対話のあとがき｜問いの余白と、タスク整理というアート

「みんなちがって、みんないい」は金子みすゞさんの詩の一節。
誰もが、唯一無二の存在なんですよね。

生まれ育った環境はもちろんのこと、考え方や性質、ものの見方や捉え方、価値観や言葉の選び方、趣味嗜好や身体感覚まで──
誰一人として、まったく同じ人はいない。

だからこそ、わたしは人の話を聴くのが大好き。
ひとりひとりがまるで宇宙みたいで、ついわくわくしちゃうんです。

対人支援職として、人の話を聴くことを生業としている今、持っているものを生かせて、大好きなことが仕事になって、こんなに幸せなことはないなあって、しみじみ思います。

対話の余白に、そっと耳を澄ませる時間を。
ライフコーチの こんのりょうこ です。

コーチングスクールの先輩・さとゆみさんとは、2023年夏に出会いました。
インナーコーチ®であり、ワークショップデザイナー®、グラフィックレコーダー、そしてアーティストの顔も持つさとゆみさん。
コーチとしての力量は言わずもがな、それに加えて多彩で才能豊か…人間力も備えた方です🫧

わたしが「100人コーチング」街道を楽しくひた走っていたのは、2023年のこと。
チャレンジをはじめて3か月くらいで延べ100人を超えたあたりから、60〜90分程度のフルセッションをスクールの先輩に受けてもらう機会を意識的に増やして、フィードバックをもらいまくっていました。

私にとって同門の先輩は心強い存在で、「100人コーチング中なので、よかったらフィードバックください！」と、すてきだな、お話を聴いてみたいなと思った先輩に突撃…いや、お願いしやすかった、というのもあります。

胸を貸してくれた先輩のひとりが、さとゆみさん。
あれから2年──光陰矢の如しとはよく言ったもんだと、遠い目になりながら、いただいたご感想を紹介します。

※内容については、事前にクライアントにご確認いただき、公開の許可をいただいております。

🎨さとゆみさん（40代・女性／インナーコーチ・ワークショップデザイナー）

〈コーチング（2023年9月26日）のご感想より〉

コーチりょうこ の印象は？

ご感想やお気づきの点など、どんなことでも、どしどしお寄せください😊

タスクを整理したいということで、仕事やプライベートなどいくつかにカテゴライズし、それぞれの緊急度、重要度、タスクのボリューム、関連性やバランス、調整が必要な点などを考慮しながら、見える化してもらいました。

オンラインセッションでしたが、画面の向こうでひたすら付箋に書き出してくれていたさとゆみさんが、あとからシェアしてくれたのがこちら👇

ババーーンッ！！！
思考整理が得意な、バリバリのプロコーチならではのタスク整理ワークがこちらです。

コーチりょーこは、先輩コーチのずば抜けた内省力とカラフルなホワイトボードに、思わず目がハートになっちゃいました♡

セッションが終わったあとには、やるべきことがはっきり見えて、すぐに行動に移されていたのがとても印象的でした。

そのスピード感や実践力こそ、さとゆみさんならではの頼もしさだと感じています。

🫧語りの余白から

当時は、コーチングスクールで学びはじめて3か月あまり。
はじめてのタスク整理セッションでしたが、コーチとしてありがたく、経験値を積ませてもらいました。

「雰囲気も声の感じもとても穏やかで、受け入れてくれる感じがとてもあります。笑顔が素敵でほっとする～」

そんな風に言ってもらえて、もうね、うれしすぎた！
しかも、あのクイーン・オブ・安心感のさとゆみさんに…です♡

「モザイクかけたので、もし何かで使うようならどうぞ使ってね～！」
そんなメッセージとともに、タスク整理ワークのホワイトボード写真を送ってくださったのも、ほんとうにありがたくて。

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クライアントがプロコーチだったこともあり、ある意味では参考事例かもしれません。

でも、「コーチングって、どんなことするの？」という問いへのひとつのアンサーになるかも…と思い、2年のときを経て、ようやく記事にしてみました🫧

コーチングって、実は「これが正解」という決まったかたちはなくて、人それぞれの目的やニーズ、タイミング、感じ方などに合わせて、いろんな活用のしかたがあったりします。

だから、もし少しでも気になったときは…思い立ったが吉日。
小さな一歩が、あなたの新しい“ほんとう”への扉を開くかもしれません。

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📝『対話のあとがき』シリーズは、マガジンにまとめていますが、ダイジェスト版としてもくじページをつくりました🌿
コーチングの余韻やふりかえりを、そっと並べています。
個性豊かな記事たちが、じわじわ増殖中🫧

📝シリーズもくじは、こちら👇

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🪞あなたの“今”にそっと耳を澄ませてみませんか？

わたしのコーチングセッションでは、対話の余白と問いかけの力を通して、あなた自身の“ほんとう”に出会う時間をお届けしています。

▽ あなたの“今”に耳を澄ます対話の時間。

無理せず、気ままに。心がほっと息をつく、そんな場所へ🌿

ちなみに、コーチングのトレーニング中の方がいらしたら、よかったらわたしを練習台にしてください♪

ビビットなフィードバックができるかわかりませんが、素直な感想と“いいとこみっけ”ならおまかせください。

いろんなコーチのセッションを受けることは、コーチとしての大切なリソースにもなると思います。
なので、ぜひ気軽にわたしのコーチングも体験してみてくださいね。

もちろん、無理なセールスは一切ありませんので（そういうの苦手なので🤣）、どうぞ安心してお声がけください。

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▽ コーチりょうこって、どんな人？

自己紹介がわりに、こちらもそっと置いておきます🪞

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読んでくださってありがとうございます🫧
コーチりょうこのやる気スイッチはコチラ👇

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