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ๅ›ฝ่ชžใฎ่จ˜่ฟฐๅ•้กŒใŒๆ›ธใ‘ใชใ„ใจใใ€ใฉใ†่€ƒใˆใ‚Œใฐใ„ใ„๏ผŸ

    ใ€Œ่จ˜่ฟฐๅ•้กŒใซใชใ‚‹ใจใ€ไฝ•ใ‚’ๆ›ธใ‘ใฐใ„ใ„ใ‹ๅˆ†ใ‹ใ‚‰ใชใ„ใ€ ใ€Œๆ›ธใ„ใฆใฏใฟใŸใ‘ใ‚Œใฉใ€็‚นใŒใ‚‚ใ‚‰ใˆใชใ‹ใฃใŸใ€

    ่จ˜่ฟฐๅ•้กŒใฏใ€ๅ›ฝ่ชžใฎไธญใงใ‚‚ใ€ใจใใซ่‹ฆๆ‰‹ๆ„่ญ˜ใ‚’ๆŒใคใŠๅญใ•ใ‚“ใŒๅคšใ„ๅˆ†้‡Žใงใ™ใ€‚

    ๅกพ้•ทใจใ—ใฆ11ๅนด้–“ใ€1000ไบบไปฅไธŠใฎ็”Ÿๅพ’ใ‚’่ฆ‹ใฆใใŸไธญใงๆ„Ÿใ˜ใ‚‹ใฎใฏใ€ ่จ˜่ฟฐๅ•้กŒใŒๆ›ธใ‘ใชใ„ใฎใฏใ€ๅ›ฝ่ชžๅŠ›ใ‚„ใ€ๆ–‡็ซ ๅŠ›ใ ใ‘ใฎๅ•้กŒใงใฏใชใ„ใจใ„ใ†ใ“ใจใงใ™ใ€‚ ๆ›ธใๆ–นใฎๅž‹ใจใ€่€ƒใˆใ‚‹ๆ‰‹้ †ใ‚’็Ÿฅใ‚‹ใ ใ‘ใงใ€ๆ›ธใ‘ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใชใ‚‹ใŠๅญใ•ใ‚“ใฏใ€ใŸใใ•ใ‚“ใ„ใพใ™ใ€‚ ไปŠๆ—ฅใฏใ€ใใฎๅ…ทไฝ“็š„ใชๆ–นๆณ•ใ‚’ใŠไผใˆใ—ใพใ™ใ€‚

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    ใ“ใฎใ€Œๅฝขใ€ใ‚’็Ÿฅใ‚‰ใชใ„ใพใพใ€ๆ„Ÿ่ฆšใงๆ›ธใ“ใ†ใจใ™ใ‚‹ใจใ€ ๅ†…ๅฎนใŒๅˆใฃใฆใ„ใฆใ‚‚ใ€่จญๅ•ใจใšใ‚Œใฆใ„ใฆใ€็‚นใŒใ‚‚ใ‚‰ใˆใชใ„ใ“ใจใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ ใพใšใฏใ€ใฉใ“ใงๆญขใพใฃใฆใ„ใ‚‹ใฎใ‹ใ‚’ใ€่ฆ‹ๅˆ†ใ‘ใฆใฟใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

    ใคใพใšใใฎ่ฆ‹ๅˆ†ใ‘ๆ–น๏ผˆ5ใคใฎใ‚ฟใ‚คใƒ—๏ผ‰

    ใŠๅญใ•ใ‚“ใŒ่จ˜่ฟฐๅ•้กŒใ‚’่งฃใ„ใฆใ„ใ‚‹ใจใใฎๆง˜ๅญใ‚’ใ€ๆฌกใฎใฉใ‚Œใซ่ฟ‘ใ„ใ‹ใ€่ฆ‹ใฆใฟใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚

