【2024】12月のまとめ記事

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⭐️12月の心🎄｜2024（♡37）
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⭐️【blog】7．2024年から2025年へ（♡30）
⭐️【2024】12月のまとめ記事

今年を少し遡ってみて、
この12月は、自分を労う一ヶ月にしたいな♡

そんなことを感じた。

たくさんたくさん、頑張ったね✨

そう、自分へ
たくさんたくさん、言葉をかけてあげたい♫🎁

12月の心🎄

怒りを悪いように思いがちだけど、
怒りは別に悪いものではない。

ただ反応しただけ。
自分を知る、大切な役割。

大事なのは、その扱い。

起こった感情をどう扱うか？
ということ。

アンガーマネジメントなんてよく言うけど、
「マネジメント」つまり

「手綱を取る」

こと。

自分の発している言葉は
自分そのもの

自分への気づき✨

相手へ向けている言葉を
ふと眺めてみてみよう

自分の言葉は
自分へ言っている言葉かな

2020年　（noteを始める〜3ヶ月）
2021年　 （4ヶ月〜1年3ヶ月）
2022年　 （1年4ヶ月〜2年3ヶ月）
2023年　 （2年4ヶ月〜3年3ヶ月）⬅️こちら
2024年　 （3年4ヶ月〜4年3ヶ月）

今年のイルミネーションを楽しんできました💕

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12月に入って、感じていることは、
いつもなら寒くて、
あまり動きたい気持ちにもならずに、
年末年始へ向け、体力温存！なんて言って、
冬籠のようにするところ。

今年の12月は少し違っていて、
先月、心身を休めたからなのか、
気候が最近まで暖かかったからなのか
なんとなく、身体の動きが軽い。

身体が「動けるよ」と伝えているみたい。
動きやすくて、動けると感じて、
動いても大丈夫と、そう教えてくれている。

理解力というのは、
物事の本質を理解する力

理解というのは層のようになっていて、
表層〜深層へ、奥行きのような深さがある。

抽象と具体を行き来させる。

事象の抽象度を高め、本質を深掘る。
抽象的なものを解像度を高め、具体化する。

そうやって、精度の高い思考を作る。

1000回記念に初めて音声投稿いたします。
恥ずかしいので、聞いてくださる方へ言葉を伝えたいと思います。
なので申し訳ありませんが、有料にさせてください🙏
感謝の気持ちを言葉にしました♡
聞いてくださったら嬉しいです♪
心を言葉に…

noteを読んでくださっている皆様へ

いつも私の拙い記事を読んでくださって
本当にありがとうございます♡✨

スキをくださったり、コメントをくださったり、
noteを継続していく中で、
大変力をいただいています✨

こうして1000回に到達できたのも、
読んでくださっている皆様のお陰だなと
感謝の想いでいっぱいです✨☺️💕

たくさんの励みをくださり
本当にありがとうございます♡

次女は、ボイトレをまだ細々と通っている。
先生と話すのもレッスンも楽しいらしくて、
今も続けている。

娘の歌を聴いていると、本当に上手✨
カッコいい！

その細っこい身体から、
どうやってそのパワフルな声を出しているんだい？

歌えば、90点周辺の点数ばかりを叩き出す。

私も負けずと、娘の歌い方を盗んで、
真似て研究をする！笑

娘から歌を褒めてもらえると、
やったー！

と、子どもになった気分のように
嬉しい気持ちなる♪

少し前のことだけど……ローストビーフを食べに来ました♫ 遅くなってしまったけど友とお祝い💕

noteさんから
「2024年の記録」のお知らせが届きました♪

活動記録をまとめてくださって、
1年を振り返ることができて、毎年楽しみにしています！

今年は少し早いのかな？
クリスマスの時期に届くので、
いつもnoteさんからクリスマスプレゼントを🎄🎁✨
いただいたような気持ちになります♪

1年間頑張ってきた自分を労えて嬉しいです♡

思いやりが　いい
思いやりを　感じたい

思いやりを感じると
胸の真ん中が膨らんで
あたたかい

ふわふわと　やわらかな
幸せが拡がる

仕事も、ありたい姿の目標も、
そしてnoteも、4年が経ち、
初めた頃のものが、
ある程度確立されてきたように思います。
慣れたというのもあるし、
内容や動きをおおよそ理解もできてきて、
自分のスタイルを考えていけるほどになり、
今度は、
自分のオリジナルを立たせていくような、
そういう位置にいるのかな……と。

そのようなものを感じています♪
「守破離」でいうところの「離」
のような♪

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