【3週間で17人】人見知りが1on1して起きた変化｜POOLOLIFE

POOLO LIFEで1on1という文化があると知って思ったことが「1on1難しすぎる」ということ。

初対面に対して人見知りをする私。あまりにも共通項が見つからないとか、質問が思いつかないとか、毎回じゃなくてもどうしても起こってしまう。オンラインだと尚更、相手と声がかぶらないようにすると逆に沈黙が訪れたり。ちょこっと苦手。

コミュニケーションの難しさはあるけれど、それでも「話したい！」が勝る私は克服しようと、奮闘することにしました。

6月の後半は1on1をしまくり結果として3週間で17人と（LIFE9期に限らず）1on1をしていました！そして私の気持ちとして「なんとなく1on1への苦手意識が少なくなった」ような気がしています！

1on1の時は自分なりに事前準備してみたり、意識をしてみたり、工夫を少しずつ取り入れながら行いました。そんな私のやって良かったことから微妙なものまで、対策やマインドを振り返ってみたいと思います。

1on1が苦手な方はぜひ参考に（なるかわかんないけれど）してもらえると嬉しいです。

＞何も考えていなかったこれまで

前情報なしで全然共通項が見つからない時、突如訪れる沈黙に耐えられなくて「どうしよう…！」と汗汗したことは何度もある。だから初対面での1on1は特に苦手で、やっぱり苦手なんだと認識していました。

でもオンラインがどうしても主で、対面でなかなか会えないからこの壁は越えないといっこうにはじめましてではお話できない。

だからどうしてもこの壁を越えたいと思っていました。

＞突然やってきた1on1祭り

POOLO LIFE 9期で6月上旬に合宿があり、ここでのことを書いた記事に思いがけずたくさんの反応をいただき（本当にめっちゃうれしい…）

• 感想を直接話したい！

• 記事のことを聞いてみたい！

• この感動を伝えたい！

とDMやスレッドでのメッセージをいただいて、たくさん1on1のお誘いもいただきました。

それを全部予定を入れていったら…これまで真っ白だった手帳が真っ黒になるほど1on1の予定で埋まっていました。

こうして突如、私の1on1祭りが始まりました！

▼POOLO LIFE 9期の合宿の記事

＞事前情報がゼロ。さてどうしようか？

みんなは私の記事を読んでくれていて、記事に書いてある私のどこかに興味を持ってくれて、声をかけてくれたんだと思います。

一方の私は相手に対しての事前情報ゼロ。合宿やこれまでで話したことのある人もいたけれど、本当に全く話したことが無い人も多くいて、正直「どうしたら…」と不安と心配でいっぱいでした。

そこで思ったのが、

前情報がないなら仕入れれば良い！

ということ。POOLOの連絡ツールSlackスラックを漁って、まずは自己紹介シートを見ることにしました。

でも自己紹介って結局は

• 生年月日

• MBTI

• 趣味

• POOLOに入ったきっかけ

• POOLOでやりたいこと

くらいしか分からない。これって表面的なことばかり。何も知らないよりかはずっと良いけれど、でも正直これじゃ不安だった。だから再度、Slackを見漁ることにしました。

そこで見つけた「1on1報告チャンネル」の存在。これまで私は長い期間を入院していて、1on1なんてとてもじゃないけれどできなかったから全く見てこなかったチャンネル。でもこれ、よく見たら情報で溢れていました。

1on1の報告はすなわち“他己紹介”だった

このチャンネルでは純粋に1on1で話したことを共有しています。

どんな話をした？趣味？仕事？旅？

まさかの旅行中に1on1していたり、シェアハウスをしたことがあったり、結婚観を語っていたり、めちゃくちゃ人柄が出ていて面白い…！

そこで思ったのが、「たぶん、これって他己紹介なんだろうな」と言うこと。

話している内容がメインだけれど、ちらほら「こんなことに興味あるみたいだよ！」と、まさしく紹介していたり、スレッドで丁寧に返信している人もいたり、”個性”が垣間見えるのが1on1の報告チャンネルだなと感じました。

