不安は、アンテナだったのかもしれない

退職を決めたとき、頭では分かっていたつもりだった。収入がなくなること、生活が変わること。覚悟していたはずだった。

でも実際にその日々が始まると、覚悟とは別のところで不安がやってきた。昼間、一人でいる時間が続くと、ふとした瞬間に「収入もなく、自宅に一人でいる自分」が急に情けなく思えてくる。誰かに何か言われたわけでもないのに、である。

その不安の中身をよく見ると、二つのことが入り混じっていた。

ひとつは、このままだとどうなるのかという未来への不安。収入が半分に減ることで、家族に申し訳ない思いをさせてしまうのではないか、という気持ちだった。

もうひとつは、自分自身への評価だった。収入が途絶えているのに、何も動き出せていない。その事実だけが頭の中でぐるぐる回っていた。

正直に言うと、この時期の私は、あまり褒められた動き方をしていなかった。これなら出来そう、あれも良さそうと色々なものに手を出し、いわゆるノウハウコレクター化していた。一度購入した教材を「良さそうな情報がある」と別ルートでまた買おうとしていたことに気づいたときは、我ながら笑ってしまった。

それでも、その回り道の中で少しずつ見えてきたものがあった。会社に属さない働き方や、収入を得る方法にはいろいろな選択肢があるということを知っていった。不安そのものが消えたわけではない。今でも、ふとした瞬間にあの情けなさが顔を出すことはある。でも、方向性が見えてきたことで、以前より少し前を向けるようになったと感じる。

心理学では、不安という感情は、ただ苦しいだけのものではなく、危険や変化を知らせるアンテナのような役割を持っているという見方があるらしい。何もせずにいると、そのアンテナはただ不快な信号を受け取り続けるだけになる。でも、そのアンテナを少し動かしてみると、不安は少しずつ違う形に変わっていくのかもしれない。

もし今、収入や将来のことで不安に押しつぶされそうになっている人がいるなら、こう伝えたい。不安を払拭する方法は、必ずある。遠回りでも、回り道でも構わないから、自分なりにアンテナを張り巡らせてみてほしい。

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