「脳卒中情報共有＆交流」共同運営マガジン注目記事セレクション Vol.1
この共同マガジンには、脳卒中を経験した当事者やご家族、医療・リハビリに携わる専門家まで、さまざまな立場の方々が記事を寄せてくださっています。
今回はその中から、読者の皆さまにぜひご紹介したい8本をピックアップしました。
体験談から専門的な知識、そして新しいリハビリの可能性まで――どれも「脳卒中とともに生きる」ヒントにあふれた一記事です。
1：突然の発症と闘病の記録
ワレンベルグ症候群を発症してから今日まで 2025 0527追記
（まつさん）
2022年大晦日に突然襲った「ワレンベルグ症候群」。吐き気とめまい、顔面麻痺、嚥下障害など数々の症状と向き合いながら、4か月の入院を経て退院した日々が詳細に綴られています。退院後も続くフラつきや痺れ、再就職への挑戦…。その一歩一歩には、家族や職場、医療者への感謝と、前を向こうとする力強さが込められています。
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突然、脳梗塞になって入院したお話し
（なおさんさん）
2024年11月の朝、左腕が上がらず、左足にも力が入らない異変から始まった脳梗塞。昨日まで普通だった日常が一変する、そのリアルな瞬間が描かれています。体験を語ることで、同世代に向けて「異変を見逃さないこと」「早めに受診すること」の大切さを伝える一記事。同世代の方が自分の体調を振り返るきっかけになるでしょう。
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重症脳梗塞からの回復記1ーはじめまして
（Northfieldさん）
重度の脳梗塞で「寝たきりになる」と告げられた夫と暮らして10年以上。今では車椅子で外出を楽しみ、新聞やテレビも自分で楽しむ生活を取り戻しています。「奇跡」ではなく「日常の積み重ね」が支えた回復。絶望から希望へ歩んだ家族の記録は、同じ境遇の人に大きな力を与えてくれる一記事です。
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2：リハビリと日常の工夫
片手洗髪の小さな儀式──ヘアブラシで髪をとかす朝の時間
（Katamahi_50さん）
脳出血による片麻痺で「片手洗髪」を続ける日々。その中で編み出した小さな工夫――毛先から順にブラッシングすること、シャワーの角度を調整すること。そうした知恵が、ただの身支度を“心を整える時間”に変えていきます。「不便だからできない」ではなく「不便だからこそ工夫できる」。そんな前向きな視点が込められた一記事です。
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VRゲーム（メタバース）におけるリハビリの可能性について
（hatena4657さん）
左半身麻痺と高次脳機能障害を抱える大学生が出会ったのは「VRChat」。仮想空間での交流や運動が、現実のリハビリにもつながり、心を前に向ける力になったと語ります。VRは万能薬ではないけれど、「できない」から「できる」に視点を変えるきっかけに。リハビリの形は一つではないと示す一記事です。
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パックマンはリハビリに使える？─研究でわかっている効果と可能性
（1TOCさん）
懐かしのアーケードゲーム「パックマン」。実は視覚探索や注意力、短期的な計画力、上肢機能の訓練など、多方面にリハビリ効果が期待できると研究で示されています。「楽しい努力」を生み出すゲームをどう活かすか――リハビリをもっと前向きにするヒントをくれる一記事です。
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3：予防とこれからの健康管理など
【脳神経外科Nsが解説】脳卒中を防ぐ生活習慣
（医療ライター森下さん）
「治療で命を救えても、完全に元には戻れない」――だからこそ予防が重要、と語る記事。塩分1日6g未満を目安にした食事、週150分の中強度運動、健診を受けて異常を放置しないこと。今日から始められる予防の習慣を、脳神経外科の現場を知る看護師の視点からわかりやすくまとめています。
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共同マガジンに参加できて感じたこと。noteの魅力と、予防医療の大切さ
（４０代からの体整え術さん）
柔道整復師として15年以上、1万人以上の患者さんに向き合ってきた経験を持つ著者が、今回「脳卒中情報共有＆交流」共同マガジンに参加して感じた思いを綴った記事です。マガジンの記事を紹介しつつ、健康診断の「要注意」は恐怖ではなく“未来からのサイン”だと結び、日々の小さな習慣から予防を始めようと呼びかけています。
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✨ おわりに
体験談・リハビリ・予防――三つの視点を通して、脳卒中とともに生きるための知恵と前向きな姿勢が見えてきます。
この共同マガジンは、患者さんやご家族、医療・介護・リハビリに携わる方など、立場を問わず参加できる「オンラインの居場所」です。
専門的な知識でなくても、日々の気づきや体験の一言が、きっと誰かの支えになります。
🌱 「ちょっと書いてみようかな」という気持ちだけでも大歓迎です。
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次回も、新たに加わった記事の中から注目の内容をピックアップしてお届けします。どうぞお楽しみに！
