10月の歩みと余白だより

2026年10月は、さながら金太郎飴のように、どこを切り取っても怒涛の日々でした。

学びの秋とはよく言ったもので、気がつけば講座、講座、講座。
そして、ときどき飲み会（笑）。

学びの場に飛び込み、実践を重ね、人とのつながりに支えられながら、
あらためて「対話」や「場づくり」の奥深さと楽しさを味わった1か月でした。

そんな10月の歩みと余白を、まるっとまとめてみました。

対話の余白に、そっと耳を澄ませる時間を。
ライフコーチの こんのりょうこ です。

10月の日々を、ゆるりと振り返るちいさなおたよりです。

1. 神無月のちいさな出来事たち

好きなことが仕事になるって、ほんとうにしあわせで、ありがたいこと。
でも気づけばこの3年半、ずっと楽しく “ひとりブラック”。

どうやら、夢の中でも仕事してるっぽい（笑）。
まったくもう、どんだけ好きなんだ。

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2. 学びの本流・Coaching Camp 技術トレーニングに参加

シーズン3（2026年1月～）からジョインしている
師匠・宮越大樹さんのCoaching Camp。

いまはシーズン4（2026年8月～）の期間中ですが、
今月、久しぶりに技術トレーニング講座がふたつ開講されました。

①エンボディドセッションのエッセンス 3日間（10月10、11、12日）
②オンラインで体感コーチング 2日間（10月17、18日）

「宮越コーチングの真髄である “魂の声の身体化" への道を伝授」
「深いセッションをオンラインでも行えるように徹底レクチャー」
嗚呼。これを聞いて、飛び込まずにいられようか（←誰？）。

わたしにとって、学びは遊びの延長であり、
こころの栄養でもあります（好きなこと限定で）。

気力にあわせて行動すると、体力が音を上げるお年頃ではありますが、
それでも気持ちはいつでもぴょんぴょん跳ね回っています。

アナザーヒストリープロコーチ養成スクールで学んだことは、
ずっと大切にしてきた土台であり、発展的な内容も毎回楽しみでなりません。

静かに積み重ねてきた実践を、さらに深めていけることがこの上なくうれしい。

3. ハートでつながる時間

他者の向き合いを⽀援するということは、
⾃分と向き合うことと切っても切り離せません。

内省を深めるのはもちろん、
体験学習も抜群のリソースだと実感しているので、
気になる講座やワークショップには、あいかわらず前のめりで飛び込んでいます。

NVC（Nonviolent Communication＝非暴力コミュニケーション／共感的コミュニケーション）も、折にふれて学び続けているひとつです。

昨春（2025年4月）、NVC基礎講座 in 東京 – 実践の基盤を育む2DAYSに参加したとき、
講座内で使われていたLove Smart Cards – こころを育てるコミュニケーションカード（通称「ラブスマ」）。

このカードはNVCを軸に、ポジティブ心理学のエッセンスを重ねた、こころを育てるツールなのですが、
セッションツールとしても、コミュニケーションツールとしても使えそうだなと感じて、ずっと気になっていたのです。

その流れで先月、Love Smart Cards エッセンシャル（オンライン）に参加。

さらに今月、発展編ともいえるLove Smart Cards ハートのコミュニケーション・ナビゲーター養成講座（東京）に参加しました。

1日目は、ペアやグループでのワーク体験。

2日目の午前中は、Love Smart Cardsを使った場をひらくための実践的な方法を探究。
午後は、参加者それぞれが実際に短いワークショップを実施、フィードバックをしあいました。まさにハートでつながる時間。

ご一緒した方々がとにかく熱量高く個性豊かで、
学びも笑いもたっぷりで、あっという間の2日間でした。

学んだことは、使ってなんぼ。
いずれこのシンプルでパワフルなツールを入口に、
いつか対話の場をひらいてみたいなと思っています。
まずは自分自身で使いながら、ゆっくり育てていくつもりです。わくわく。

もしご興味がありそうでしたら、ぜひお声がけくださいね♡

4. 学びと実践ダイジェスト

学びの秋とはいうけれど…わたしにとって10月は、文字どおり怒涛の日々でした。
いま振り返ってみても、われながらよくぞここまで走ったなあとしみじみ。
どれくらい走ったかというと、ざっとこんな感じです。

• 10月3日（土）
  京都大学SCD養成講座＠東京（10日目）修了研究発表
  ➔ 夜は懇親会（という名の飲み会）

• 10月10日（土）
  午前は、京都大学SCD養成講座＠東京（11日目）オープン講座
  午後は、師匠の大樹さんのエンボディドセッションのエッセンス講座に出先から耳だけ参加
  ➔ 夜は、関西大学SCL＠東京の仲間との近況共有会（という名の飲み会）