ここからささっと、1on1でのトピックを起点に「何に興味があるのか？」などの自分との共通項探しをするようにしました。

事前に相手について知っておくことで、一番難しい(と感じている)1on1開始10分のネタが生まれます。最初の10分が切り抜けられれば、あとは話の流れに沿って進んでいくだけ。こうして難しいと感じていた話のネタ作りをしていました。

＞きっとみんな誘う勇気がないだけ

そして私は、あまりにも予定のない日に1on1の募集をかけてみました。

お返事がすごい来た。

スレッドもすごい数になった。「○時～どう？」などその日のお誘いに限らず、「今日はできないから別日でやろう！DMする！」なんてものまで。

これを見て思ったのが、みんな1on1やりたいと思っていること。そしてただ1on1のきっかけ作りのタイミングがないだけということ。

だったらタイミングを作っちゃえばいいのでは？

そんな想いでスレッドを立ててみたりしました。

ここで「1on1したい！」をくれた人にはDMで声をかけてみました。スレッドでもスタンプくれた人同士で1on1できるように促してみたけれど、結果はどうなんだろう…？測れていません。

なのでまずは自分が1on1をやること、楽しくやることにシフトチェンジをしました。

“ありのまま”でいいんじゃない？

1on1の中で、

とお話してもらって、それ以降は自然体でいるようにしました。

初対面、1回も話したことない人については自己紹介シートや1on1報告チャンネルの確認したりもしたけれど、「まあ、大丈夫っしょ。」と言う開き直り、半ば諦めモードで望むようになりました。結局事前準備ゼロ。

それでも”自然体”ということだけを意識したら、結構良くなった気がしています。きっとこれまで無意識に取り繕ったり、何かを気にしていたんだな～

最初にあれこれ考えることが無くなって、「自分が楽しむこと」を第一に考えるようになってからは、むしろ純粋に楽しめるようになって「1on1楽しいじゃん！」って思えるようになりました。

＞1on1が楽しくなったよ

こうして私は1on1を自然に楽しめるようになりました。オンラインならではのコミュニケーションの難しさ（間や譲り譲られの沈黙）はあるけれど、それってどうしようもないものだし、対策のしようがないから諦めた！

自然体でいるのが一番、って私は結論づけたけれど、苦手が完全に無くなったわけじゃないし、私は私だし、人見知りも“改善”であって無くなってはいない。

でも1on1自体はけっこうなんとかなるみたい。
勝手に苦手意識を持っていただけなのかもしれない。

それに私の場合はnoteをきっかけに興味を持ってもらえたことが大きい理由の一つだと思います。私の苦手な”話題を広げる”とかの必要もなく、noteの感想をもらうところからはじまる1on1は気がついたら乗っていて、かなりやりやすかったです。

じゃあ興味を持ってもらうには？

私は“興味を持ってもらえた”から良かった。じゃあこれから興味を持ってもらうにはどうしたらいいんだろう？

話すのが苦手ならnoteを書いて、心の内を明かしてみたり、思ったことを書いてみたりするのはどうでしょうか？少なくとも私はそれで十分興味を持ちます。

つぶやきチャンネルでつぶやいてみたり、コミュマネを頼ってみてもいいかもしれない。コミュマネじゃなくなって、話せる同じ9期生を頼るのもめっちゃありだと思う。

それか自分から興味のある人に1on1をお願えしちゃえ★とも思う。なんとかなるらしいから、大丈夫。

アクションしないとそもそも気づいてもらえないから、まずはアクションを起こしてみるといいかもしれない！と私は思います。あとは大人数の企画に参加していくのもいいかも！(私の企画もお待ちしてますね🫶🏻)

