【精神科医、カウンセリングを受ける】その②日程調整から初回面接まで

紹介されたカウンセリングルームに連絡

紹介されたカウンセリングルームをネット検索し、HPを読んでみると、トラウマへの対応を得意としているようでした。
可能な心理療法や技法がたくさん書いてありましたが、当時の私には、それらがどんなものなのか、全くわかりません。
なんかアルファベットがいっぱい書いてあるな……くらいに思いました。

今回の仕事のトラブルは、トラウマは関係ないし、本当は精神分析的精神療法が受けたかったのになー……などと思いながらも、せっかく紹介していただいたのだからという気持ちで、またまたHPのお問い合わせフォームから連絡しました。

連絡した翌日に、受付メールが届きました。
4日後に、初回面談の候補日を送ると書いてありました。

メールを待つあいだは、気もそぞろというか、現実感がなくそわそわしていました。仕事は変わらず行っていました。

 4日後、メールが来ました。
2つの日時を初回面接日の候補として挙げていただきました。
平日の仕事終わりに行ける時間を選び、返事をしました。
初回面接は、お問い合わせフォームで連絡した日の、2週間後の日程に決まりました。

 今思うと、ありがたいほどに、スムーズな予約でした。
その時は知らなかったのですが、カウンセリングは1度始まると長いので、なかなか空きが出ないこともあり、数か月から年単位で待つこともあるのです。

いざ、初回面接へ

HPには、駅の近くと書いてあるものの、カウンセリングルームの具体的な場所は書かれていませんでした。
最初の面接料である10000円を指定された口座に振り込むと、カウンセリングルームの場所がメールで送られてきました。

その日、仕事が終わるとすぐにカウンセリングルームに向かいました。
家からも職場からも車で20分くらいのところにある、マンションの一室でした。
駐車場はなく、近くのコインパーキングを利用しました。

1階の入口前で部屋番号とインターホンを押すと、女性の声で「どうぞ」と返事がありました。
ドキドキしながらエレベーターで上がりました。
ドア前のインターホンを改めて押すと、40代くらいの、身綺麗な女性がドアを開けてくれました。
身長は私と同じくらい、セミロングのストレートヘア、ボウタイのブラウスにスラックスという姿。
その方が、そこから5年間お世話になる臨床心理士さんでした。

にっこり笑って部屋の前に案内してくれました。

時間より少し早めに着いたので、部屋の前の椅子に座り、少し待つことになりました。
そこで、渡された紙に名前や住所などを記入したり、注意事項などが書かれた紙を読んだりしました。
約束の時間になると、部屋の中に通してくれました。

部屋には、ローテーブルを挟んでソファが対面に置かれていました。ソファの上にはクッションもありました。
壁紙は白くて、部屋全体が明るかったです。
観葉植物や絵が飾ってありました。
白、緑、茶の、綺麗なお部屋でした。
シンプルなのだけれど、無機質ではない、やわらかい印象でした。

お話しを

初回面接が始まりました。

まずは、どうしてカウンセリングを希望しているのか、どういう経緯でこのカウンセリングルームにきたのかという質問でした。　

自分の仕事のこと、職場で起きたトラブル後にしんどくなっていることをざっくり説明しました。
あと、最初はここではないカウンセリングルームに問い合わせをしたけれど、そのが受け入れ困難で、ここを紹介されたということも、そのまま伝えました。

その後は、生育歴や家族歴など、聞かれるままに当たり障りなく答えていきました。
精神科受診時の予診のような感じです。
最後の方に、トラウマになるような出来事を受けたことはあるかという質問をされました。
今回の困りごとに関係があるとは思わず、話すかどうか悩みましたが、せっかくここまできたのだからと、「あります」と返事をしました。

心理士さんは、少し意外そうな顔をしました。
どんなことかと聞かれ、子どもの頃に、父親から暴力を受けていたこと、性的な行為を強要されてきたこと、性的虐待が理由で両親が離婚したこと、離婚後に母と弟妹と一緒に父を告訴して刑事裁判をしたことなどを簡単に話しました。

もう終わったことだからと、割とヘラヘラ話した気がします。
私は、それらが大人になってからの困りごとにつながっているとは、全然思っていませんでした。

心理士さんは、真面目な顔で少し考えてから、「職場で起きたことやそれに伴うしんどさは過去の出来事の影響も大きい。だから、過去の出来事を扱う必要があると思う」という趣旨のことを言いました。
そして、トラウマケアの技法を受けるようにと勧めました。

もともと精神分析的精神療法を希望していたこともあって、私は内心、「えー？　トラウマ？やってもらいたかったことと、全然ちがうんだけどな」と思いました。
でも、今までこんなこと話せる場もなかったし、トラウマケアなんて大学病院では全然勉強する気配がないから経験しておけば勉強になるかもだし、専門家が言うのだから良い機会と思ってやってみるか、と、あまり深く考えずに同意書にサインしました。

ちなみに、精神分析に興味を持ったのはこの本がきっかけでした。

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→ その③　カウンセリングの基本ルール