    โ‘  ๆœฌๆ–‡ใฎใ€ใฉใ“ใ‚’ไฝฟใˆใฐใ„ใ„ใ‹ๅˆ†ใ‹ใ‚‰ใชใ„ ๆ นๆ‹ ใซใชใ‚‹้ƒจๅˆ†ใŒ่ฆ‹ใคใ‘ใ‚‰ใ‚Œใšใ€ๆ‰‹ใŒๆญขใพใ‚‹ๅฝขใงใ™ใ€‚

    โ‘ก ่จญๅ•ใฎๆกไปถใ‚’ใ€่ฆ‹่ฝใจใ—ใฆใ„ใ‚‹ **ๅญ—ๆ•ฐใ€ๆ–‡ๆœซ๏ผˆใ€Œใ€œใ‹ใ‚‰ใ€ใ€Œใ€œใ“ใจใ€ใชใฉ๏ผ‰ใ€ใ€Œๆœฌๆ–‡ใฎ่จ€่‘‰ใ‚’ไฝฟใฃใฆใ€**ใจใ„ใฃใŸๆกไปถใ‚’ใ€่ฆ‹้€ƒใ™ๅฝขใงใ™ใ€‚

    โ‘ข ๆœฌๆ–‡ใ‚’ใ€ใใฎใพใพ้•ทใๅ†™ใ—ใฆใ—ใพใ† ่ฆ็‚นใ‚’ใ—ใผใ‚Œใšใ€ๆœฌๆ–‡ใฎๆ–‡ใ‚’ใ€ใคใชใŽๅˆใ‚ใ›ใฆใ—ใพใ†ๅฝขใงใ™ใ€‚ ๅญ—ๆ•ฐใซๅ…ฅใ‚‰ใชใ‹ใฃใŸใ‚Šใ€ใƒใ‚คใƒณใƒˆใŒใผใ‚„ใ‘ใŸใ‚Šใ—ใพใ™ใ€‚

    โ‘ฃ ่‡ชๅˆ†ใฎๆ„Ÿๆƒณใ‚„ใ€ๆœฌๆ–‡ใซใชใ„ใ“ใจใ‚’ๆ›ธใ„ใฆใ—ใพใ† ใ€Œ่‡ชๅˆ†ใชใ‚‰ใ“ใ†ๆ€ใ†ใ€ใ‚’ๆ›ธใ„ใฆใ—ใพใ„ใ€ๆœฌๆ–‡ใซๆ›ธใ„ใฆใ‚ใ‚‹ใ“ใจใ‹ใ‚‰ใ€ใšใ‚Œใ‚‹ๅฝขใงใ™ใ€‚

    โ‘ค ๆ›ธใ„ใŸใ‚ใจใซใ€่ฆ‹็›ดใ•ใชใ„ ๆ–‡ๆœซใŒๅˆใฃใฆใ„ใชใ„ใ€ไธป่ชžใจ่ฟฐ่ชžใŒใšใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใ€่ชคๅญ—ใชใฉใ‚’ใ€ใใฎใพใพๅ‡บใ—ใฆใ—ใพใ†ๅฝขใงใ™ใ€‚

    ใฉใ‚Œใ‹1ใคใจใฏ้™ใ‚‰ใšใ€2ใคไปฅไธŠใŒ้‡ใชใ‚‹ใ“ใจใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ ใพใšใฏใ€ใ„ใกใฐใ‚“่ฟ‘ใ„ใ‚‚ใฎใ‚’ใ€1ใค้ธใ‚“ใงใฟใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚

    ่จ˜่ฟฐๅ•้กŒใ‚’ๆ›ธใ5ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—

    ๆฌกใฎ5ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—ใ‚’ใ€ใใฎใพใพใ€ใŠๅญใ•ใ‚“ใซๆธกใ—ใฆใฟใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚

    ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—1๏ผš่จญๅ•ใ‚’ใ€ๅˆ†ใ‘ใฆ่ชญใ‚€ ่จญๅ•ใ‚’ใ€ๆฌกใฎ2ใคใซๅˆ†ใ‘ใฆ็ขบ่ชใ—ใพใ™ใ€‚