私の企画した「バケットリストを作ろう！」の会では1on1のきっかけになっていそう…！こうやってつながっていくのが嬉しくて、私はめっちゃハッピーです♡

私の1on1祭り、実は促進に繋がっている？

数名から「みずが1on1やってくれてるのがありがたい」「やりやすくなった！」と声をいただきました。嬉しい…！

だからスレッドを立てたりしてみたけれど、実は私が率先して1on1をやることでみんなも「やろう！」って気になっているのかもしれません。それも超ハッピーなことだな♡♡

とりあえず声かけてみようよ

POOLO LIFEコースはお休みしたり、ブーストかけたり。そんな波のある参加で良いと思います。でも、できるときは「やろうよ」ってことを言いたい。

私たちは、POOLO LIFE 9期に終わりがあるということを忘れてはならないと思います。9期の時間が終わっても関係は続けられる。でも今ほど全員がコミットしている時間は今だけ。

それから私は、合宿で全員と話せなかったことがちょっと悔しくて。私の場合は状況的にどうしても動きにくかったのはあるけれど、やっぱりみんなと話したかった。

その後悔は、9期が終わってからでは取り戻せないということ。

合宿終わりの後悔と、9期の終わりの後悔とではどうしても重さが違う。

だったら、やるしかないと思う。

折角だから、この機会楽しもうよ

私はもう無敵モードに入ったので、ブレーキ踏むこともあるかもしれないけれど、楽しいまま終われると思います。

せっかくお金払って、こんな素敵なコミュニティに入ったのだから、何かを得て終わりたいと私は思ってます。でも入るだけで得られる・変われるなんてものじゃない。結局は自分で動いていくしか何かを得ることはできない。

だからとりあえず、なんでもいいから、動いてみるといいことに巡り会える確率も上がるんじゃないかな？と思います。

＞1on1をやりまくって起きた変化

講義に出るのがより楽しくなった♩

単純に知っている人の割合が増えたことで、ときどきちょこっと億劫になっていた講義での少人数ワークが楽しくなりました。だって知っている人しかいないんだもん！

そこで仮に話したことない人に当たったら「ラッキー」って思えるようになりました。1on1のチャンスだね☆

いろんな情報が入ってくるようになった！

「私はこれがしたい！」
「これに興味がある！」
「こんなことやってみたいな～」

と思っていることを口に出すことで、欲しい情報も手に入りやすくなったような気がしています。ほんとにびっくりしている。

あれ？1on1やりたい人が増えている…？

1on1の中で「○○と話してみるよといいよ！」って言われることも多くて、するとなぜか1on1やりたい人リストができてしまった。これだけたくさん1on1しているのになぜだろう？終わらない1on1祭り。

なんだか旅に行けば行くほど、行きたい場所が増えていく感覚みたいで、とにかく楽しい、面白い。

POOLO LIFE 9期を越えた1on1も開始！

お誘いいただいたり、自分からお誘いしたり。

なぜか今、POOLO LIFE 9期生以外とも1on1をしています。わぉ。

これまでだったら、お誘いいただいても「不安だな～」「大丈夫かな…」って思っていたと思いますが、これだけ1on1を重ねたことで、「どんな話聞けるかな～ワクワク」と、気が付いたら楽しみになっていました。ほんとビックリだよ！！！

さらに、自分から1on1のお誘いもできるように！自分からお誘いする場合は、ある程度聞きたいことがあってのことなので、質問を用意したりしておきますが、それも今までだったらそもそも連絡すらできていないと思います。

1on1のハードルが下がったことで、自分からも誘えるようになったような気がします。

＞みんなで1on1たくさんやろ～！

と、言うことで【3週間で17人】と1on1をして起きた変化をまとめてみました！またたくさん書いてごめんなさい～！ここまでで4,880字あります！

読んでくださり本当にありがとうございます…！

と、言うことで私はまだまだ1on1やるぞ～！って感じなので、ぜひお誘いお待ちしています♡