また新しいAIが増えた！Metaの「Muse」とは？できること・使い方と注意点を初心者向けに解説

また新しいAIが増えましたーーー😂

ChatGPT。
Claude。
Gemini。
Grok。

最近ではClaude Codeのような、
自分で仕事を進めてくれるAIもどんどん身近になってきました。

「もう覚えられないよーー！」
と思っている方もいるかもしれません。笑

そんな中、2026年10月23日から日本で提供が始まったのが、

MetaのパーソナルAIエージェント
「Muse（ミューズ）」です。

Threadsを見ていると、すでに、

「Museすごい！」
「今のうちに使った方がいい！」
「SNSも自動化できる！」

みたいな投稿が、かなり増えてきました。

こうなると、

「えっ、私も今すぐ使わないと乗り遅れる！？」

と思ってしまいますよね。

でも、ちょっと待って。

Museは確かに面白いです。

私もこういうAIは大好きなので、
めちゃくちゃ気になります😂

ただ、

「新しいAIが登場した」＝「何でもすぐに任せた方がいい」

ではありません。

実際、Threadsでは
Museを使ったあとにアカウント連携で困っているという
投稿も見かけました。

別の方では、
アカウントがBANされたという話も見かけています。

もちろん、それが
Museを直接の原因とするものなのかは、
私には確認できません。

だから、

「Museを使ったらアカウントBANされるよ！」

なんて話をしたいわけではありません。

この記事では、

Museってそもそも何なの？

というところから、
何ができるのか。

なぜこれほど注目されているのか。

そして、使う前に知っておきたい注意点まで。

初心者さんにも分かるようにまとめてみます。

Museとは？

MuseはMetaが開発した、

「パーソナルAIエージェント」

です。

2026年9月に北米で先行して提供され、
日本では10月23日から利用できるようになりました。

日本は北米以外では初めての提供地域です。

では、
「普通のAIと何が違うの？」
という話なんですが……

ものすごく簡単に言うと、

質問に答えてくれるだけではなく、
自分の代わりに仕事を進めてくれるAI

です。

例えば、
「旅行の計画を立てて」
とお願いする。

これまでなら、
おすすめの旅行先を教えてもらう。

ホテルを提案してもらう。

スケジュールを考えてもらう。

というところまでがAIの仕事でした。

でもMuseは、その先まで進みます。

目標を伝えると計画を考え、
ブラウザを開いたり、
フォームへ入力したりしながら、
必要な作業そのものを進められます。

つまり、

「教えてくれるAI」から「動いてくれるAI」へ。

最近よく聞く「AIエージェント」を、
一般の人でも使いやすくしたサービスなんですね。

Museでは何ができるの？

Metaが公開している情報を見ると、
かなりいろいろなことができます。

例えば、

・メールの管理や送信
・スケジュール調整
・旅行の計画や予約
・ショッピング
・ブラウザで情報を探す
・フォームへ入力する
・長期的な目標の計画を立てる

など。

そして面白いのが、

時間のかかる仕事は、
Museのアプリを閉じたあとも続けてくれること。

「これやっておいて」
とお願いして、自分は別のことをする。

AIはその間に作業を進める。

状況が変わったり、
本人の確認が必要になったりすると通知してくれます。

ここまでくると、
「チャットAI」
というより、

自分専用のAIアシスタント

に近いですよね。

GmailやGoogleカレンダー、Instagramとも連携できる

Museの大きな特徴のひとつが、

外部サービスとの連携です。

日本向けの公式発表では、
Gmail
Googleカレンダー
Instagram
Stripe
Shopify
Trip.com
Agoda
Klook
などとの連携が紹介されています。