• 10月11日（日）・12日（月・祝）
  師匠の大樹さんのエンボディドセッションのエッセンス講座＠東京
  ➔ 夜は懇親会（という名の飲み会）

• 10月14日（水）
  師匠・宮越大樹さんのCoaching Campの振り返り会＠オンラインでスーパービジョン

• 10月17日（土）・18日（日）
  オンラインで体感コーチング講座

• 10月21日（水）
  日本におけるフォーカシング第一人者・池見陽先生のiFocusing 実践講座＠オンライン（毎月開催）

• 10月24日（土）・25日（日）
  Love Smart Cards ハートのコミュニケーション・ナビゲーター養成講座（東京）
  ➔ 夜は懇親会（という名の飲み会）

• 26日（月）
  先輩コーチ（講師）が登壇するアサーティブ・コミュニケーションセミナー＠東京
  ➔ 夜は懇親会（という名の飲み会）

• 27日（火）
  所属コミュニティのコーチング技術向上トレーニング＠オンライン

よく働き、よく学び、よく遊ぶ主義を標榜しておりますゆえ、
そのほかにも、継続クライアントさんとのセッションやら、
ちいさな対話セッションやら、
体験コーチングの提供やら…

ちいさな対話の場『まるっとOKミーティング』を2回主催したり、
練習メイトとトレーニングをご一緒したり、
参加者として読書会やコーチングダイス®練習会にジョインしたり、
クライアントとして敏腕コーチのセッションを受けたり、
関大SCL近況報告会に参加したり、
京大SCD仲間とラムったり、
友人とチームラボボーダレスに行ったり。たり。たり。

うん。われながら、元気いっぱいですね。おてんば街道をまっしぐら。

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5. ハイライト：プロコーチ4年生に進級しました

ちょうど3年前の2023年10月22日…
それは、わたしが生まれてはじめてフィー（報酬）をいただいてコーチングを提供した日。

オファーをくださったのは、まさにわたしがこころから応援したいと思える
「ど真ん中」の方でした。

聡明で感受性豊か、貢献意欲も高く、何よりチャーミングなお人柄。

規模はささやかながら、こうしてクライアントさんが途切れることなく続けてこられたのは、コーチ人生初の有償クライアントさんがこの方だったからこそ、と思っています。

6. もうひとつのハイライト：京都大学SCD養成講座〈東京第2期〉修了

これまでも、そしてこれからも、
わたしの活動の主軸はパーソナルコーチングですが、
縁あって登壇の機会をいただいたことで、「場」をつくることの面白さと奥深さを知りました。

▽ きっかけとなったのは、コーチングダイス®プラクティショナー養成講座への登壇。3回目となる講座の開催報告はこちら👇

ひとりひとりを丁寧に見つめながら、プロセスを紡いでいくこと。
言葉が響き合い、誰かのひとことがほかの誰かの気づきや勇気につながる瞬間。

人と人とが相互に作用しあう化学反応のような場に生まれる集合知は、
人生を、そして社会を豊かにしてくれると実感しています。

「ありのままのわたし」として安心と尊重を感じられたとき、
人は本来の力を自然に発揮しはじめます。
わたしはその瞬間を、何度も目の当たりにしてきました。

今後は、安心と尊重を感じられる対話の場づくりをさらに広げたいと考え、次につながる実践・学びの場を探していました。

そんなときに出会ったのが、
京都大学ソーシャル・コミュニケーションデザイナー（SCD）養成講座です。

「 “誰ひとり取り残さない” を建前で終わらせない」という理念。
理論と実践を両輪として知を磨くカリキュラム。
多彩な講師陣。そして、多様なバックグラウンドをもつ受講生とともに探究できる環境。