    • ไฝ•ใ‚’่žใ„ใฆใ„ใ‚‹ใ‹๏ผˆๆฐ—ๆŒใกใ€็†็”ฑใ€ๅ†…ๅฎนใ€ไธปๅผตใชใฉ๏ผ‰

    • ๆกไปถ๏ผˆๅญ—ๆ•ฐใ€ๆ–‡ๆœซใ€ไฝฟใ†่จ€่‘‰ใชใฉ๏ผ‰

    ๆกไปถใซใฏใ€็ทšใ‚’ๅผ•ใ„ใฆใŠใใจใ€่ฆ‹่ฝใจใ—ใซใใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

    ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—2๏ผšๆ นๆ‹ ใ‚’ใ€ๆŽขใ™ ๅ‚็ทš้ƒจใฎๅ‰ๅพŒใ‚’่ชญใฟ็›ดใ—ใ€็ญ”ใˆใซไฝฟใˆใใ†ใช้ƒจๅˆ†ใซใ€็ทšใ‚’ๅผ•ใใพใ™ใ€‚ ใ€Œๆœฌๆ–‡ใฎใฉใ“ใซๆ›ธใ„ใฆใ‚ใ‚‹ใ‹ใ€ใ‚’ใ€ใฏใฃใใ‚Šใ•ใ›ใพใ™ใ€‚

    ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—3๏ผšๆๆ–™ใ‚’ใ€ใƒกใƒขใซไธฆในใ‚‹ ็ทšใ‚’ๅผ•ใ„ใŸ้ƒจๅˆ†ใ‹ใ‚‰ใ€ๅคงไบ‹ใช่จ€่‘‰ใ‚’ใ€2ใ€œ3ๅ€‹ใ€ไฝ™็™ฝใซใƒกใƒขใ—ใพใ™ใ€‚ ใ„ใใชใ‚Šๆ›ธใๅ‡บใ•ใšใ€ๆๆ–™ใ‚’ๅ…ˆใซไธฆในใ‚‹ใ“ใจใŒใ€ใƒใ‚คใƒณใƒˆใงใ™ใ€‚

    ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—4๏ผšๅž‹ใซๅฝ“ใฆใฏใ‚ใฆใ€ๆ›ธใ ใƒกใƒขใฎ่จ€่‘‰ใ‚’ใ€่จญๅ•ใซๅˆใ‚ใ›ใŸๆ–‡ๆœซใฎๅž‹ใซๅฝ“ใฆใฏใ‚ใฆใ€ๆ›ธใใพใ™๏ผˆๆฌกใฎใ€Œ่จญๅ•ๅˆฅใƒปๆ–‡ๆœซใฎๅž‹ใ€ใ‚’ใ€ๅ‚่€ƒใซใ—ใฆใใ ใ•ใ„๏ผ‰ใ€‚

    ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—5๏ผš่ฆ‹็›ดใ™ ๆ›ธใ็ต‚ใˆใŸใ‚‰ใ€ๆฌกใฎ้ …็›ฎใ‚’็ขบ่ชใ—ใพใ™ใ€‚

    • โ–ก ๅญ—ๆ•ฐใฏใ€ๆกไปถใซๅˆใฃใฆใ„ใ‚‹ใ‹

    • โ–ก ๆ–‡ๆœซใฏใ€่จญๅ•ใซๅˆใฃใฆใ„ใ‚‹ใ‹

    • โ–ก ไธป่ชžใจ่ฟฐ่ชžใฏใ€ใคใชใŒใฃใฆใ„ใ‚‹ใ‹

    • โ–ก ๆœฌๆ–‡ใซใชใ„ใ“ใจ๏ผˆ่‡ชๅˆ†ใฎๆ„Ÿๆƒณใชใฉ๏ผ‰ใ‚’ใ€ๆ›ธใ„ใฆใ„ใชใ„ใ‹

    • โ–ก ่ชคๅญ—ใƒป่„ฑๅญ—ใฏใ€ใชใ„ใ‹

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    ่จญๅ•ใซใ‚ˆใฃใฆใ€**็ญ”ใˆๆ–นใฎใ€Œๅž‹ใ€**ใŒๆฑบใพใฃใฆใ„ใ‚‹ใ“ใจใŒๅคšใ„ใงใ™ใ€‚ ๏ผˆๅญฆๆ กใ‚„ใƒ†ใ‚นใƒˆใซใ‚ˆใฃใฆใ€็ดฐใ‹ใ„ๆฑบใพใ‚Šใฏ็•ฐใชใ‚‹ใฎใงใ€่จญๅ•ใ‚„ๅ…ˆ็”ŸใฎๆŒ‡็คบใซๅˆใ‚ใ›ใฆใใ ใ•ใ„๏ผ‰

