🌞【運気UP】幸せは、今日の暮らしの中に｜10月26日の言葉と音楽
おはようございます。アルフォード＠社会福祉士です。
今日も、心に残る「言葉」と、
そこから生まれた「音楽」を一緒にお届けします。
朝のひとときに、言葉を読んで、少し考えて、音楽で感じる。
そんな時間から1日を始めていただけたら嬉しいです。
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■今日の言葉
「幸せを手に入れることは、とても簡単で、とても単純」
ゲッターズ飯田さんの著書をもとに、原文記事で紹介した10月26日のテーマです。
原文記事では、幸せを遠くの目標として追い求めるより、身近な感謝や、人を喜ばせる行動に目を向けることが紹介されています。
誰かが笑顔になって、自分も嬉しくなる。そんな日常のやり取りにも、心が満たされる瞬間があります。今あるものを丁寧に受け止めることが、今日の幸せに気づくきっかけになるのですね。
■今日の言葉から感じたこと
僕は、これからの暮らしを考えるとき、「もっと準備しておきたい」「あれもできるようになりたい」と、先のことに気持ちが向きます。将来を考える時間は大切ですが、その間にも今日という日は過ぎていくのですよね。
50代からの人生には、これから経験したい楽しみがたくさんあります。同時に、温かいご飯を食べられることや、好きな音楽を聴けること、言葉を交わせる相手がいることも、味わっていたいと思います。
悩みがある日にも、ほっとできた瞬間はあるかもしれません。その小さな時間を見つけて、「これは嬉しいな」と受け止める。僕にとっても、そんな習慣を育てるきっかけになる言葉でした。
■今日の言葉を音楽にしました 🎵
今日のオリジナル曲「気づいたぶんだけ足りない」
この曲は、今日の原文記事をもとに制作しました。歌詞には、不足を感じながら先を急いでいた心が、身近な温かさや人との触れ合いに気づいていく様子が描かれています。
文章で読むと、幸せについての考え方を振り返る時間になります。音楽を通して触れると、自分にとって大切な人や、何気なく過ごした場面が思い浮かぶかもしれません。
今日はどんな瞬間に心が和らいだだろう。そんなことを思いながら、ゆっくり聴いていただけたら嬉しいです。
■今日の運気UP
「身近な人に、今感じている『ありがとう』を1つ伝えてみる。」
してもらったことを具体的に言葉にすると、普段は通り過ぎていた気遣いにも目が向きます。短いひと言を交わす時間を、今日の楽しみにしてみましょう。
これから叶えたいことを大切にしながら、今日の嬉しさも味わっていきたいですね。
今日も良い1日になりますように。
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