心と身体と魂を浄化する｜第6話

42歳の夏。いつもの書店で、新しい自分になる本（※）に出会った私（第5話）

意味もよくわからないまま、すぐに買い、一気に読んだ。そして、気になった方法を、ひとつひとつ試していくことにしたのである。

心と身体と魂を浄化する

この本は、心と身体と魂を浄化することで、新しい自分になるという考えを貫いている。

別の自分になるというよりは、もやもやとした今の自分を離れ、本来の自分を発揮する。そのための方法が書かれているのだ。

中にはスピリチュアルな内容も含まれている。正直なところ、読む人によっては、眉唾ものに感じる本である。

当時の私は、スピリチュアルなことに対して、否定する気持ちはなかったが、興味があるわけでもなかった。

だが、この本に書いてあることは、すべて自分でやってみることができる。さらに、自分ひとりで続けることができる。

視える人に見てもらうといったような、人まかせの方法がない。そこに心が動かされた。

「試してみて、もし効果がなくても、べつに問題はない」

そう考えた私は、まずは身体にアプローチするものから、気楽に試すことにした。

白湯飲みからはじめる

この本では、「からだからあたらしくなる」方法として、主に冷えとり健康法とアーユルヴェーダが紹介されている。

その中で、一番簡単にできそうなものが、白湯飲みだった。要は、白湯を沸かして飲むのである。

これが新しい自分になる方法なのかと驚く。

だが、アーユルヴェーダの知恵として紹介されており、白湯の作り方が独特だ。

やかんの蓋をあけたまま、10〜15分ほど沸騰させ続けるのである（換気扇も回す）。

アーユルヴェーダでは、すべてのものは、ヴァータ（風）、ピッタ（火）、カパ（水）といわれる、3つの質で構成されていると考える。

この方法で作ることで、すべての質が入った「完全な白湯」になるのだという。

あとは、この白湯を毎朝、あるいは食事中などに飲むだけだ（1日に700〜800mlくらいまで）。

本にはそう書いてある。

ここまでの効果があるのかは、よくわからない。だが、温かいお湯を飲んで、身体に悪いことはないだろう。

そう考えた私は、次の日の朝から早速はじめることにした。すると、思ったよりも早く、効果があらわれたのである。

長年の悩みが解消する

私は、社会に出て働き出した頃から、気になっていることがあった。

毎朝、口がとても苦いのである。

もちろん、歯は磨いている。だが、そんなことでは解消できない、なんとも言えない苦味がある。

いつからか、朝にフリスクを噛むのが習慣になっていた。しかも、1粒では物足りず、何粒も噛むことが増えていたのだ。

タバコを吸うわけでも、臭いの強い食べ物を毎日摂っているわけでもない。

特に心あたりがないだけに、どこか悪いところがあるのかと、気になっていた。

ところが、毎日白湯を飲むようになって間もない、ある日。

数日前からフリスクを噛まなくなっていることに気づいた。それどころか、次第に味がきついと感じるようになり、買わなくなっていったのだ。

本には、「体調が整ってくると、（白湯が）甘く感じられるようになる」と書いてあったが、まさにその頃のことである。

効果が思ったよりも早く出たことに気を良くした私は、他の方法も試すことにした。すると、私の身体が突然、大きく変化することとなった。

つづく

写真：本田織恵