中心に音楽がある交流の場、風見穏香さんのライブ【ADHDの人とリアルで会いたい57】

こんにちは、ADHD専門夫婦カウンセラーのデコさんです。デコさんのプロフィールはこちら

先日、『ADHD・ASDミュージック』のメンバー4名で、シンガーソングライターのしーちゃん（風見穏香さん）のライブに行ってきました！

『ADHD・ASDミュージック』は、音楽が好きなADHD・ASDの人たちで集まって、一緒にライブへ行ったり、カラオケをしたり、音楽を通して交流を深めていこうというオープンチャットです。

実は、この活動で最初に企画したのも、しーちゃんのライブでした。

8月26日に同じ大塚のお店でライブがあって、「みんなで行こう！」と募集したんですが、この時は参加者が集まらず、開催できなかったんですよね。でも今回、9月16日。同じ場所で行われたしーちゃんのライブに、今度はこちらのオプチャから4人で参加することができました。

これも最近僕が先日の記事で書いた。「つながりって一発では生まれない」という話、そのものだった気がしています。

ユニークカラーズでの出会いがライブにつながった

今回一緒に行くことになったきっかけの一つが、9月8日に参加した「ユニークカラーズ」です。

僕がそこで登壇した時にお会いしたお二人が、偶然しーちゃんのファンだったんですよ。
「しーちゃん知ってるんですか？」
みたいな話のきっかけで盛り上がりました。

僕も、「デコ会でもしーちゃんを応援していきたいと思ってるんですよ～」という話をして、それならということで『ADHD・ASDミュージック』のオープンチャットにも入ってくれました。

そして、その約1週間後には一緒にライブを見に行っている。こういうの、本当に面白いですよね。ADHDの人ってこの行き当たりばったりが強いんだと思います。これを僕はよく「行き当たりバッチリ」と読んでいますが。

ユニークカラーズに行かなかったら出会っていない。そこでしーちゃんの話をしなかったら、オプチャにも入ってもらえていない。そして今回のライブにも一緒に行っていない。

一つの場所に行くことで、次の場所につながる。人と会うことで、また別の人や体験につながっていく。

先日、「つながりとは？」をテーマに哲学カフェをやりましたが、まさにその話をリアルタイムで体験している感じがします。

ライブが始まる前から、すでに楽しかった

当日は、ひまりさんと大塚駅で待ち合わせをして、19時5分くらいにはお店に到着しました。中に入るとしーちゃんがいて、「久しぶりです～！」みたいな感じで、ライブが始まる前からかなり近い距離でお話しすることができました。

以前話していた「デコ会とユニークカラーズ合同でお泊まり会をやって交流したい」という企画が少しずつ動き出している話だったり、お店で流れていた「ゆず」の初期のアルバムを聴きながら、「このアルバムを聴いて音楽って素晴らしいなと思って、自分も音楽をやってみたいと思った」という話をしーちゃんから聞いたり。

ステージの上にいる「歌手」としてではなく、普通に目の前で話をしているしーちゃんから、音楽を始めた原点みたいな話を聞ける。こういう距離感も、このライブの良さだなと思いました。

お店はフードもかなり充実していて、僕は一番人気というドデカ唐揚げを注文。ライブが始まるまで、みんなでご飯を食べながら談笑していました。

ライブハウスというより、音楽を真ん中に置いた交流の場所みたいな感じがしました。それがすごく想像していた通りというか。シークレットデコ会では、映像を通して交流していて仲が深まる感じを知っているので。しーちゃんのライブもきっと同じようなことになるだろうなって。ADHDのしーちゃんがドンピシャな歌詞や経験談を話してくれる場所だったんです。

歌だけじゃなく、「歌と歌の間の話」がすごく良かった

もちろん歌も良かったんですが、今回僕がすごく良かったと思ったのが、歌と歌の間にしーちゃんが話す言葉でした。これも含めてライブなんだなって思いました。

しーちゃんが、初めて路上ライブに立った時の話をしてくれました。

怖くて怖くて仕方なかったこと。

そして、何年も歌い続けている今でも怖いし、お客さんの目を見ることがなかなかできないということ。僕、ステージの本当に目の前に座っていたんですが、言われてみれば確かに、こっちをあまり見ないんですよね。

でも、そんな人がギターを持ってステージに立って、堂々と自分の言葉を話して、歌っている。それがすごく良かったです。一人だったら全然ダメダメだという話もしていました。でも、路上ライブを見に来てくれる人が一人いる。その人がいるから、

