚の日。「幻想」が消えた瞬間のスッキリ感

それから数年が経ち、2つ目の原体験である「離婚」の場面が訪れました。

あの時の恐怖は凄まじいものでした。「すべてを失うかもしれない」「子どもとも二度と会えなくなるかもしれない」という人生最大級の恐怖に襲われ、離婚を回避しようと必死に対話を重ねましたが、溝は深まるばかり。

そして結果として、僕は本当にすべてを失いました。

家族はいなくなり、物質的な家も家具もすべて失い、スーツケース一つだけで友人の家に転がり込みました。お金も無く、弁護士費用などで70万円ほどの借金まで背負うことになったのです。

ところが、本当にすべてを失った直後、僕の心に訪れたのは絶望ではありませんでした。

「……あれ？ すごくスッキリしているぞ」

もうあのギスギスした面倒な対応をしなくていいんだ。 物なんて、また働いて買えばいい。俺は今、完全に自由だ！

直面する前は死ぬほど怖かったのに、いざその渦中に飛び込んですべてを失ってみたら、拍子抜けするほどに気持ちがスッキリしたんです。

この経験から、僕は学びを得ました。

そして「安心」もまた同じです。何かを手に入れたから安心できるのではなく、自分の中で膨らませていた恐怖や不安という「幻想」がキレイに消え去ったときに、勝手に現れるものなのかもしれません。

オンライン哲学カフェのイメージ完成と「誘われる側」の気持ち

今回の哲学カフェに参加したことで、僕の中で大きな気づきが2つありました。

一緒に参加したあゆさんの言葉から生まれました。1つ目は、「オンラインでの哲学カフェの完全なイメージ」が完成したことです。彼の「僕は読み書きが得意ではないので、ホワイトボードに書くのは難しいです。でも、タイピングなら。」そんなところから、ZOOMでやれば良いんじゃない？と言う話からどんどん展開していって、自分もやりたかったオンラインの哲学カフェのイメージを持つことができました。やりたかたけど、人が増えたらどうしよう？限界があるような。そんな不安があったんです。

そして2つ目は、「誘われる人間の気持ち」が理解できたことです。

あの日は、あゆさんと帰り道に、2時間ほどかけて帰りました。住まいが近く、下北から一時間ほど一緒に歩いて帰りました。あゆさんは徒歩、僕は自転車を引いて、話しながら家まで帰りました。家に着いたのは深夜を回っていました。僕は普段、自分からイベントを企画して「おいでよ！」と人を誘う側の人間です。ですが今回、あゆさんとの対話ややり取りを通して、「熱量を持って誘われることの嬉しさ」や「誘われた側の心理的なプロセス」を語ってくれて、それを身をもって体感することができました。

いつも誘う側だったからこそ、「誘ってもらえる安心感」や「声をかけてもらえる喜び」に気づけたのは、僕にとって大きな収穫でした。

最後に

自分の頭の中だけでグルグルと思考を巡らせていると、僕たちはどうしても自分自身が作り出した「不安という幻想」に飲み込まれてしまいます。だからこそ、哲学カフェのような否定も論破もない安全な場所で、思考を交換し合う。そこで生まれる科学反応には、いつも驚かされるばかりです。一人で考えすぎて煮詰まってしまっている方がいたら、是非哲学カフェに参加されることをお勧めします。みんなで考えることに触れてみてください。

まずは、オープンチャット「哲学カフェ with ADHD・ASD」からでも！ご参加お待ちしています～！

【交流会・イベント情報】

ADHD・ASDの人間関係、本音で話せる居場所がない、ゆっくりと自分と向き合う時間を作りたい。……という方。是非、デコ会や哲学カフェにご参加ください。情報は下記にあります。

8月21日　デコ会　(残1名)　(デコ会ってどんな交流会？)

9月15日　ADHD・ASDの哲学カフェ#05（残5）(哲学カフェとは？)

9月18日　デコ会　(残4名)　(デコ会ってどんな交流会？)

【ADHDの人とリアルで会いたい】シリーズ

①リアルで会える場所をネットで探してみた。
②初参加のイベントと虎之介さんとの出会い。
③虎之介さんご紹介の「発達バー凹凸Night7」に行ってきました！
④「ADHD限定」と「ミックス」の違い
⑤ADHDの僕が感じた「ASDのリアル」
⑥交流会で会ったADHDの方と個別で会いました。
⑦ADHD/ASDを映画で学ぶのはどうですか？
⑧なぜADHDの交流会は「20代」が少ないの？
⑨「脳波はADHD」でも「障害者」にはならない？
⑩ADHD・ASDの働き方
⑪ADHD・ASDの恋愛と結婚のリアル
⑫体育会系はADHDを二次障害へと追い込む
⑬気持ちの言語化は、学んで伸ばせるスキル
⑭ADHD・ASD、恋愛の継続できますか？
⑮ADHDの夫婦は二人だけの問題にしないこと！
⑯『ノルマル17歳。』デコさん企画の映画鑑賞とランチ会
⑰お花見散歩交流会 in 梅ヶ丘〜下北沢
⑱どうせ自殺するし、それまで引きこもりでいいや
⑲ADHDは「言いにくいこと」をどう伝えるべきか？
⑳電気を消せるその頭で、あなたは何を考えているの？
㉑ドン引きされても本音で話したい
㉒発達界隈で話題になる『ヤバい人』の話
㉓ADHD当事者のリアルな熱量に触れる
㉔ADHDは直感からの即行動がうまくいく
㉕統合失調症のリアル、「幻聴」が12人？
㉖哲学カフェに2度目の参加！哲学カフェとは？
㉗結局は「本音」でどれだけ人と関われるか
㉘冷え切った夫婦関係を温め直すことはできるのか？
㉙本音のコミュニケーションはどこでも通用する！
㉚圧倒的なコミュニケーションの「量」デコ会 in 高尾山
㉛ADHDとASDの『幸せ』とは？哲学カフェ at 恵比寿
㉜ADHDの人達と生まれたご縁をさらに深くしていく
㉝ADHD特性はインプロ向き？～インプロ交流会～
㉞毎月会うことで見えてくるADHD・ASDのグラデーション
㉟ADHD・ASDという診断名が同じでも人それぞれ違う
㊱大勢の中にいても感じる孤独、発達カフェ、エデン本店にて
㊲ADHD・ASDのオープンチャットはじめました。
㊳誰かと出会ってしまったら、もう出会う前の自分には戻れない
㊴これ今日初めて会った人達がする会話か？
㊵過去の壮絶な話が、最高にハッピーな生存戦略になる
㊶「緊張感」を味わう趣味が、コミュ力を育てる
㊷「本音で話せていますか？」僕の問いから始まった会話
㊸ADHD・ASDの人生は、愛すべき「折れ線グラフ」
㊹エネルギーの循環を感じた「海辺のデコ会」
㊺すべてを失った離婚の日。「幻想」が消えた瞬間
㊻話を広げるのは得意だけど、人の話に付いていくのは苦手