【RE:PLAY】#2｜「死ぬほどサッカーにコミットしろ」増田繁人さんが語る、現役中に本当に大切なこと

RE:PLAYは、元アスリートのビジネスパーソンの方に
「もし今の自分で、現役に戻れるなら」という質問をして、
現役選手が"今すぐ競技に活かせる思考"を届けるプロジェクトです。

#0 【RE：PLAYとは何か？】👇

この言葉だけを切り取ると、「やっぱりサッカー以外のことはやらなくていいんだ」という話に聞こえるかもしれません。

でも、話を聞き進めるほどに、これは「サッカー以外はいらない」という話ではなく、“現役中にしかできない没頭を、ちゃんと取り切れ”というメッセージだと感じました。

今回インタビューさせていただいたのは、増田繁人さんです。

流通経済大学付属柏高校から2011年にアルビレックス新潟へ加入し、その後、ザスパクサツ群馬、大分トリニータ、FC町田ゼルビア、ファジアーノ岡山、藤枝MYFC、ブラウブリッツ秋田などでプレー。
Jリーグ12年、オーストラリア1年の計13年間にわたりプロとして戦い、2024年に現役を引退後は、株式会社リーディングマークに入社し、ビジネスの世界で新たな挑戦を続けています。

サッカーの世界を離れ、新しいキャリアを歩んでいる。
そんな増田さんが感じるサッカーとビジネスの違い・共通点は何か？

そして、
「もし今の自分で現役時代に戻れるなら」
という問いに、増田さんはどう答えるのか。

「行動」「思考」「環境」の3つの軸で整理していきます。

【行動編】｜まずは、死ぬほどサッカーにコミットする

ビジネスの世界でマネジメントや組織の考え方に触れたことで、
当時のチームの見え方や、個と組織の関係性の捉え方も大きく変わったといいます。

そうした振り返りの中で、「もし今の自分で現役に戻れるなら」という問いに対して、一番強く残った言葉がこれでした。

一見すると「サッカー以外のことはやらなくていい」という話に聞こえます。

でも、ここで増田さんが言いたかったのは、現役中にしかできない"深いコミット"そのものに価値があるということでした。

サッカー選手として一つのことにすべてを注げる時間には限りがあります。

だからこそ、あれもこれもと中途半端に広げるよりも、まずはサッカーに深く入り込む。一つのことに熱量を注ぎ切る。
その経験自体が、現役中にしか得られない財産になる。

最近は「現役中から何か準備しておいた方がいい」という空気も強くなっています。
もちろん、それ自体は大切な視点です。

でも、その言葉の受け取り方によっては、本来一番大事にしたいはずの"今この瞬間の競技"への熱量を、少し薄めてしまうこともあるかもしれません。

将来が不安だから。
このままではまずい気がするから。
何かしておいた方がいい気がするから。

そうやって気持ちが分散していくことは、現役選手にとって決して小さな話ではないはずです。

だからこそ、増田さんの
「死ぬほどサッカーにコミットした方がいい」
という言葉は、すごく重要だと思いました。

それは、サッカー以外のことを否定しているのではなく、
“今しかできないことに、今ちゃんと熱量を注げているか”
を問い直す言葉として受け取るべきなのだと思います。

ただし、ここで終わらないのが今回の面白さです。

増田さんの話は、
「だから感覚だけで頑張ればいい」
という話ではありませんでした。

次に出てくるのは、
そのコミットを、どうやってより価値あるものにしていくかという話です。

【思考編】｜コミットを“感覚任せ”にしない

サッカーに本気で向き合う。これは大前提です。

でも、本気で向き合うことと、感覚任せでやることは違います。

増田さんが話していた中で特に印象的だったのは、ビジネスの世界で使われる目的の明確化・定量化・期限設定・プロセスの逆算といった考え方が、サッカーにもそのまま活きるという話でした。