「じゃあ今日も行こう」

と思える。

なんか、その感覚がめちゃくちゃ分かるんですよ。

一人の人がいるだけで、人は動ける

最近、僕も「先延ばし撲滅委員会」という朝活を始めています。

朝8時半からZoomをつないで、「今日はこれをやります」と話して、それぞれ30分作業するだけです。参加者はだいたい僕以外一人ってことが多くて、でもなぜか一人もいない日は無くて。運よく続けてこられているんです。

でも、一人いるだけで全然違うんですよね。

朝ちょっと話をする。それだけで少し元気になる。

「じゃあやろう」とエンジンがかかって、一人だったらまた先延ばししていたようなことを片付けることができる。もう、僕の部屋は人を呼べるぐらいに綺麗になっていますよ。笑

しーちゃんの「一人でも見に来てくれる人がいるから路上に立てる」という話を聞きながら、僕はその朝活のことを思い出していました。

人って、一人で全部のエネルギーを作らなくてもいいんですよね。

誰か一人とつながることで、出なかった力が出ることがある。僕自身、「人との関係の中で本来の自分が立ち上がるタイプ」なんだという話をこの前の記事でしたのですが、本当まさにそうなんだと思います。

一人ならダメダメでも、人とつながったら少しマシになる。そして、人によってはものすごい力を発揮できる。

それでいいんじゃないかなと思います。

言葉だけが「伝える方法」じゃない

今回ライブに来ていた方は、12名くらいだったと思います。

話を聞いてみると、ADHDやASDの当事者だったり、過去にひきこもりを経験されていたり、それぞれにいろんな生きづらさを経験してきた方が来られていました。最初はそこまで意識していなかったんですが、

「そっか。だからしーちゃんの歌がこんなに届くんだ」

と思いました。しーちゃんの音楽からは、「生きづらい。でも、それでも生きてやる」というような強いメッセージが伝わってきます。

「負けるもんか」と自分自身に言い聞かせるような歌だったり、自分の経験をそのまま歌詞にしていたりする。

哲学カフェの「つながりとは？」でも話に出たんですが、人とつながる方法って、会話だけじゃないんですよね。

絵で表現する人もいる。
デザインで表現する人もいる。
文章を書く人もいる。
そして、歌で表現する人もいる。

言葉で普通に会話をして伝えようとすると、なかなかうまく説明できない。でも、歌にしたら伝えられることがある。

これも一つの「つながる方法」なんだと思います。

僕はnoteや哲学カフェという手段を使って、自分の中にあるものを人に伝えています。しーちゃんは、それを音楽でやっている。方法は違うけど、やっていることは結構近いのかもしれないなと思いました。

12人くらいの「いつもの場所」があるっていい

ライブに来ていた人数が12人くらいで、「あ、デコ会と同じくらいだな」って思いました。しかも聞いてみると、常連さんがかなり多いみたいです。この大塚でのライブを月1回くらい続けていて、赤坂でもライブをやっているとのこと。毎月同じ場所に行けば、しーちゃんがいる。そして、いつもの人たちもいる。

これって、一つのコミュニティですよね。

大規模なライブで何百人、何千人を集めるのももちろん凄い。でも、毎月10人、12人くらいの人が集まって、

「久しぶり」

と言える場所がずっと続いている。

僕は、こういう場所すごく好きだなと思いました。なんか自分がやっていることにすごく近くて。一回来て終わりではなく、何度も会って、少しずつお互いを知って、気がつけば仲間になっている。

音楽を聴きに来たはずなのに、人ともつながって帰っていく。

『ADHD・ASDミュージック』でやりたかったことって、まさにこれなんですよね。

一度集まらなかったからといって、終わりじゃない

8月26日に最初の企画をした時は、人が集まらなくて開催できませんでした。でも、その約3週間後には4人で行くことができた。

その間に僕はいろんな場所へ行って、いろんな人と話していました。これも「つながりは一発では生まれない」ということなんだと思います。

最初に人が集まらなかった時点で、
「需要ないのかな」
「やめようかな」
と思っていたら、みんなで行くという日は来ませんでした。した。

とりあえず作ってみる。うまくいかなかったら、そのまま置いておく。そして人とつながり続けていたら、後から動き出すこともある。『ADHD・ASDミュージック』も、まだまだこれからです。

次は10月28日！またみんなで行きたい

次回、大塚でのライブは10月28日（水）とのことです。しかも10月で13周年ということで、新曲も披露する予定だそうです。今回行ってみて、僕もまた行きたいと思いました。

次はもっと『ADHD・ASDミュージック』のみんなを誘って、一緒に行けたらいいなと思ってます。音楽を通して、人と人がつながる。それも、みんなADHDやASDの発達の人達で。今後の展開が楽しみです♪今回は、素晴らしい場所に参加させてもらって、本当に良かったです。また一つ、「人がつながる場所の作り方」について、新しい可能性を見せてもらった気がします。

