認知症の人が“できたフリ”をする理由、知っていますか？

「またごまかしてる…」

認知症の家族と接していて、そう感じたことはありませんか？
薬のこと、予定のこと、今やったばかりのこと――聞くたびに「知ってるわよ」「もうやった」と返ってくる。だけど、実際はできていなかった…。そんな“知ったかぶり”や“取り繕い”に、ついイラっとしてしまうのは、あなただけではありません。

実は、アルツハイマー型認知症の人が取り繕うのには、明確な理由があります。

なぜ“知ったかぶり”が起こるのか？
それにどう向き合えば、お互いにやさしい時間が過ごせるのか？
この記事ではその理由と、家族としてできる関わり方をわかりやすくお伝えします。

「知ったかぶり」は“嘘”ではなく、“必死の自己防衛”

「そんなの知ってるわよ」「もうやったってば」
そう言われたとき、私たちはつい「嘘をつかれた」「ごまかされた」と感じてしまいますよね。
でも実は、それは意図的な“嘘”ではなく、“必死の自己防衛”かもしれません。

認知症が進むと、「わからない」と言うことが怖くなります。
「何もできない人だと思われたくない」
「バカにされたくない」
そんな気持ちが、つい「知ってる」と言わせてしまうのです。

🔹取り繕いの奥には、こんな思いが隠れています

• 自尊心を守りたい（“ちゃんとした自分”でいたい）

• 不安を感じさせたくない（家族に迷惑をかけたくない）

• その場を穏やかにやり過ごしたい（感情を荒立てたくない）

つまり、「知ったかぶり」や「取り繕い」は、

私たち家族が、「またウソついて！」と強く責めてしまうと、

「知ったかぶり＝悪意ある嘘」と受け取ってしまうのではなく、
「知ったかぶり＝今もあなたらしくあろうとする姿」と受け取れたら、
きっとその後の接し方も少しずつ変わっていくはずです😊

取り繕う母に戸惑ったあの日――「ちゃんと薬飲んでるわよ」と言われ続けて

「お母さん、今日の薬飲んだ？」
「もちろんよ。毎日ちゃんと飲んでるわよ。」
そう返されたのに、薬の袋を見ると、数日前から全然減っていない――。

そんな戸惑いと苛立ちの狭間で、胸が苦しくなった…という声は、認知症の家族を介護する方からよく聞かれます。

ときには、「またウソついて…どうして正直に言ってくれないの？」と、本人を責めてしまうこともあるかもしれません。
けれど、そう言われた本人はしゅんとした表情を浮かべ、何も言わなくなってしまう――。そんな場面も少なくありません。

後から、こんな気づきを得る人もいます。

「薬を飲めていない」と認めることは、「できない自分」「老いた自分」を認めることでもあります。
それがどれだけ怖いことか、私たちには計り知れません。

✅ 実際に家族が実践している対応5選

1. まずは否定しない：「飲んだのね、ありがとう」と一度受け止める
   　→ 本人の“安心感”が何よりの土台になります😊

2. 「私も見てみていい？」と優しく確認
   　→ 命令ではなく“共同作業”にすることで抵抗が減りました

3. “今飲めばOK”のスタンスに切り替え
   　→「じゃあ今日の分、今一緒に飲もうか」と明るく提案

4. 薬の管理を仕組み化（カレンダー型・一包化など）
   　→ 本人の「やってるつもり」を可視化し、トラブル予防に

5. 過去の経験を肯定する声かけ
   　→「昔、家族みんなの薬管理してくれてたよね。頼りにしてたよ」など、プライドを守る言葉を添える

私たち家族が少し視点を変えるだけで、本人の取り繕いに振り回されすぎず、“本当の思いやり”に気づけるようになるのかもしれません。

なぜ認知症の人は知ったかぶり・取り繕いをするのか？

「できてないのに、なんで“できた”って言うの？」
「知らないのに、“知ってる”ってごまかすのはなぜ？」

そう感じたとき、私たちが最初に思ってしまうのは、
「ウソをついている」「だましている」という不信感かもしれません。

でも実は、それには脳の変化と、心の働きが大きく関係しています。

🔍知ったかぶり・取り繕いが起きる主な理由

✅① 自尊心を守りたい

認知症の方は、自分の変化をうすうす感じています。
でもそれを認めるのは、とてもつらい。
だから、“できたことにしておきたい”という思いが働きます。

✅② 恐怖や不安から逃れたい

「わからない」と言えば、怒られるかも、呆れられるかも…。
そう感じた経験が、本人を「知ってる」と言わせるのです。

✅③ 自分の状態を正確に把握できない（メタ認知の低下）

これは、アルツハイマー型認知症に特徴的な脳の働きの変化です。
悪気はまったくなく、“知らないことを自覚できていない”状態なのです。

✅④ その場を穏やかに収めたい

これは、ある意味でとても人間らしい行動。
本人なりに、「空気を読む」「相手の気持ちを考える」という“やさしさ”でもあるのです。

まとめ：「知ったかぶり」も、その人らしさを守る行動かもしれない

「また取り繕ってる…」「本当のこと言ってくれない…」
そんな風に思ってしまうこと、きっと何度もあると思います。

でも今日お伝えしたように、それは本人なりの思いやりや、精一杯の自尊心の表れかもしれません。

✅今日のポイントを振り返ると…

• 知ったかぶりや取り繕いは、本人の不安や自尊心を守るための行動

• それは「嘘」ではなく、「自己防衛」であり、「やさしさ」でもある

• 家族ができるのは、否定せず受け入れることと、一緒に工夫していくこと

介護は、わからないことだらけです。
でも、「わからないまま怒る」のではなく、「わからないから知ろうとする」姿勢が、
本人にとっても、あなた自身にとっても、やさしい日々への第一歩になります😊

今日の内容、いかがでしたか？
あなたが感じたことや、実際に体験したことがあれば、ぜひコメントで教えてください💬
同じように悩んでいる誰かのヒントになるかもしれません。

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