幸せになると決めてください｜第27話

42歳の春。変わってしまった自分と実際の生活とのギャップに苦しみ、瞑想に現実逃避する私（第26話）

アーユルヴェーダの療法「パンチャカルマ」を受けて、感覚が鋭敏になってしまい、これまで当たり前だったことが、憂鬱でたまらない。

現実と折り合いがつかない自分への焦り。そんな苦しみから逃れたくて、次々に上級の瞑想を習うようになったのだ。

だが、瞑想の体験が深まるほど、実際の生活、特に会社が、ますます憂鬱な場所に感じる。「ここではない」という感覚が大きくなってしまう。

そんな堂々巡りを繰り返す日々は2年続く。

その間、私がクリニックの先生に言われ続けた言葉があった。

パンチャカルマ後の診察

パンチャカルマを受けた数週間後。経過を診てもらうため、再びクリニックへ向かった。

通りから少し奥へ入ったところにある、白く小さな建物。いつ来ても、都心の只中にあるとは思えない静けさを放っている。

思えば、ここに来るようになって半年近く経つ。

心はさまよっているが、体調はすこぶる良くなった。重くてだるい感覚がなくなったのだ。

体重も、5ヶ月で9キロ減ったが、パンチャカルマでさらに3キロ減った。

肌もきれいになり、若く見られるようになった。友人や家族に「何をしたの」と驚かれるほどだ。

クリニックに入ると、吹き抜けの窓から、明るい光が降り注いでいる。あたたかく落ち着いた空間。白湯を飲んでいると、名前を呼ばれた。

先生は、いつものように、私の手首に3本の指を当て、じっくりと静かに脈診をする。

「うん、良いですね。きれいな脈です」

穏やかに、そう言った。

一方で、しばらくは、活動を最小限に抑えた方が良いとも言われた。活動とは、仕事や遊びなど、睡眠と瞑想以外のすべての行動を指す。

パンチャカルマが終わってから日が浅く、心がまだ精妙な状態なので、バランスを崩してしまう可能性があるのだという。

私の場合、まさにその状態が、2年間も続くことになった。

＊＊＊

だが、身体は着実に健康になっていった。

30代前半から全身の凝りがひどく、少なくとも月に1回は整体へ駆け込んでいたが、気づいたら行かなくなっていた。

クリニックに行くきっかけとなった、突然左半身がしびれて、朝起きられなくなる症状もなくなった。

42歳の私は、あらゆる不定愁訴から解放され、「若い頃よりも元気になった」と心の底から実感するようになったのである。

幸せになると決めてください

それでも、クリニックへは2ヶ月ごとに通い続けた。

身体はみるみる健康になるものの、心がそのスピードについていけず、バランスが取りきれない。理由がわからず、答えが知りたいとさまよう。

いま思えば、そんな状態だった。

苦しみから逃れるため、次々に上級の瞑想を習いながら、クリニックへも通う日々。次第に、先生に同じことを毎回言われるようになっていった。

「村瀬さん、幸せになると自分で決めてください」

いつもの穏やかな雰囲気ではなく、毅然とした表情。叱られていると感じるぐらいだ。

だが、なぜそんなことを言われるのか、さっぱりわからない。

その答えがわかるのは、堂々巡りの2年間が終わりを迎えた頃のことである。

だが、その前に、私は人生を変える大きな体験をすることになった。

つづく

写真：本田織恵