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【レシピ本出版に向けて】ふらおのレシピ総まとめ「主食編」~1品で大満足の米と麺~

    新レシピが生まれるたびに
    随時、記事を更新しています!
    (現在28レシピを掲載中)

    こんにちは、料理家 ふらお です^^

    私がこれまでにつくったレシピを、次の4つのジャンルに分けて、ご紹介していきます。

    「副菜」、「主菜」、「主食」、「その他(甘味、飲み物etc)」

    (↑公開したジャンルから順次、マガジンにまとめています。)

    シリーズ第3回目の今回は「主食編」。

    古参フォロワーさんは、懐かしみながら!
    新規フォロワーさんは、新たな発見を楽しみながら!
    ぜひ最後までチェックしていただければ幸いです^^

    1)とにかく早い「爆速レシピ」シリーズ

    とにかく時短で作れて美味しい、忙しい平日にヘビロテ必至の「爆速レシピ」をまとめてご紹介します。

    |爆速 焼きおにぎり

    |爆速ハヤシライス

    |爆速お好み焼き

    |爆速さつまいもご飯

    |爆速カルボナーラ

    |爆速 明太バターパスタ

    |爆速 炊き込みご飯

    |爆速 すき焼き風

    |爆速 焼きそば

    |爆速ネギ焼き

    |爆速カルボうどん

    |爆速アボカド丼

    |爆速ナス丼

    |爆速つけダレ(そうめん)

    |爆速 親子そぼろ丼

    ↑こちらと…

    ↑こちらを合わせれば…

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    親子そぼろ丼に!

    |爆速 カボチャご飯

    |New! 爆速うめ塩昆布ご飯

    |New! 爆速 絶品とり飯


    2)アイデア光る「まさかのレシピ」シリーズ

    「その手があったか」「なるほど!助かる」そんなアイデアが詰まった「まさかのレシピ」をまとめてご紹介します。

    |まさかの「ずぼらさ」オムライス

    |まさかの「組合せ」もっチー焼き

    |まさかの「味付け」つけそば

    |まさかの「再現度」ダムカレー

    |まさかの「手軽さ」簡単チヂミ

    |まさかの「常温」インスタ麺

    |まさかの「手軽さ」鯉のぼりオム

    |まさかの「テーブルで」餅つき

    |New! まさかの「切らない」レンコン飯

    |New! まさかの「贅沢感」ツナたまチー


    まとめ

    現在、主菜レシピは計28件を投稿済み(爆速レシピ18件、まさかのレシピ10件)。

    今後もレシピ作り及び投稿を続け、随時、本記事をブラッシュアップ(増えたレシピを追記)します。
    ぜひ、定期的に本記事を改めてチェックいただければ幸いです^^

    お願い

    今回の内容が「なかなか為になる」「美味しそう」と思っていただけた方は、「スキ・コメント・引用」などを通して応援いただけると、とてもとても嬉しいです^^

    また、レシピ総まとめ記事(全4ジャンル)について、マガジンにまとめていますので、ぜひあわせてチェックいただければ幸いです。

    レシピ本出版をめざして、頑張ります!

    脱サラ料理家 ふらお
    『なにもしたくない日のひらめきレシピ』(扶桑社)著者┊29歳で脱サラし料理家になった1児の父(R5.4独立)┊Yahoo!ニュース エキスパート┊フーディストノートにて公式連載を担当┊Nadia Artist┊Pasco公認アンバサダー┊「食の知恵袋」を運営┊献立選びがラクになる情報をnote、X(Twitter)、Instagram、YouTube、LINE等で発信┊ZIP!(日テレ)、めざましテレビ、ありえへん∞世界等で紹介┊公式レシピサイト「ふらおの台所」運営┊詳しい経歴や実績はこちら┊お仕事のお問い合わせはこちら┊あんこと読書が好き

    ▼ X(旧Twitter)や…

    【握らないのに!焼きおにぎり】

    白ご飯と調味料をまぜ
    フライパンにしきつめ
    中火4分!

    ひっくり返して
    中火3分!

    ヘラで6等分に切れば

    「焼きおにぎりを簡単に作れます!」

    冷凍すれば作り置きにも!
    ぜひ!

    ▼材料✨
    ・ご飯…2合分
    ・醤油…大4
    ・みりん…大1
    ・ごま油…大1
    ・顆粒だし …小1 pic.twitter.com/LKZzLQe4yN

    — 脱サラ料理家ふらお|レシピと料理ハック (@furafurafufu) December 11, 2023

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    ぜひ、noteとあわせてチェックしてもらえると嬉しいです^^

     
     
    『なにもしたくない日のひらめきレシピ』(扶桑社)著者┊総フォロワー60万┊Yahoo!ニュース エキスパート┊フーディストノート公式連載┊Pasco公認アンバサダー┊Zip!、めざましTV等で紹介┊R5年に脱サラし料理家に(1児の父32才)あんこと読書好き┊経歴はプロフィールタブ

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