ストレッチの記録。

2024年9月12日 22:15

継続記録55日間でのストップに伴い、2024/10/25から『継続チャレンジ』から『ストレッチ記録』に移行しました。

⇩使用中のスタンプカード⇩

コメント欄にてカウント中。

⚠️迂闊にコメントをしてしまいますと、いつきがコメント欄にスタンプ💮ﾍﾟﾀﾘする度に通知が行ってしまいます。

コメントをする場合は、ご覚悟くださいm(_ _)m

🔥メインミッション⇩🔥

🔥『やれば取り敢えず身体のラインが綺麗になる』と信じてやまない下の２種類のストレッチか、救済ストレをした日は、コメント欄に『💮ﾍﾟﾀﾘ』する⇩

🍀時間や場所が取れない時の救済ストレッチ⇩🍀

🍀スキマ時間で、スクワット計100回

🍀スキマ時間で、karapocoさんが教えてくれた『手のひら腹筋』を計100回

どちらかをやる！

『手のひら腹筋』については、コチラ⇧
karapocoさん、ありがとうございます♪

🔥バウンドクッションをした日は、『腰トレ💮』として記入していく。

🔥チョコザップ（2025/02/01会員登録）に言った日は、『チョコザップ💮ﾍﾟﾀﾘ』する。

ココnoteのつぶやき機能を利用して、人目に晒すことで続ける作戦を決行中です。（コメント欄をスタンプカード代わりにしています。）

食べることが至上の楽しみなので、放っておくと肥え続けます。

いつきは食べた分だけ、肥えるボディーです。

ですので、何かしらやらねばと常日頃から思っているものの…

ずっと、重い腰（物理的にも）を上げられないで来ました。

そんな自分でも人に宣言すれば、三日坊主で恥を晒し終わることも、サボることも、ズルをすることも出来ないだろうと、自らを追い込むことにしました。

全くもってはた迷惑な取り組みですが、生温い目で見守ってもらえたら幸いです。

コチラ、あくまで『人に見られているかもしれない』と、いつきが意識することに意味がある取り組みですので、コメント&スキを求めるものでは一切ありません。

『アホなことやってんな』と華麗にスルーしてくださって結構です。

それでも激励の言葉を下さったみなさん、この機に一緒にチャレンジするといってくれたみなさん、いつもありがとうございますー！

楽しく続けられています💪(`･ω･´💪)ｶﾝｼｬ!