さらに日本では、

メルカリ
マネーフォワード ME
チケットぴあ

との連携も進めているとのこと。

これ、かなり面白いですよね。

AI単体が賢くなるだけではなく、
普段自分が使っているサービスとAIがつながっていく。

だから、
「予定を考えて」
だけではなく、

実際の予定を確認したり、
「メールを整理して」
とお願いして、メールを扱ってもらったりできる。

最近のAIは、
完全にこちらの方向へ進んできています。

Museは「自分のこと」も覚えていく

もうひとつ面白いのが、

Museは、自分にとって大切なことを覚えていく

というところ。

過去の会話などをもとに、
「この人はこういうことを大切にしている」
ということを理解して、次の提案や行動に活かします。

Metaが紹介している例では、
Instagramに保存したレシピから買い物リストを作ったり、
食事を提案するときに以前話した友人の食事制限を思い出したり。

つまり、
毎回毎回、
「私はこういう人で……」
「こういうものが好きで……」
と最初から説明しなくてもいい。

使えば使うほど、
自分専用のAIアシスタントに近づいていく。

そんなイメージです。

ChatGPTやClaudeとは何が違うの？

ここ、一番気になるところだと思います。

ただ、
「これはMuseにしかできません！」
と単純に分けるのは、今は難しいと思っています。

ChatGPTやClaudeなども、
どんどんAIエージェント的な機能が増えているからです。

だから初心者さんは、

AIの役割そのものが変わってきている

と考えると分かりやすいと思います。

これまでなら、

でした。

これからは、

という流れが増えてきます。

私が最近よく紹介している
Claude Codeもそうですよね。

AIに、

「答えを作ってもらう」だけではなく、
「仕事をしてもらう」。

ここが、これからのAI活用で
かなり大きなポイントになると思っています。

だからThreadsで「Museを使え！」が増えている

ここまで読むと、
「じゃあMuse、めちゃくちゃ便利じゃん！」
と思いますよね😂

だからなのか、
ThreadsでもMuse関連の投稿が一気に増えています。

「今のうちに使った方がいい！」
「先行者利益がある！」
「Museで自動化！」
「SNS運用もAIに任せよう！」

こういう発信も、
かなり見かけるようになりました。

もちろん、新しいツールを
早く試すこと自体は悪いことではありません。

私も新しいAIが出たら触ってみたいタイプです。

早く触ったからこそ分かることもあります。

発信している人なら、
新しい情報を早く届けることがプラスになることもあります。

でも……
ここで私は、

「先行者利益！」という言葉だけで焦らなくていいよ

とも思っています。

「今すぐ全部連携！」は、ちょっと待って

Museは、いろいろなサービスとつながるから便利なんです。

でも、逆に考えてみてください。

メール。
カレンダー。
Instagram。
ショッピング。

こういったサービスに、

AIが実際にアクセスして仕事をする

ということでもあります。

だから私は、
「便利そう！」
だけを見て、

よく分からないまま
全部つないでしまうのはおすすめしません。

実際、Threadsを見ていると、
Museを使ったあとに
別のアカウントセンターが作られ、
Instagramアカウントとうまく連携できなくなった、
という利用者の投稿を見かけました。

