🌞【運気UP】幸せは、もうここにある｜10月16日の言葉と音楽
おはようございます。アルフォード＠社会福祉士です。
今日も、心に残る「言葉」と、
そこから生まれた「音楽」を一緒にお届けします。
朝のひとときに、言葉を読んで、少し考えて、音楽で感じる。
そんな時間から1日を始めていただけたら嬉しいです。
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■今日の言葉
「そこにないのではなく、すでにそこにある」
僕たちはつい、「まだ足りない」「もっと欲しい」と、今持っていないものに目を向けてしまいます。
けれど、少し視線を変えてみると、すでに身の回りにはたくさんのものがあります。
家族や友人、仕事、住む場所。何気なく過ごしている毎日の中にも、自分が探していた幸せが、すでに存在しているのかもしれません。
大切なのは、足りないものを数えることよりも、「今ここにあるもの」に気づくこと。
自分の長所や得意なことも含めて、すでに持っているものを見つめ直すことで、いつもの日常の見え方も少し変わってきそうです。
■今日の言葉から感じたこと
若い頃は、「これを手に入れたら幸せになれる」「もっと先へ行けば何かが変わる」と、未来に幸せを求めることが多かったように思います。
でも50代になって感じるのは、幸せは必ずしも遠くにあるものではない、ということです。
朝起きていつもの生活を始められること。誰かと話せること。食事を味わえること。自分の好きなことに時間を使えること。
当たり前だと思っているものほど、失って初めて、その大きさに気づくことがあります。
だからこそ人生後半は、「これから何を手に入れるか」だけでなく、「すでに何を持っているのか」にも目を向けていきたい。
足りないものを探すより、今あるものを大切にする。
それだけでも、毎日の景色は少しやさしく見えてくるのかもしれません。
■今日の言葉を音楽にしました 🎵
今日のオリジナル曲「ここにあった光」
今日の言葉から生まれた曲は、「幸せは遠くにあるのではなく、ずっと身近なところにあった」という気づきを描いています。
遠くばかりを見ていた心が、何気ない日常や人とのつながりの中にある温かさに気づいていく。そんな流れが音楽になることで、言葉で読むときとはまた違った形で心に入ってきます。
何かが足りないと感じているとき、少し立ち止まって聴いてみてください。
自分の身近にある小さな「光」を見つけるきっかけになれば嬉しいです。
■今日の運気UP
「今日すでにある幸せを、1つ見つけてみる。」
特別なものでなくて大丈夫です。「朝ごはんがおいしかった」「誰かと話せた」「今日も元気に起きられた」。そんな小さなことに気づくだけでも、1日の見え方が少し変わります。
今あるものを大切にしながら、今日という1日を過ごしていきたいですね。
今日も良い1日になりますように。
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