自己紹介 & 主要記事のまとめ🐕　新たな挑戦

はじめまして。犬好きの女、ちびあゆです。🐕
自己紹介、させていただきます🙏

🔳自己紹介　

noteへの想い

🟡田舎→東京。🗼
（就職で都内にきました、東京こわかった‥）


🟡理系技術職、アラサー女です。🐕
（色々とやりすぎて体調を崩し、休職経験、転職経験ありです）

🟡noteは、完全趣味の場です！
※好きに発信しているだけなので、現時点では収益化を考えていません。　ありのままの言葉を届けたいので、AIも使っていません。🙏
(2026/4月以降は、AIも学んで、活かしていく姿勢でいます🐕）




私の性格特性だけで見ると、
過集中や衝動性、ミスのしやすさなどがあり
ADHDやHSPの気質があると感じています。
そして、生き方がとても不器用です。。
できることより、できないことのが普通に多い。



そう‥一言でいうなら、ぽんこつです。👴⚡️
（‥たすけてくれ🤦）

でも、これはポジティブな側面から見れば‥
自分の長所の裏返しでもあり、個性だとおもってます（めっちゃ良く言うてます‥🤦）

ゴムゴムの実を食べた、ルフィと同じで
一見、生きづらそうな性格ですが、
それをできるだけ活かして、もがいて、できたら助け合って、生きる知恵を共有したいです。卍




今後、具体的にやりたいことは
私自身が、長い間苦労したことの出口になるような情報や言葉を届けたいということです。

主に、長い間、自律神経系などの不調を抱えて苦労した体調面のこと、仕事面、繊細でミスの多い性格ゆえの人生でのやらかし経験談です。
自分自身が救われたこと、役立った情報や、生きやすくなった考え方、言葉などをお届けしたいです。
（日々、温かいお言葉を頂けて救われてます。本当にありがとうございます🙏。これからも大事にさせていただきます卍）

日々の好きなこと、楽しんでいること、もがいていること、等身大の生き方で、役立ったことを残していきたいと思っています。
生きやすさ、心からのたのしさを模索していきます。👴



そして、noteを書くことが、
自分と出会う方にとっての救いや幸せになっていたい、と心から思ってます。🐕🤝





私自身の性格は、好奇心旺盛、繊細ぎみ、INTJ（建築家ですが、自分でも謎）、O型、正直者、不器用、おっちょこちょい、ふざけるのが好き、好きなこと、やりたいことには全力、です。🙍

（人生、自由にたのしくがモットーです🗽）

自然、犬、動物、人、音楽、日本🇯🇵が大好きで
大好きな音楽はSUPER BEAVERです🎧
（マジらぶです）

普段は、ただの日記やエッセイのようなことも多いと思いますが、
お手柔らかにどうぞよろしくお願い致します🙏

本当にやりたいこと

※追記　本当にやりたいとおもっていることを、こちらにも記載させて頂きました🙇‍♀️

🔳不調改善

身体を緩ませる、脳へのアプローチ

（身体が凝りやすい方へ）

首凝りの緩和、舌の筋力トレーニング

不安症に効く、脳のケア（自律神経失調症、メンタル不調へのアプローチ）

謎の不調‥‥自律神経系の不調へのアプローチ（経験談です）

食いしばりのケア

🔳性格特性について、傾向と対策

ADHDやHSPの考え方

感覚過敏について　（生きやすい環境の整え方）

聴覚過敏についての対策　（情報共有です）

🔳想い

noteへの想い、大切にしたい仲間

推し（noteクリエイター）の紹介記事