【職場の生存戦略】優しすぎて自爆するあなたへ🕊️理不尽社会を生き抜く「2つのことわざ」🌿

良かれと思った優しさで“自爆”していませんか？

「あ、あの先輩、今日もピリピリして機嫌が悪そうだな……」

そう感じた時、
真面目で優しい人ほど
ついついこんな行動をとってしまいませんか？

「場をなだめるために、
無理に愛想振りまいて話しかけちゃう」


「何か力になれることはないかと思って
様子を伺ってしまう」

私もまさにそうでした。

周りの空気を良くしようと、
良かれと思って不機嫌な人にすり寄っては、
ネガティブなとばっちりを受けて
自分の心をゴリゴリに削る。

まさに「自爆」の状態だったんです。


優しさは素晴らしい武器になりますが、
社会の荒波の中では使いどころを間違えると
“巻き込み事故”で溺れてしまいます。


そんな他人軸でヘトヘトだった私が、
適応障害を経てたどり着いた、

「職場で波風を立てず、自分の心だけを綺麗に守り抜くための最強の守備ルール」

をお話しします🫧



理不尽な社会を生き抜くための私の合言葉。
昔ながらの“2つのことわざ”を、
アップデートして送ります💌

▷ 「触らぬ神に祟りなし」🌿〜不機嫌な火の元には近づかない〜

1つ目のルールはこれです。
昔の人は本当によく言ったもので、

「関わらなければ余計な災いは起きない」

というのは理不尽な職場の人間関係の鉄則です。



優しい人ほど、
上司や先輩の不機嫌を察知すると

「私が何か怒らせるようなことしちゃったかな…」
「誰かがなんとかしないと...」

と機嫌を取ろうとしたり、
オドオドして視線を送ったりしがちです。

でも、ハッキリ言います。



「その人の不機嫌は、100%その人の問題」です。
自分のせいではありません。

わざわざ近づいて大火傷をする必要なんてないんです。


だからこそ、これからの行動ルールはこれだけ。

相手の機嫌を取ろうとする必要なんて
1ミリもありません。

仕事で必要な時以外では、
火の元（不機嫌な人）には近づかない。
これが鉄則です。

▷ 「口は災いの元」🌿〜必要最低限を笑顔のフィルターを通して〜

2つ目のルールは、言葉の守備です。

1つ目のルールにも若干つながりますが、
理不尽な小言を言われたり
愚痴のターゲットにされそうになったりした時、
私たちはつい「その場を丸く収めよう」として
余計な一言を言ってしまいがちです。

ですが不機嫌な人や理不尽な人に対して、
余計な一言、同調、機嫌取りは一切不要。

ここからは、
自分を守るための「省エネモード」に切り替えましょう。

ただここで1つだけ大切なポイントがあります。

心の中は感情ゼロのロボットでも、
「顔だけはいつも通りにこやかに◝✩
(または明るい表情)」
というフィルターを被せておくこと。

にこやかにというのは時と場合によりですが、
なるべくいつも通りの表情でいる
と言う事が大切です。

『波風を立てずに、気配をそっと消す』
それこそが理不尽な職場で一番ずる賢くて、
一番安全な生き方です。

▷ 仕事が終われば、心の部屋の鍵を閉めていい🗝️

毎日職場のピリピリした空気を読んで、
誰かの地雷を踏まないようにビクビクしながら
戦っている方。

優しすぎるから、
他人の不機嫌という「燃え盛る火」に
自ら飛び込んで代わりに消そうとしてあげていただけなんです。

でももう他人の火消しを引き受ける必要はありません。


仕事が終わって一歩会社を出たら、
業務関係の事はスマホで見ず、
仕事のことも考えない。


心の部屋の鍵をしっかりと閉めて、
大好きな現実逃避法でリフレッシュしましょう🫧
アニメの世界（2次元）へ逃げ込むのも本当におすすめです💫


そこは理不尽な上司も、
理不尽な火の元も存在しない
自分だけの絶対的な「聖域」です。

まずは今夜、
がんばった自分をたくさんたくさん
甘やかしてあげてくださいね🌙

優しすぎる方、、🥺
明日はもう少しだけ息を抜いて楽に生きられますように☕️


さて次回は...！
現実世界でちょっと心削れちゃった方へ。

一歩も動かず大自然で心のエネルギーが充電される、、、
そんな“リラックスしたい夜に最適”な【アニメの処方箋】をお届けします🌿


そして今度、
職場でも日常でもどんな事にも通用する、
無敵の“楽に生きやすくなるスキル“についてもお話していこうと思います🫧

それではまた次の処方箋でお会いしましょう📝