そのどれもが、わたしには魅力的に映りました。
4月半ばに講座情報に出会い、オンライン説明会を経て、えいやっと出願するまで、1週間足らず。

選考を経てTAとして合格をいただいたときは、うれしかった。

これまでの経験を土台にしながら、より深く広い視点で場づくりを探究するために、7～10月まで全11回、集中的に学びと実践を重ねてきました。

先日、ついに完走。
SCD最終課題（3200字余のレポート）を提出し、ホッとひと息ついたところです。

この数か月で得た体験や出会いを、自分なりの知恵として育てながら、
これからの活動に重ねていきたいと思っています。

受講体験レポートは、近日中にまとめる予定です（希望的観測）。

なお、京都大学ソーシャル・コミュニケーションデザイナー（SCD）養成講座は、2026年冬に〈京都第3期〉が開講予定です。

もしご興味のある方がいらしたら、よかったら、チェックしてみてくださいね（残席わずか）。

※京都大学SCD〈東京第3期〉は、おそらく来年また開講されるのではないかと思われます。

7. 関西大学SCL養成講座〈東京第1期〉近況共有会

京都大学ソーシャル・コミュニケーションデザイナー（SCD）養成講座と姉妹関係にあるのが、
関西大学ソーシャル・コミュニケーションリーダー（SCL）養成講座です。

今年の5～7月まで全7回、ファシリテーションスキル向上のため、
毎週のようにせっせと東京駅まで通っていました。

関西大学SCLの多くのメンバーとは、京都大学SCDでもご一緒したのですが、
もちろんSCLのみ、SCDのみという方もいます。

10月10日（土）SCD東京2期オープン講座が終わったあと、
久々にSCL東京1期の仲間たちが集結。近況共有会がひらかれました。

SCD東京2期メンバーも何名か合流して、にぎやかな会になりました。

SCL・SCDに参加したこの数か月で、「また会いたい」と思える人が増えたこと、
つくづく得難い体験だったなぁと感じています。

この日は、トリプルヘッダーで体力的にはかなりヘビーでしたが、
ひとつだけ確かなことは、すこぶる楽しかった。
ご一緒したみなさん、ありがとうございました♡

なお、関西大学ソーシャル・コミュニケーションリーダー（SCL）養成講座は、2026年秋に〈大阪第9期〉が開講予定です。

今回の募集はすでに申込受付は終了していますが、
もしご興味のある方がいらしたら、よかったら今後のために、チェックしてみてくださいね。

※関西大学SCL〈東京第2期〉は、おそらく来年また開講されるのではないかと思われます。

8. 神無月のハプニング

登壇経験をきっかけに「場をつくること」の奥深さに魅了され、
探究の一環としてスタートした「まるっとOKミーティング」。

自己受容と勇気づけをコンセプトに、8月から毎月ゆるやかな対話の場をひらいています。

過去の分を含めると、オンラインイベントを主催するのは19回目。
これまでどんなに少人数でも3名ほどはご参加くださっていたのですが、
10月30日開催分については、待てど暮らせど、お申し込みが1名のまま。

ひゃー、こんなこと、はじめて。

めずらしく告知もかなり頑張って（当社比）、
うれしい反応もいただいていたのですが、「日程が合わない〜！」という声が続出（涙）。

泣いている暇があったら、できることをやろう！と思い立ち、
せっせと記事を書いてみたものの…

結果として、なんと、初のマンツーマン開催となりました。

いつもはファシリ役に専念させてもらっていますが、
まさかのマンツーマンだったので、
自然な流れで “こころに残った一冊” をわたしも語ることに。

参加者さんが紹介してくださった絵本のお話もこころに染み入ったし、
スキを語ると熱量もあがるから、楽しい時間でした。

まあね、マンツーマンだと、ファシリの練習にはなりにくいのが玉にキズだけど、そんな日もあるさってことで（笑）。

9. 神無月のにんまりエピソード

9月初旬にnoteフォロワー700人になったとき、ありがとうの気持ちを込めて、体験コーチングプレゼント企画を立てたんです。

そのとき一番乗りでエントリーしてくれたフォロワーさんが、実感のこもったすてきな感想を記事にしてくださって、
さらにコーチングのしばらく後に、すてきな行動へとつなげてくださり、
胸の奥がふわっとあたたかくなりました。
ご縁に、ただただ感謝です。

専業プロコーチとして、1 on 1の対話の時間を提供するようになって、4年目。
規模はささやかながら、ありがたいことに、これまでクライアントさんが途切れたことはありません。

「話すだけでも、こころって整ってくるんですね」
そんな声があとを絶たない、良質な対話の時間。

「読んでいたら、ちょっと話してみたくなった」
そんなふうに感じたら、よかったら、対話の時間をご一緒しませんか。

10. 神無月のりょうこセレクト

受験シーズンが近づくこの時期。
出願や入学金の納付期限など、受験生のご家庭は何かと気が抜けませんよね。

こどもたちの受験を下支えした「大学受験計画表（Excel）」は、
もともとは中学受験用につくったものですが、
高校・大学受験にも使えるなかなかの優れもの。

うちの子はふたりとも、いまどき少数派のいわゆる “一般受験ガチ勢” でしたが、
どちらも第一志望の大学に合格したという（ありがたや～）、
ちょっとした縁起のよさもウリです♡

親子で進路に向き合った「怒涛の対話4DAYS」の記録とあわせて、
必要な方に届いたらうれしいです。

受験シーズンの安心のバトンとして、そっと置いておきます。

11. 霜月の気配

明日から、11月がはじまります。
きっとまた、こころが動く予感。
いつでも自分らしくいられるよう、軽やかに過ごしていきたいと思います。

ふらりと読みに来てくださるみなさんのおかげで、
10月もにんまりしながら歩むことができました。

11月も、ゆるりとご一緒できたらうれしいです。
いつもありがとうございます🪞

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