増田さん自身、現役時代にビジネスパーソンからコーチングを受けていたといいます。

具体例を通して振り返ってくれました。

そこまで言語化して、必要なものは数字に落とし、逆算する。
そうすることで、目標は“願望”ではなく、“達成できるもの”になる。

これは、競技レベルやカテゴリーに関係なく使える視点だと感じました。

「スタメンを取りたい」
「もっと試合に絡みたい」
「プロになりたい」

という目標も、強い気持ちだけで前に進む部分はある。
でも、感覚だけだと、何が足りなくて、何をどの順番で改善していくべきなのかが曖昧なままになりやすい。

逆に、解像度が上がるほど、日々の練習や試合の見え方が変わるはず。

何となく頑張る、ではなく、
“何のために、今これをやっているのか”
が見えやすくなるからです。

これは言い換えると、
同じ熱量でも、学びの回収率が変わる
ということだと思います。

毎日真面目に取り組んでいる選手はたくさんいる。
でも、その積み重ねから何を学び取れているかは、意外と人によって大きく違う。

そこで差を生むのが、思考の解像度なのかもしれません。

そして、面白いのがこの話です。

この増田さんの話にものすごく共感しました。

#0でも僕の実体験を整理させていただきましたが、RE:PLAYが目指している考え方も、まさにここです。

現役中からより選手として成長するために、ビジネス領域の視点を活かしてサッカーに本気で向き合っていたことが、結果的にセカンドキャリアの準備になる。

では、そのための「環境」をどう作るか。 最後はその話です。

【環境編】｜全力でサッカーに向き合うために、外の視点を少し持っておく

ここが今回、個人的に一番リアルだと感じたところです。

増田さんは、理想としては「死ぬほどサッカーにコミットした方がいい」と話していました。

現役選手が不安を抱くのは、当たり前のことです。

この先どうなるんだろう。
引退した後、食べていけるのか。
サッカーほど熱量を注げるものは見つかるのか。

増田さんは、そうしたキャリア不安には大きく2つあると整理していました。

一つは、金銭的な不安。
もう一つは、サッカーほど熱量を注げるものが見つかるかどうかの不安。

前者は、資産形成や収入面の準備などによって軽減できるかもしれない。
でも後者は、誰かが用意してくれるものではなく、自分で出会っていくしかない。

増田さんは「さっきの話と矛盾するかもしれないけど…」と前置きした上で、現役中から少しでも

• いろんなコミュニティに触れる

• ビジネスの視点を持ってみる

• 人脈を作る

• 小さくでもビジネスを経験してみる

ことにも意味がある、という話もしていました。

ここで大事なのは
「現役中から本格的に別の仕事を始めよう」
という話ではないことです。

そうではなく、触れてみることで
“知らないから怖い”を少し減らすこと
に意味があるのだと思います。

そして、その不安が少し和らぐことで、
逆にサッカーへより深くコミットできるようになるかもしれない。

これは一見遠回りに見えて、
実はかなり現実的な話なのではないでしょうか。

「サッカーへのコミット」と「外の視点を持っておくこと」を対立させるのではなく、競技を深めるための道具として捉えている。
増田さんの言葉からは、そういう視点が伝わってきました。

僕自身、怪我をきっかけに競技以外の世界にも実際に触れるようになって、「競技以外に触れることは、競技への熱量を奪うことではなく、むしろ整えてくれることもある」と感じるようになりました。

増田さんの話は、その感覚をまた別の角度から裏づけてくれるものでした。

▍まとめ｜没頭と視野の広さは、対立しない

増田さんの話を聞いていて、強く残ったのは、
「サッカーに全力でコミットしろ」という言葉と、
「思考の引き出しや外の視点も持っておいた方がいい」という言葉が、
矛盾せずに共存していたことでした。

現役中に本当に大事なのは、
あれもこれもと広げることではなく、今しかできない“サッカーへの深いコミット”を取り切ることだと思います。

でも同時に、そのコミットをより価値あるものにするためには、

• 目標を明確にすること

• 感覚だけで終わらせないこと

• 定量化や逆算といった考え方を借りること

• 外の視点や接点を少し持っておくこと

もまた大切です。

つまり、

没頭することと、視野を持つことは対立しない。

むしろ、本気でサッカーに向き合うからこそ、
その向き合い方の質を高めるための引き出しは持っておいた方がいい。

それが、今回のインタビューから僕が受け取った一番大きな学びでした。

現役中は、死ぬほどサッカーにコミットする。
でも、そのコミットをより前に進めるための思考や環境は、少しずつ整えていく。

その両方を持てた時、
“ただ頑張る”ではなく、
“より価値ある努力を積み重ねる”ことができるのかもしれません。

それが、増田繁人さんの話から、今の僕が受け取った答えです。

RE:PLAYではこれからも、競技以外の世界にある視点を、現役選手が“今すぐ使える形”に翻訳して届けていきます。

僕自身も現役選手として、このヒントをもとに試行錯誤していきたいと思います。

RE：PLAY｜下澤悠太

【増田繁人氏プロフィール】

1992年6月11日生まれ、千葉県出身。流通経済大学付属柏高校から2011年にアルビレックス新潟へ加入し、その後、ザスパクサツ群馬、大分トリニータ、FC町田ゼルビア、ファジアーノ岡山、藤枝MYFC、ブラウブリッツ秋田などでプレー。Jリーグ12年、オーストラリア1年の計13年間にわたりプロとして戦い、2024年に現役を引退。元日本プロサッカー選手会副会長。現在は株式会社リーディングマークに入社し、ビジネスの世界で新たな挑戦を続けている。

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インタビュアー｜下澤悠太 （@YutaShimozawa10）