頼られると疲れる人が見落としていること

ある夜、友人から少し長めのメッセージが届きました。
何かに困っているのが伝わってくる文章で、わたしは何度か読み返しました。読み終える頃には、もう頭の中で「なんて返そう」と考え始めていました。

画面の上に親指を置いたまま、相手の言葉を読んでいるはずなのに、気づけば「ちゃんと返せる私」になろうとしていました。

頼ってもらえること自体は、嫌いではありませんでした。「クロワさんならわかると思って」と言われると、少し嬉しい。力になれるならなりたい、と思う気持ちも本当でした。

疲れていたのは、頼られることではなかった

当時の返信を送ったあとも、しばらく落ち着きませんでした。スマホを伏せても、さっき送った言葉が頭の中に残っている。あの言い方でよかったのかな、とお風呂に入りながら思い出すこともありました。

頼られた瞬間に、自分の中で役割が始まっていた。頼られることそのものが苦しかったわけではなく、自分が勘違いを始めることが苦しかったのだと思います。

相手はただ、話を聞いてほしかっただけかもしれない。それなのに私は、相手の気持ちを少しでも軽くしなきゃ、と勝手に責任のある場所に自分を移動させていました。

話を聞いているようでいて、自分が勝手に相手の問題を解こうとしていたのだと思います。

余白が怖かった

人を大切にすることと、相手の人生まで持つことは違う。この感覚がわかるまで、少し時間がかかりました。

相談されたら、話は聞く。力になれることがあれば、言葉を渡す。けれど、その言葉を相手がどう受け取って、そこからどう選んでいくのかまでは、私が決められることではありません。

以前は、その余白が怖かったのだと思います。私がちゃんと答えなかったら、相手がもっと苦しくなるかもしれない。私が支えなかったら、関係が薄くなるかもしれない。

そう思えば思うほど、相手の問題と自分の責任の境目がわからなくなっていきました。

でも、人にはそれぞれ、自分の人生を進める力があります。私が全部を抱えなくても、相手の人生は相手の中で続いていく。そう思えるようになってから、少し呼吸がしやすくなりました。

もし頼られたら

誰かに相談されたら嬉しいです。大切な人が困っていたら、力になりたいと思います。ただ、そのたびに少しだけ立ち止まって考えるようになりました。

私は今、話を聞いているのか。それとも、相手を何とかする役割に入りかけているのか。そう見分けるだけで、関わり方が少し変わります。

人を大切にしながら、自分まで消耗しなくて良いのだと思います。

▼人を信頼することと任せることは、同じようで違う話

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