人生を変える体験 #1｜第28話

42歳の春から2年近く。アーユルヴェーダのクリニックに行くたび、「幸せになると決めてください」と言われ続けた私（第27話）

瞑想とアーユルヴェーダ。このふたつを深めるほど、感覚は鋭敏になり、身体はどんどん健康になっていく。

だが、そうなるほど、現実の生活、特に会社が憂鬱でたまらない。「ここではない」という思いが強くなってしまうのだ。

先生はなぜそんなことを言うのか。一体どうすれば良いのか。答えは全然見つからない。

それでも私は、一番上の瞑想を習うと決めた。

この決断は、人生を変える、大きな体験をもたらすことになる。44歳の時だった。

止められない衝動

これまでの瞑想は、自宅近くの会場に通えば教わることができた。だが、次に習う瞑想は、2週間の合宿に参加する必要がある。

アーユルヴェーダに基づいた菜食。静かな環境。規則正しい生活。

その中で、今回習う瞑想を、知識と実習の両輪で身につけていくのだ。

合宿は年末年始に行われるが、それでも会社を1週間休まなくてはならない。さらに、正月は実家に帰省していたが、合宿先で過ごすことになる。

上司に何と言って休もうか。家族に泊まりがけで瞑想を習いに行くと告げたら、心配するのではないか。

瞑想を習うために合宿へ行く。ただそれだけのことなのに、なぜか怖気付いてしまう。

人に理解してもらうのが難しい。そう思うと、いつの間にか道を外れてしまったような、不安な気持ちになるのだ。

それでも私は、意を決して合宿に申し込んだ。

自分が変わっていくことで苦しんでいるのに、さらに先の世界が知りたい。その衝動は、もはや私自身にも止められなかったのである。

2週間合宿の始まり

12月下旬。合宿先に着くと、20名ほどの参加者が大きな部屋に集められた。大学生から60代まで、年齢も経歴もさまざまである。

この合宿に参加できるのは、最初に習った瞑想の後、上級の瞑想を4つ習い終えた人たちだ。合宿にやって来る前も、ハードルが高い。

当時は、瞑想が今ほど身近な存在ではなかった。その中で、瞑想を始めるだけでなく、さらに先へ進もうとしている人たち。

「皆、何を求めてこの合宿に参加したのだろう」

まだ緊張が解けない自己紹介を聞きながら、そんな気持ちが湧き上がった。

テレパシーのような瞑想

次の日。穏やかな朝がやって来た。

館内は、クリニックと同様、あたたかく落ち着いている。私は大浴場へ向かった。

大きな窓から日が射して、気持ちがいい。温かいお湯につかりながら、解放感に浸った。

一昨日まで、暗澹たる気持ちで会社に行っていたのが、嘘のようだ。

身支度を整えたら、決められた時間に、自分の部屋で瞑想する。

この合宿の間は朝食がない。快い瞑想をするには、空腹の状態が望ましいが、朝は消化力が弱いためだ。

皆も各々の部屋で瞑想をしている。

だが、不思議なことに、同じ部屋で一緒に瞑想をしているように感じる。離れていても、皆とつながっているような感じがするのだ。

普段ひとりで瞑想するのとは、全然違う。

「テレパシーはこういう感じなのだろうか」と思うぐらいだ。

「この感覚を世界中の人が持ったら、平和になるかもしれない」

思わず、そんな気持ちにさせられる。

数時間後。ついに一番上の瞑想を習う時間がやって来た。

つづく

写真：本田織恵