「自分らしく輝く」ためには、何をすればいいの？
自分らしく輝く”Delight”
では、「自分らしく輝く」ためのいろいろなコンテンツをご提供していきますが、「自分らしく輝く」とはどういうことなのか？を少し前にお伝えしました。
この記事でも少し触れましたが、
自分らしく輝こう！と何か特別なことをするのではなく、自分を知って、自分と向き合うことをしていくことで、自分らしく生きることができるようになり、気づいたら自分らしく輝けるようになるという流れ
ですが、自分を知る、自分と向き合うって言葉はシンプルだけど、具体的に何をどのようにしていけばいいかってわかりづらいですよね。
いろいろなことを取り入れながら、今までの価値観や生き方をシフトしていく
これまた、いろいろなこと、今までの価値観や生き方をシフトというのもわかりづらい（笑）。
今回は、このいろいろなことのいくつかお伝えしようと思います！
1.自分、暮らす環境を整える
サウナが流行り始めた頃ですかね？「整える」という言葉も流行りましたよね。セルフケアという言葉も私が講座を始めた頃（2008年）は、あまり聞くことなかったですが今では増え、オーガニック、ナチュラルライフ志向、健康志向の人が増えたことも大きく影響していると思います。
このようなライフスタイルを取り入れようとすることは、自分に意識が向いてきているということ。食生活はもちろんのこと、アロマやハーブなどの自然療法にも自然と興味が湧くようになるし、ヨガを生活に取り入れるようになったり、からだにいいと言われるものを取り入れたり、よくないと言われる物を排除したりする人も増えましたね。
あとは、断捨離も積極的にする人が増えていて、これは暮らす環境を整えることの基本的なことですが、物を処分することで今まで自分の見えなかった部分が見えてくることもあります。
セルフケア、自分を整えるということは、丁寧に暮らすこと。
取り入れるといいことはたくさんありますが、人によってすでに取り入れていることはさまざまなので、セルフケアのオンラインカフェ会では、お話を伺いながら、知りたいこと、取り入れたらいいことなどをお伝えしてしたり、取り入れてみてからの変化したことなどをシェアしていただいております。
ライフスタイルを変えたい、何か新しいことを取り入れてみたい、心地よい暮らしをしたい、丁寧な暮らしをしたいなどという方は、お気軽にご参加くださいね。
2.自分を知る
自分のことは自分がよく知ってるよ！という方もいると思いますが、本当の自分（魂）の声は聞こえてない、無視している（無意識で）という方は多いと思います。
私たちは育ってくる環境の中で、社会の常識やルールをいっぱいつけてきています。もちろんこれはこれで必要なことだったのですが、土の時代から風の時代へと移行したことで、私たちの当たり前が変化し、もう必要ないものもたくさんあるのです。
ですが、いきなり生き方を変えましょう！と言われても、長い間継続してきた考え方を変えることって簡単なことではないですよね。
なので、まずはいろいろなツールを通して、本当の自分を知るという作業をしていきましょう。
最近は、検索すればいろいろな情報が出て来るので、自分なりに探して色々なやり方をしている人も多いと思います。
私がメインで行っているのは、フラワーエッセンスを取り入れた方法
現状をお話ししていただくことで、課題が意識化されるので、その状態でフラワーエッセンスに対応するお花のカードを選ぶことで、取り組むべき課題が見えてきます。それらに対応するエッセンスを取り入れていくことで、気づきを得られるよう促しをしてくれます。
この気づきを得ることが、1人ではわかりづらいので、魂の教習所でサポートしてます。
この他、星読みやマヤ暦などを通しても自分を知ることができます。
3.自分と向き合う
自分らしく輝くには、自分と向き合うことは必須
自分を知ることを通して、自然と自分と向き合うことは可能になってきますが、自分との向き合い方もたくさんあり、先日記事にしましたが1人ではやりきれない部分というのもあります。
このところご来店くださる方は、自分なりにいろいろと取り組んできたけどできない部分があると感じいらしてくれる方が増えて来ました。
やはり多くの方が、インナーチャイルドと感情、過去世やカルマの解放に関してはわからないようです。
そんな方は、ぜひ一度セッションを受けてみてくださいね。
このように書くとシンプルですが、取り組んだことのない方にとっては難しいと感じると思います。
これらを習得するまでは少し時間がかかりますが、慣れてしまえばどれもが当たり前になってくるので楽しくなってきますよ。
知らない自分を知るって、可能性が広がるので、新しい世界の扉が開く感覚です。
私は、いつからか向き合うことが当たり前になってしまいましたね。
少し前に更年期についての視点から感じたことがあったので記事にしました。
今まで私が辿ってきた道のりはこちらのマガジンにまとめているので、気になる方は読んでいただけたら嬉しいです。
