会社の給与が止まるまで、あと1か月。48歳、退職前にまずやったこと

打つサラリーマン

2026年10月1日 07:00

10月になりました。今月末、29年勤めた会社を退職します。

来月から、会社の給与はなくなります。

頭では分かっていたことなのに、「今月末」が近づくと、急に現実味が増してきました。

怖さはあります。それでも、退職後の健康保険を比べてみたら、次にやることが一つ見えました。

今日は、そんな退職1か月前の話です。

会社に行かない生活には慣れた。でも、給与がない生活はまだ知らない

7月から有休消化に入り、今はインドアゴルフ場でアルバイトをしています。会社に行かない生活にも慣れ、月曜日の憂鬱もありません。

それなのに、ここ最近、夜中にふと目が覚めることがあります。

理由は、お金の不安です。

有休消化中の今は、まだ会社から給与が振り込まれています。それも今月で終わり。

29年間、毎月決まった日に入ってきたお金が止まる。会社に行かなくなることと、給与が入らなくなることは、私の中では別の変化だったようです。

試算を確認しても、気持ちは追いつかない

無計画に辞めるわけではありません。

この夏はFPに相談し、85歳までのキャッシュフローを確認しました。現在の条件を維持できれば、すぐに資金が尽きる状態ではない。ただし、生活費や教育費など、実態に合わせて確認すべき数字は残っています。

試算を確認することと、安心できることは、同じではありませんでした。

アルバイトの収入は、会社員時代の給与の5分の1程度。収入がゼロになるわけではありませんが、当面は資産を取り崩しながら暮らす計画です。

私はまだ、「毎月、口座残高が減っていく」生活を経験していません。表の上で理解していたことに、気持ちが追いついていないのだと思います。

そして、収入が5分の1になっても、支払いは5分の1になってくれません。

住宅ローンは、これまで通り続く
教育費は、むしろこれから増える
4人家族の生活費も、毎月必要になる

我が家の「CFO」である妻と、夜な夜なエクセルの表とにらめっこしています。数字を見るたび、退職後の暮らしが少しずつ具体的になってきました。

給与天引きだった支払いも、自分で確認する

住宅ローンや生活費に加えて、確認が必要なのが健康保険、年金、住民税です。

会社員時代は、健康保険料や厚生年金保険料を会社も負担してくれていました。自分の負担分は給与天引き。明細には書かれていても、口座から直接支払うお金ほどは意識していませんでした。

退職後、勤務先の社会保険に加入しない場合は、健康保険や年金の加入先と負担額を自分で確認する必要があります。

住民税も、前年の所得をもとに計算されます。収入が減っても、税額がすぐに同じ割合で下がるわけではありません。

「収入がいくらになるか」だけでなく、「いつ、いくら出ていくか」まで見ておく必要があるのだと実感しています。

不安にのまれる前に、健康保険を比べた

ここで固まっていても仕方がないので、一つだけ手を動かしました。退職後の健康保険の選択肢を、実際に比べてみたのです。

退職後、勤務先の健康保険に加入せず、家族の扶養にも入らない場合、主な選択肢は二つです。

任意継続

それまでの健康保険に、退職後も最長2年間加入する制度です。会社が負担していた分も自分で払いますが、保険料の計算方法や上限は加入先への確認が必要です。扶養の条件を満たす家族については、人数による追加の保険料はかかりません。

国民健康保険

住んでいる市区町村の保険に加入します。保険料は前年の所得や加入人数などによって決まり、自治体によっても異なります。在職中の所得が高かった場合、退職直後は負担が大きくなることがあります。

どちらが安いかは、前年の所得や家族構成などによって変わります。私の場合、初年度は任意継続のほうが安く済みそうだという見立てです。

国保は市区町村、任意継続は今加入している健康保険に、実際の金額を確認する。一般論だけで決めず、自分の家計に当てはめて比べることが大切でした。

もう一つ、忘れてはいけないのが申請期限です。

任意継続の申請は、原則として退職日の翌日から20日以内。10月31日退職なら、11月20日が目安になります。提出方法や必着の扱いも含めて、加入先に確認しておきます。

年金も、退職後に厚生年金へ加入しない場合などは、国民年金への切り替えが必要です。扶養している配偶者が国民年金の第3号被保険者であれば、配偶者の切り替えも確認が必要になります。

比べてみても、不安がなくなるわけではありません。でも、「何が怖いのか分からない」状態から、「この金額と、この期限を確認すればいい」という状態には変わりました。

不安を消すより、次にやることを決める

正直に言えば、今も怖いです。

29年続いた給与が止まるのだから、健康保険を比べたくらいで平気になるわけではありません。

それでも、不安を全部なくしてから動こうとすると、いつまでも動けない気がします。

保険料はいくらか。手続きはいつまでか。生活を守るお金と、事業に使うお金をどう分けるか。

一度に答えを出さず、一つずつ確認する。今の私にできるのは、その積み重ねです。

退職日まで、あと1か月。

怖さは残っています。でも、次にやることは見えています。

次回は、生活を守るお金と事業に使うお金を分けながら、インドアゴルフ場の開業準備をどう進めるのかを書いていきます。