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"スキマ時間を使えばOK"が、私には全然機能しなかった

    「スキマ時間を活用しよう」


    副業を始めたころ、
    何度この言葉を見たかわかりません。


    でも正直——


    私はこれ、全然うまくできませんでした。

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    今回は、
    「スキマ時間が向いてなかった主婦の話」
    を書いてみます。


    もし、
    「時間ないの私だけ…?」
    って思ったことがあるなら、読んでほしいです。





    他にも、noteの続け方や
    副業のリアルについてもまとめています。
    気になるテーマがあれば、のぞいてみてください✨


    “スキマ時間を使えばできる”を信じてた


    朝の家事がひと段落した15分。

    洗濯機が回っている間の10分。

    夕飯前のバタバタの前の20分。


    細切れ時間を集めれば、1日2〜3時間になる。

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    そう聞いて、
    「なるほど、それなら私にもできそう」
    って本気で思っていました。


    みんなそう言ってたし、信じてたんです。



    でも現実は違った


    朝の家事がひと段落した15分?

    「ちょっと座ろう」で終わる。笑


    洗濯機タイム?

    その間に次の家事が増えてる。


    夕飯前の20分?

    少しスマホ見たら、もうバタバタ。


    気づいたら、
    またキッチン。


    またやること増えてる。


    また中断👇

    ママのやる気はジェットコースター。
    だから、仕組みを作れ‼️

    「今日はやる気ある!」
    「今日はもう無理…」

    それが普通。

    でも
    やる気に期待した人から消えていく🫥

    残るのは
    やる気がなくても動ける人🙋‍♀️#ママのやる気 #やる気がない #ズボラ主婦 pic.twitter.com/g6yuZA1f9b

    — ズボラ主婦ゆず| 40代SNS副業のリアル (@2019_rs5) March 2, 2026


    その頃思ったんです。



    スキマ時間って、あるようで消える。


    存在してるように見えて、
    何かに食われてなくなる時間。

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    しかも、うち3人子どもいるんですが
    なぜか私がパソコン開くと
    全員用事思い出すんですよね😂

    (あれ絶対気のせいじゃない)


    そんな感じで、
    副業の記事は、
    3日に1本ほどしか書けてませんでした。


    さすがに
    「あれ、これまずいな」
    ってなりました。



    転機は、スキマ時間を諦めたこと


    というより、
    スキマ時間を活かせない自分を責めるのをやめたこと。


    ここが転機でした。

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    代わりに作ったのが、
    「固定時間」。


    👉 毎朝5時半〜6時半。


    誰にも邪魔されない1時間。


    ここだけは、自分の時間。


    そう決めたんです。



    最初はしんどかった


    眠い。

    普通に眠い。


    目が開いてるのか閉じてるのか分からないくらい眠い。


    でも3週間くらいで慣れました。


    そしたら変わったんです。

    毎日noteを更新できるように。


    でも変わったのって、
    作業量だけじゃなかったんです。


    今日も少し進めたって思える時間ができた。


    これ、地味に自己肯定感上がるんですよね。



    ズボラほど「決める」が向いてる


    私が続いた理由って
    毎回考えなくてよくなったのが
    一番大きいです。


    今日はどこでやる?

    何やる?

    いつやる?


    この判断がない。


    決まった時間

    決まった場所

    決まった作業

    これ、ズボラには強い。


    たぶん私、
    意思じゃなく仕組みで続いています。笑


    さらに
    自分が動かなくていいように
    AIアシスタントを作ったのも
    ズボラ的には大きかった気がします。



    スキマより、時間を一本つくる


    今は思います。


    時間管理苦手な人ほど
    スキマを狙うより
    ブロック時間を一本作る方がうまくいく。

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    もちろん全員に合うわけじゃない。


    でも、
    「スキマ時間活用」がしんどかった人には
    一度試してみてもらいたいです。



    最後に


    昔は、
    時間がないからできない
    って思ってました。


    でも今は
    やり方が合ってなかっただけだったのかも
    と思っています。


    もし今、
    スキマ時間でうまくいかなくても
    あなたがダメなんじゃなくて、
    方法が合ってないだけかもしれません☺️


    私は今、
    「空いた時間を探す」より
    「先に時間を確保する」方がラクでした。


    あなたは、
    どんな時間の使い方がしっくりきそうですか?



    ちなみに、
    「限られた時間をどう使うか」は
    AIを使うとかなり変わったので、
    その話は別記事にもまとめています👇





    noteの書き方や、
    読まれるコツについても
    他の記事でまとめています。

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    もっと楽しく続けたい方は
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