わたしはわたし、自己受容から自己価値を高め、自己信頼へ

少し前に出てきていた「わたしは、わたし」

3年前にはじめて「私が私でいるだけでいい！」と出てきて、その時は腑に落ちていたので、なんでまた出てきたんだろう？と様子を見ていました。

でも並べてみると

「わたしは、わたし」
「私が私でいるだけでいい！」

同じようで違う。

私が私でいるだけでいいというのはまだそうなれてない状態で、自分に言い聞かせていたんですよね。

そのころの課題は「自己受容」だったのでようやくできるようになって、ありのままの自分を受け入れることができるようになれたと思っていたのですが、自己受容できただけでは終わらず、次は自己価値を高めること

よくやりがちなのが、人から褒められたり、すごいよねなどと言われた時に、「ぜんぜんそんなことないよー」とか、「まだまだ自分は」などと言ってしまいますよね。

今私はやらなくなって、素直にありがとうと言えるようになったけど、これ自己受容できるようになってからできるようになりましたね。

何もせずそうなれたわけではなく、自分なりに努力してきてるはずなのに、それを受け入れないということは、自分で自分を受け入れてないってことなのです。

自分の努力は他人に評価してもらうものではなく、自分で自分を褒めてあげましょう！

これがデフォルトになると、気づいたら自分を信頼できるようになれるのです。

ですが、この自己受容というのが一番くせもの

自己受容できない原因は、インナーチャイルドや過去の傷が関係しているのでこれらを癒す必要があるのです。

今月はね、お店に昔の知人たちが突然来てくれるということが続いてたのですが、なぜかみんな昔私がしてあげた嬉しかったこととか助かったなどという話をしてくれたんですよね。

数ヶ月前から、自分で受け入れられてない部分が浮上してきていたのですが、それらを受け入れるためにいろんな人がメッセンジャーとして来てくれてたんだなぁ〜って

今日は、よく参拝する寒川神社で祈祷すると入ることができる神嶽山神苑へはじめて行って来ました。

今まで全く意識が行ってなくて、一度も入ったことがなかったのですが、このところ神社も新たな視点で参拝しようと思うようになったら、今まで興味がなかったことにも意識が行くようになりましたね。

なぜか、今日はやたらと10月28日という日付が入った動画が表示されていたのですが、どうやらエネルギーの切り替えの日だったようで、意識が変化するタイミングのようです。