🌞【運気UP】「優しさ」の視点で見てみる｜10月10日の言葉と音楽
おはようございます。アルフォード＠社会福祉士です。
今日も、心に残る「言葉」と、
そこから生まれた「音楽」を一緒にお届けします。
朝のひとときに、言葉を読んで、少し考えて、音楽で感じる。
そんな時間から1日を始めていただけたら嬉しいです。
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■今日の言葉
「“優しさ”の視点で見てみる」
僕たちの身の回りには、普段は意識していない「誰かの優しさ」がたくさんあります。
たとえば、郵便ポストが目につきやすい赤色をしていること。夜道にある自動販売機が明るく照らされていること。いつも当たり前のように目にしているものにも、「誰かが困らないように」という思いやりが隠れているのかもしれません。
日常を過ごしていると、思いどおりにならないことにイライラしたり、気持ちが沈んだりする日もあります。そんなときこそ、少しだけ見方を変えて、身近にある優しさを探してみる。
「優しさ」というフィルターを通して世界を見る。
それだけで、いつもの景色が少し温かく見え、自然と感謝の気持ちが生まれてくるのだと思います。
■今日の言葉から感じたこと
若い頃は、目の前のことに追われて、「してもらっていること」よりも「足りないこと」に目が向きやすかったように思います。
でも、50代になって振り返ると、今までの人生は本当にたくさんの人の小さな気遣いや支えによって成り立っていたのだと感じます。
家族、職場の人、友人、そして名前も知らない誰か。直接「ありがとう」と伝える機会がなくても、その人の仕事や心遣いによって助けられていることはたくさんあります。
人生後半は、何かを増やすだけではなく、すでに自分の周りにあるものに気づく時間でもいいのかもしれません。
同じ1日でも、どこを見るかによって感じ方は変わります。
今日は少しだけ「優しさ」を探しながら過ごしてみよう。僕自身、そんな1日にしたいと思います。
■今日の言葉を音楽にしました 🎵
今日のオリジナル曲「優しさのフィルター」
今日の言葉から生まれた曲は、「優しさのフィルター」です。
いつもの道、赤いポスト、夜に光る自動販売機。普段なら何気なく通り過ぎてしまう風景の中にある、見えない誰かの思いやりが音楽の中に描かれています。
言葉として読むと、「少し見方を変えてみよう」と頭で考えることができます。一方、音楽になると、その優しさや温もりがもう少しゆっくりと心の中へ入ってくるように感じます。
少し疲れている朝や、気持ちに余裕がないときにも聴いてみてください。いつもの景色の中にある小さな温もりを思い出すきっかけになれば嬉しいです。
■今日の運気UP
「身近にある『誰かの優しさ』を1つ見つけてみる。」
通勤途中でも、職場でも、家の中でも構いません。「これも誰かの気遣いかもしれない」と1つ気づくだけで、いつもの景色が少し違って見えてくるかもしれません。
■おわりに
優しさは、大きな出来事の中だけにあるものではありません。
気づかず通り過ぎている日常の中にも、きっとたくさん隠れています。
今日は「優しさ」のフィルターを通して、いつもの景色を眺めてみませんか。
今日も良い1日になりますように。
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