『ADHD・ASDミュージック』も、ライブやカラオケ、いろんな音楽を通じて、ただ音楽を楽しむだけではなく、そこから人と交流して、仲間ができていく場所にしていきたいと思います。気になる方はぜひ入ってきてくださいね～！

こちらです。

【デコさんの交流会・イベント情報】

ADHD・ASDの人間関係、本音で話せる居場所がない、ゆっくりと自分と向き合う時間を作りたい。……という方。是非、デコ会や哲学カフェにご参加ください。※9月の交流会は満席です。

10月16日　デコ会　(デコ会ってどんな交流会？)

10月19日　ADHD・ASDの哲学カフェ(哲学カフェとは？)
※満席です。キャンセル待ち残り2名まで募集しています。

【ADHDの人とリアルで会いたい】シリーズ

①リアルで会える場所をネットで探してみた。
②初参加のイベントと虎之介さんとの出会い。
③虎之介さんご紹介の「発達バー凹凸Night7」に行ってきました！
④「ADHD限定」と「ミックス」の違い
⑤ADHDの僕が感じた「ASDのリアル」
⑥交流会で会ったADHDの方と個別で会いました。
⑦ADHD/ASDを映画で学ぶのはどうですか？
⑧なぜADHDの交流会は「20代」が少ないの？
⑨「脳波はADHD」でも「障害者」にはならない？
⑩ADHD・ASDの働き方
⑪ADHD・ASDの恋愛と結婚のリアル
⑫体育会系はADHDを二次障害へと追い込む
⑬気持ちの言語化は、学んで伸ばせるスキル
⑭ADHD・ASD、恋愛の継続できますか？
⑮ADHDの夫婦は二人だけの問題にしないこと！
⑯『ノルマル17歳。』デコさん企画の映画鑑賞とランチ会
⑰お花見散歩交流会 in 梅ヶ丘〜下北沢
⑱どうせ自殺するし、それまで引きこもりでいいや
⑲ADHDは「言いにくいこと」をどう伝えるべきか？
⑳電気を消せるその頭で、あなたは何を考えているの？
㉑ドン引きされても本音で話したい
㉒発達界隈で話題になる『ヤバい人』の話
㉓ADHD当事者のリアルな熱量に触れる
㉔ADHDは直感からの即行動がうまくいく
㉕統合失調症のリアル、「幻聴」が12人？
㉖哲学カフェに2度目の参加！哲学カフェとは？
㉗結局は「本音」でどれだけ人と関われるか
㉘冷え切った夫婦関係を温め直すことはできるのか？
㉙本音のコミュニケーションはどこでも通用する！
㉚圧倒的なコミュニケーションの「量」デコ会 in 高尾山
㉛ADHDとASDの『幸せ』とは？哲学カフェ at 恵比寿
㉜ADHDの人達と生まれたご縁をさらに深くしていく
㉝ADHD特性はインプロ向き？～インプロ交流会～
㉞毎月会うことで見えてくるADHD・ASDのグラデーション
㉟ADHD・ASDという診断名が同じでも人それぞれ違う
㊱大勢の中にいても感じる孤独、発達カフェ、エデン本店にて
㊲ADHD・ASDのオープンチャットはじめました。
㊳誰かと出会ってしまったら、もう出会う前の自分には戻れない
㊴これ今日初めて会った人達がする会話か？
㊵過去の壮絶な話が、最高にハッピーな生存戦略になる
㊶「緊張感」を味わう趣味が、コミュ力を育てる
㊷「本音で話せていますか？」僕の問いから始まった会話
㊸ADHD・ASDの人生は、愛すべき「折れ線グラフ」
㊹エネルギーの循環を感じた「海辺のデコ会」
㊺すべてを失った離婚の日。「幻想」が消えた瞬間
㊻話を広げるのは得意だけど、人の話に付いていくのは苦手
㊼ADHD・ASDの哲学カフェ at 凸凹表現フェス 8月23日（日）
㊽人生にとって大切な答えがポーン！と降ってきた
㊾凸凹表現フェスで哲学カフェしてきた！
㊿東京大学で哲学カフェについて学んできました。
51 ADHDはどこまで工夫した？努力レベルの重要性
52 肉体は他人？死学講座を受けてきました！
53 ADHDは外部と接続するとうまくいく！
54 人生の主体性を取り戻す！「ユニークカラーズ」登壇！
55 デコさん朝活始まる。先延ばし撲滅委員会
56 凸凹表現フェス後夜祭、表現者同士の繋がり
57 「つながり」は一発では生まれない。哲学カフェ05
58 中心に音楽がある交流の場、風見穏香さんのライブ