そして、それとは別に、

アカウントがBANされた

という方の話も見かけました。

ただし、ここは大事なので、
はっきり書いておきます。

これらは私がThreads上で見かけた利用者個人の報告です。

特にアカウントBANについて、

Museを使ったことが
直接の原因なのかは確認できていません。

ほかの要因だった可能性もあります。

ですから、
「Museを使うとアカウントがBANされる」
と断定することはできません。

Museが危険だと言いたいわけでもありません。

ただ、

提供が始まったばかりのサービスでは、
実際に使って初めて分かる問題が出てくることもある。

これは頭に入れておきたいなと思います。

Meta側も安全対策はしています

もちろんMetaも、
何の対策もせずMuseに自由に操作させているわけではありません。

公式情報では、
Museは利用者ごとに隔離された
「Muse Secure VM」という専用環境で動作すると説明されています。

さらに、Museとは独立した
「Sentinel」という仕組みがインターネットへのアクセスを管理します。

Museからは利用者のパスワードや
支払い方法そのものを見ることができない設計になっています。

そして、

メールを送信する
商品を購入する

といった重要な操作については、
実行前に本人へ確認する仕組みも用意されています。

また、
「メールは読むだけ」
「送信まで許可する」
といったように、
接続するサービスやアクセス範囲も利用者自身で選択できます。

あとから権限を変更したり、
接続を解除したりすることもできます。

つまりMeta側も、

AIに何でも好き勝手させる設計にはしていない

ということですね。

でも「安全設計」と「トラブルが起きない」は別の話

ここは分けて考えた方がいいと思います。

Metaが安全対策をしている。

これは公式に説明されています。

でも、

「だから絶対に何も問題は起きません」

とは限りません。

いろいろなものが関係してきます。

だから、
「Metaが安全って言ってるから全部つないじゃえ！」
でもなく、
「Threadsでトラブルを見たからMuseは危険！」
でもない。

両方を見たうえで、自分で判断する。

これが大事だと思います。

特に「育ててきたSNS」は慎重に

私だったら特に慎重になるのが、

InstagramやThreadsなど、
長く育ててきたSNSアカウントです。

フォロワーさんがいる。

過去の投稿がある。

仕事につながっている。

そこには、これまで積み重ねてきたものがあります。

それを、
「Museで自動化できるらしい！」
「今やらないと先行者利益を逃す！」
という理由だけで、よく分からないままAIに任せる。

私はちょっと怖いなと思っています。

もし試すなら、
まずMuseが何をするのか確認する。

どんな権限を渡すのか確認する。

いきなり重要な操作まで許可しない。

影響の小さいところから試す。

こういう使い方でもいいんじゃないでしょうか。

「先行者利益」という言葉に焦らなくていい

新しいAIが出るたびに、
「今がチャンス！」
「乗り遅れるな！」
「先行者利益！」
という発信が増えます。

SNSを見ていると、

今すぐ始めないと自分だけ置いていかれるような気持ち

になることもありますよね。

でも、そんなに焦らなくて大丈夫です。

新しいAIを誰よりも早く触ることと、

そのAIを自分の仕事にちゃんと活かせること

は別です。

早く始めた人が
必ず得をするわけでもありません。

そして何より、
大切なアカウントを失ったり、仕事に支障が出たりしたら、

「先行者利益どころじゃない😂」

ですよね。

私は、
新しいAIを試すな！
と言いたいわけではありません。

むしろ試してみるのは大賛成。

でも、

うまい話ばかり信じなさんなよ。

と思っています😂

最終的には自己判断。

だからこそ、
メリットだけではなく、

「何を任せるのか」
「どんな権限を渡すのか」
「もし失敗したら困るものではないか」

そこまで考えて使いたいですね。

Museは無料で使える？

2026年10月25日時点では、
Museの多くの基本機能は無料で利用できます。

さらに活用したい方向けには、
サブスクリプションプランも用意されています。

日本では、

iOS・Android・Web

から利用できます。

つまり、
Claude Codeを見て、
「便利そうだけど、私にはちょっと難しそう……」
と思っていた方でも、
AIエージェントというものを体験しやすいサービスだと思います。

ただし、料金や利用上限、
利用できる機能は今後変わる可能性があります。

利用するときは最新情報を確認してくださいね。

また新しいAI……全部使わないとダメ？

そして最後に、これ。

全部使わなくて大丈夫です😂

ChatGPTも使わなきゃ。
Claudeも覚えなきゃ。
Claude Codeも気になる。
Grokもある。

今度はMuse。

……
全部追いかけていたら、それだけで1日終わります。笑

私も新しいAIは好きなのでいろいろ触りますが、
最終的に考えているのは、

「これ、私の仕事の何に使える？」

ということです。

メールが多すぎて大変なら、
Museが役立つかもしれない。

予定管理が大変なら、便利かもしれない。

旅行の計画に時間がかかるなら、
使ってみる価値があるかもしれない。

反対に、
今使っているChatGPTやClaudeで困っていないなら、
無理にMuseを使う必要もありません。

新しいAIが登場したら、
「へぇー、こんなことができるようになったんだ！」
くらいから始めればOKです☺️

これからは「答えてくれるAI」から「動いてくれるAI」へ

Museを見ていて改めて感じるのは、

AIの使い方そのものが変わってきている

ということです。

これまでは、
AIに質問する。
文章を書いてもらう。
アイデアを出してもらう。

それだけでも十分便利でした。

でも、これからは、

AIに仕事をお願いする。

ところまで、どんどん身近になっていくと思います。

だからこそ、
「どのAIが一番すごい？」
だけを追いかけるのではなく、

「私は何をAIに任せたい？」

を考える。

そして、

「どこまでAIに任せる？」

も自分で決める。

この2つが、ますます大事になってくると思います。

Museも面白い。

Claude Codeも面白い。

これから、
もっといろいろなAIエージェントが出てくると思います。

でも、
新しいものが出るたびに焦らなくて大丈夫。

便利なところは使う。

怖いところは慎重に。

分からないところは確認する。

AIに振り回されるのではなく、
自分が使う側でいる。

私はそんなふうに、
新しいAIと付き合っていきたいと思っています☺️

Museについても、実際に使いながら、
「主婦の生活では何に使える？」
「ブログやnoteの仕事では何を任せられる？」
というところを試してみます。

また面白い使い方が見つかったら紹介しますねー🙌

Museを実際に試してみたい方へ

ここまで読んで、
「Muse、ちょっと使ってみたい！」
と思った方へ☺️

Museには現在、
紹介コードのキャンペーンがあるようです。

私の画面では、
参加後48時間以内に紹介コードを設定すると、
紹介した側・された側の両方に10億Museトークン
が付与されると案内されています。

試してみたい方は、こちらからどうぞ👇

【Museはこちら】
https://muse.ai/join

紹介コード：JMQDUO

参加後48時間以内に、
Museの「設定」からコードを入力してください。

ちなみに、このコードを使っていただくと
私にもMuseトークンが付与されます☺️

お互いにもらえる仕組みなので、
これからMuseを試す予定の方はよかったら使ってくださいねー！

ただし、本文でもお伝えしたように、
最初から大切なSNSアカウントなどを全部連携する必要はありません。

まずはMuse単体で触ってみる。
何ができるのか確認する。
外部サービスと連携するときは、権限を確認する。

私はこのくらい慎重に始めるのがおすすめです🙌

※この記事は2026年10月25日時点の情報をもとにしています。
※Museの機能・料金・対応サービス・利用条件などは今後変更される可能性があります。
※記事内で紹介したアカウント連携やBANに関する話は、筆者がThreads上で見かけた個人ユーザーによる投稿・報告です。Museとの因果関係を確認したものではありません。
※SNSや外部サービスとの連携、自動操作を利用する場合は、各サービスの最新の利用規約や権限設定を確認したうえで、ご自身の判断で利用してください。