    • ็†็”ฑใ‚’็ญ”ใˆใ‚‹๏ผˆใชใœ๏ผ‰ โ†’ ใ€Œใ€œใ‹ใ‚‰ใ€‚ใ€ใ€Œใ€œใŸใ‚ใ€‚ใ€

    • ๆฐ—ๆŒใกใ‚’็ญ”ใˆใ‚‹ โ†’ ใ€Œใ€œใจใ„ใ†ๆฐ—ๆŒใกใ€‚ใ€

    • ๅ†…ๅฎนใ‚’่ชฌๆ˜Žใ™ใ‚‹๏ผˆใฉใ†ใ„ใ†ใ“ใจใ‹๏ผ‰ โ†’ ใ€Œใ€œใ“ใจใ€‚ใ€

    • ็ญ†่€…ใฎไธปๅผตใ‚’็ญ”ใˆใ‚‹ โ†’ ใ€Œใ€œในใใ ใ€‚ใ€ใ€Œใ€œใจใ„ใ†ใ“ใจใ€‚ใ€

    • ้•ใ„ใ‚’็ญ”ใˆใ‚‹ โ†’ ใ€ŒAใฏXใ€BใฏYใ€‚ใ€

    ใƒใ‚คใƒณใƒˆ

    • ็†็”ฑใ‚’่žใ‹ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใฎใซใ€ใ€Œใ€œใ“ใจใ€ใง็ต‚ใˆใ‚‹ใจใ€ใšใ‚Œใฆใ—ใพใ„ใพใ™

    • ๆ–‡ๆœซใ‚’ใ€่จญๅ•ใซๅˆใ‚ใ›ใ‚‹ใ ใ‘ใงใ‚‚ใ€็‚นๆ•ฐใŒๅค‰ใ‚ใ‚‹ใ“ใจใŒใ‚ใ‚Šใพใ™

    ไพ‹้กŒใงใ€ๆ›ธใๆ–นใ‚’็ขบ่ชใ—ใฆใฟใ‚‹

    ใ€ๆœฌๆ–‡ใ€‘

    ๅฅๅคชใฏใ€ๆœ€ๅพŒใฎ่ฉฆๅˆใซ่ฒ ใ‘ใฆใ€ๆ‚”ใ—ใใฆใ†ใคใ‚€ใ„ใฆใ„ใŸใ€‚ใใฎใจใใ€ไปฒ้–“ใ‹ใ‚‰ใ€Œใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใ€ใ„ใฃใ—ใ‚‡ใซใ‚„ใ‚Œใฆใ‚ˆใ‹ใฃใŸใ€ใจๅฃฐใ‚’ใ‹ใ‘ใ‚‰ใ‚ŒใŸใ€‚ๅฅๅคชใฏใ€ๅฐ‘ใ—ใ ใ‘้ก”ใ‚’ไธŠใ’ใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใŸใ€‚

    ใ€่จญๅ•ใ€‘

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    ่€ƒใˆๆ–น

    • ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—1๏ผš่žใ„ใฆใ„ใ‚‹ใฎใฏใ€Œ็†็”ฑใ€ใ€‚ๆกไปถใฏใ€ใ€Œใ€œใ‹ใ‚‰ใ€‚ใ€ใ€30ๅญ—ไปฅๅ†…

    • ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—2๏ผšๆ นๆ‹ ใฏใ€ใ€Œไปฒ้–“ใ‹ใ‚‰ใ€Žใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใ€ใ„ใฃใ—ใ‚‡ใซใ‚„ใ‚Œใฆใ‚ˆใ‹ใฃใŸใ€ใจๅฃฐใ‚’ใ‹ใ‘ใ‚‰ใ‚ŒใŸใ€

    • ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—3๏ผšๆๆ–™ใฏใ€ใ€Œไปฒ้–“ใ€ใ€Œๆ„Ÿ่ฌใฎ่จ€่‘‰ใ€ใ€Œๅฃฐใ‚’ใ‹ใ‘ใ‚‰ใ‚ŒใŸใ€ใจใ€ๆฐ—ๆŒใกใฎๅค‰ๅŒ–๏ผˆๆ‚”ใ—ใ„โ†’ๆ•‘ใ‚ใ‚ŒใŸ๏ผ‰

    • ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—4๏ผšใ€Œใ€œใ‹ใ‚‰ใ€‚ใ€ใฎๅž‹ใงใ€ใพใจใ‚ใ‚‹

    ่งฃ็ญ”ไพ‹

    ไปฒ้–“ใ‹ใ‚‰ๆ„Ÿ่ฌใฎ่จ€่‘‰ใ‚’ใ‹ใ‘ใ‚‰ใ‚Œใ€ๆ•‘ใ‚ใ‚ŒใŸๆฐ—ๆŒใกใซใชใฃใŸใ‹ใ‚‰ใ€‚๏ผˆ29ๅญ—๏ผ‰

    ๏ผˆๅญ—ๆ•ฐใฏใ€ๅฅ่ชญ็‚นใ‚‚ๆ•ฐใˆใฆ็ขบ่ชใ—ใพใ™ใ€‚ๆ•ฐใˆๆ–นใฏใ€ๅ•้กŒใฎๆŒ‡็คบใซๅˆใ‚ใ›ใฆใใ ใ•ใ„๏ผ‰

    ใƒใ‚คใƒณใƒˆ

    • ๆœฌๆ–‡ใฎ่จ€่‘‰ใ‚’ใ€ใใฎใพใพ้•ทใๅ†™ใ•ใšใ€ใ€Œๆ„Ÿ่ฌใฎ่จ€่‘‰ใ€ใฎใ‚ˆใ†ใซใ€็Ÿญใ่จ€ใ„ๆ›ใˆใฆใ„ใพใ™

    • ็†็”ฑใฎ่จญๅ•ใชใฎใงใ€**ๆ–‡ๆœซใฏใ€Œใ‹ใ‚‰ใ€‚ใ€**ใงใ™

    ๅž‹ใ‚’่บซใซใคใ‘ใ‚‹็ทด็ฟ’ใฎใ‚„ใ‚Šๆ–น

    ่จ˜่ฟฐใฏใ€ๅž‹ใ‚’่บซใซใคใ‘ใ‚‹ใ“ใจใŒใ€ใ„ใกใฐใ‚“ใฎ่ฟ‘้“ใงใ™ใ€‚ ๆฌกใฎ3ๆฎต้šŽใงใ€็ทด็ฟ’ใ—ใฆใฟใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚ ๏ผˆๅ›žๆ•ฐใ‚„ๆ™‚้–“ใฏใ€ใ‚ใใพใง็›ฎๅฎ‰ใงใ™ใ€‚ใŠๅญใ•ใ‚“ใซๅˆใ‚ใ›ใฆ่ชฟๆ•ดใ—ใฆใใ ใ•ใ„๏ผ‰

