スキマ時間が機能しなかった主婦が、noteを続けられた時間の作り方
「スキマ時間を活用すれば、子育て中でも副業できる」
……これ、私には全然機能しませんでした。
以前、その正直な失敗談を書きました👇
今日はその続きです。
「じゃあ結局どうやって続けたの？」の答えを書きます。
結論から言うと、
私が続いた理由はスキマ時間の活用ではなく、
「固定時間を一本作る」ことと「作業の使い分け」でした。
なぜスキマ時間は機能しなかったのか
おさらいすると、理由はシンプルです。
スキマ時間は「あるようで、消える」から。
朝の家事が一段落した15分 → 「ちょっと座ろう」で終わる
洗濯機が回っている10分 → その間に次の家事が増えている
夕飯前の20分 → スマホを見たら、もうバタバタ
しかも子ども3人。
私がパソコンを開くと、なぜか全員が用事を思い出す
（あれ、絶対気のせいじゃないと思っています）。
細切れ時間を集めれば1日2〜3時間になる計算でしたが、
現実は中断の連続でした。
できなかった日が続くと「私がダメなんだ」と責めるようになって、
それが一番しんどかったです。
転機は「固定時間」を一本作ったこと
変わったのは、
スキマ時間を活かせない自分を責めるのをやめて、
発想を逆にしたときでした。
× 空いた時間を探して、そこでやる
○ 先に時間を確保して、そこだけは自分の時間にする
私が作ったのは、
毎朝5時半〜6時半の1時間。
子どもが起きてくる前、誰にも邪魔されない時間です。
最初は普通に眠かったです。
でも3週間くらいで慣れて、
毎日noteを更新できるようになりました。
効いたのは作業量だけじゃありません。
「決まった時間・決まった場所・決まった作業」にすると、
今日はどこでやる？ 何やる？ いつやる？ という判断が消えます。
やる気に頼らず、仕組みで動ける。
これがズボラな私には合っていました。
固定時間の中では「15分単位」で進める
ただし、固定時間を作っても
「1時間で記事を1本仕上げる」と構えると、
今度はその1時間が重くなります。
なので固定時間の中では、
作業を15分で終わる単位に切って進めています。
ネタを3つメモする
AIに構成を頼む（見出しだけ作らせる）
タイトルを選ぶ（AIに10個出させて選ぶだけ）
見出しを1つ書く
導線を1本足す
アイキャッチを作る
告知文を作る
「今日は構成まで」
「今日は見出し2つ」という具合に、
15分単位で終わりが見えるから、
1時間の中でも手を止めずに進められます。
ポイントは、スキマ時間を「探す」のではなく、
確保した時間の中で「小さく切る」こと。
この順番が私には大事でした。
スキマ時間は「軽い作業専用」と決めた
ではスキマ時間は完全に捨てたのかというと、
そうでもありません。
役割を変えました。
今の使い分けはこうです。
固定時間（朝の1時間）：noteを書く、仕上げる
スキマ時間：ネタメモ、XやThreadsの下書き、スキやコメントへの返信
短い時間で完結する軽い作業だけをスキマに置くと、
「15分しかないから何もできない」ではなく
「15分ならこれができる」に変わります。
実際、Xの運用はこの隙間時間で回しています。
スマホで済む作業が多いのも、
この使い分けが回る理由です。
スマホとパソコンの振り分けは、こちらに詳しく書きました👇
乗らない日の「逃げ道」も決めてある
固定時間を作っても、
子どもの体調不良や寝不足で動けない朝はあります。
そういう日に「ゼロ」で終わると、
翌日も手が止まる。
なので最低ラインも決めています。
タイトルだけ考える（候補を1つメモするだけ）
過去記事の誤字を1つ直す
ネタメモを1行だけ足す
「ゼロの日を作らない」ことと
「できなかった日を失敗にしない」こと。
この2つが、長期戦の子育て副業では効いてきます。
続ける工夫については、こちらにもまとめています👇
おわりに
「時間がないからできない」のではなく、
「やり方が合っていなかっただけ」でした。
スキマ時間活用がしんどい人は、
あなたがダメなわけじゃありません。
私みたいに、スキマを狙うより先に
時間を一本確保する方が合っているタイプもいます。
もし「記事はあるのに読まれない」
「続け方が分からない」という方は、
私が運営しているメンバーシップ「noteを伸ばす教室」で、
プロフィールや記事の導線を一緒に見直しています。
自分の生活に合う時間の作り方を、
一緒に見つけていきましょう。