    • ๆฎต้šŽ1๏ผšๆจก็ฏ„่งฃ็ญ”ใ‚’่ชญใ‚“ใงใ€ใ€Œๆœฌๆ–‡ใฎใฉใ“ใŒๆ นๆ‹ ใ‹ใ€ใซใ€็ทšใ‚’ๅผ•ใ

    • ๆฎต้šŽ2๏ผšๆจก็ฏ„่งฃ็ญ”ใฎไธ€้ƒจใ‚’้š ใ—ใฆใ€็ฉดๅŸ‹ใ‚ใฎๅฝขใงใ€ๆ›ธใ„ใฆใฟใ‚‹

    • ๆฎต้šŽ3๏ผšๅŒใ˜ๅž‹ใฎๅˆฅใฎๅ•้กŒใ‚’ใ€่‡ชๅŠ›ใงๆ›ธใ„ใฆใ€ๆจก็ฏ„่งฃ็ญ”ใจๆฏ”ในใ‚‹

    ๆฏ”ในใ‚‹ใจใใฏใ€่จ€่‘‰ใŒๅŒใ˜ใ‹ใฉใ†ใ‹ใงใฏใชใใ€ ่ฆ็‚น๏ผˆๆ นๆ‹ ใƒปๆ–‡ๆœซ๏ผ‰ใŒๅ…ฅใฃใฆใ„ใ‚‹ใ‹ใ‚’ใ€่ฆ‹ใพใ™ใ€‚

    1ๆ—ฅ1ๅ•ใ€10ๅˆ†ใปใฉใงใ‚‚ใ€็ถšใ‘ใ‚‹ใจใ€ๅž‹ใŒ่บซใซใคใ„ใฆใใพใ™ใ€‚

    ๅฎถๅบญใงใงใใ‚‹ใ‚ตใƒใƒผใƒˆ

    ๅ›ฝ่ชžใŒๅพ—ๆ„ใงใชใใฆใ‚‚ใ€ๅฎถๅบญใงใงใใ‚‹ใ“ใจใฏใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

    • ใ€Œ่จญๅ•ใฏใ€ไฝ•ใ‚’่žใ„ใฆใ‚‹๏ผŸ ๆ–‡ๆœซใฏใ€ใฉใ†ใชใ‚‹๏ผŸใ€ใจ่žใ„ใฆใฟใ‚‹ ็ญ”ใˆใ‚’ๆ•™ใˆใ‚‹ใฎใงใฏใชใใ€่จญๅ•ใ‚’ๆ•ด็†ใ™ใ‚‹ๅฃฐใ‹ใ‘ใงใ™ใ€‚

    • ๅญ—ๆ•ฐใ‚’ใ€ๆ•ฐใˆใ‚‹ไฟ‚ใซใชใ‚‹ ๆ›ธใ„ใŸๆ–‡็ซ ใฎๅญ—ๆ•ฐใ‚’ใ€ไธ€็ท’ใซๆ•ฐใˆใ‚‹ใ ใ‘ใงใ‚‚ใ€่ฆ‹็›ดใ—ใฎ็ฟ’ๆ…ฃใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

    • ใ€Œๆœฌๆ–‡ใซใ€ๆ›ธใ„ใฆใ‚ใ‚‹ใ“ใจ๏ผŸใ€ใจ่žใ„ใฆใฟใ‚‹ ๆ„Ÿๆƒณใ‚„ๆ€ใ„่พผใฟใŒๆททใ–ใฃใฆใ„ใชใ„ใ‹ใ‚’ใ€็ขบใ‹ใ‚ใ‚‹ๅฃฐใ‹ใ‘ใงใ™ใ€‚

    • ๆทปๅ‰Šใ—ใ™ใŽใชใ„ ็ดฐใ‹ใ็›ดใ™ใ‚ˆใ‚Šใ€1ใคใ ใ‘๏ผˆๆ–‡ๆœซใ€ๅญ—ๆ•ฐใชใฉ๏ผ‰ใ‚’ใ€ไผใˆใ‚‹ใปใ†ใŒใ€็ถšใใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

    • ใ€Œใฉใ†ใ—ใฆๆ›ธใ‘ใชใ„ใฎใ€ใจ่ฒฌใ‚ใชใ„ ๅŽŸๅ› ใฏใ€่ƒฝๅŠ›ใงใฏใชใใ€ๅž‹ใจๆ‰‹้ †ใ‚’ใ€ใพใ ๆŒใฃใฆใ„ใชใ„ใ ใ‘ใงใ‚ใ‚‹ใ“ใจใŒใ€ๅคšใ„ใงใ™ใ€‚

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