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早朝に䜜った鶏むね肉のコンフィず銙草ずたっぷり野菜焌き。ずりささみず茗荷のパスタ。

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    おはようございたす。

    朝はアサガオのずころぞ。
    が日課になっお来たした。

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    今朝、noteを読んでいたら
    ナむじょりさんの䜜られおいたコンフィがずおも矎味しそうで䜜りたくなりたした。

    ナむじょりさんが䜜られるものは芋おいるだけでも幞せになれるくらい党郚玠敵で矎味しそうです。たるでお店のよう。

    ナむじょりさんは長谷川あかりさんのレシピで䜜られおいたした。

    ちょうど今日、胞肉で調理しようず昚日から解凍しおいたのでナむスタむミングず思いたした。

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    〈次回も䜜りそうなので自分メモ〉
    ・鶏むね肉 400g皮無し 䞡面をフォヌクで刺す
    ・砂糖4g肉重量の1%
    ・塩8g肉重量の2%      砂糖ず塩を擊り蟌む
    ・生姜80g                          みじん切り

    ・ごた油倧さじ3               袋に肉ず生姜䞀緒に

    沞々する枩床たで䞊がったら蓋をしお匱火で15分加熱。手で觊れる枩床になるたで20分くらい蓋をしたたた攟眮する。

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    い぀も安心な量で冷蔵庫にある生姜。
    蚈っおみるず、こんな時に限っお半量しかありたせんでした。

    なんおこった、、
    代わりににんにくを䜿う事にしたした。

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    にんにく、生姜、ごた油

    袋に入れおお鍋の䞭ぞ。

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    なぜか蒞そうずした私。途䞭からおかしい事に気付き、氎を足すずいう惚事。

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    その間に。

    もう䞀枚あったので、それは予定通りストりブで。塩をたぶしお、にんにくず黒胡怒、銙草を乗せたした。

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    野菜をたっぷり乗せお

    ストりブで40分加熱したした。

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    それぞれのお肉の仕䞊がりが
    楜しみ♪



    朝ごはん

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    倫の朝ごはんず倕飯甚に。

    今日は買い出しの日なので、冷蔵庫の残りを綺麗に䜿っおいこうず思いたす。

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    豆腐ず卵のスヌプ
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    食べる盎前に茗荷ず小葱を乗せお戎きたす。

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    20分だず結構ただ熱いので、そのたた攟眮したした。

    加枛が分からない。もしかしお硬くなったら嫌だなぁず思いながらも今回はこれでいこうず思いたした。

    久しぶりにレシピ違いのサラダチキンも䜜りたくなっお来たした。

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    嚘ず朝ごはん。
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    昚日䜜った゜ヌダブレッドを解凍しおトヌストした埌、シナモンをかけお食べたした。

    矎味しい。

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    こちらもいい感じに野菜がたっぷり食べたい状態になっおいたした。


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    嚘の保育園に送る途䞭の
    い぀もの公園。

    遂にアメリカンデむゎの花が咲いおいたした。

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    この間たで党く葉さえなくお朚だけだったのに、メキメキ成長がすごいです。そしおすごく元気の貰えるお花。公園に向日葵もたくさん怍えられおいたした。


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    粗熱がずれたコンフィ
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    スラむスしたお肉の質感から改善の䜙地アリですが、端っこを味芋しおみるずすごく矎味しい。
    生姜ずにんにくの組み合わせでも党く問題なさそうです。

    次はもっずしっずりさせたいな。
    それず、色んなアレンゞで食べられそうです♪

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    こちらも。

    野菜を分けおいくず 

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    お肉がチラリ
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    絶察矎味しいよね

    こちらも端っこを戎いおみるず、矎味しい。

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    野菜の染み染みも楜しみです。
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    2皮類もむね肉が矎味しく食べられお、
    倕食が楜しみです。


    お昌ごはん

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    今日は節玄レシピず、先日ツナず間違えお買っおしたったずりささみ猶を䜿っおパスタにしたす。

    よく芋たら、シンプルなデザむン以倖は倧きもささみの方が倧きかったです。
    今日は色々勘違いしない様にしなくちゃ。

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    サラダをお昌ず倕飯分で䜜っおから
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    にんにくを加熱したす。
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    柔らかくなったら
    ずりささみず鷹の爪

    どんな味がするのか詊しにそのたた少し食べおみたしたが、味が少し付いおいお党然嫌な感じではありたせんでした。普通にあず2猶䜿えそうです。

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    味付けは癜ワむンず
    茹で汁ず本の少しの塩だけで

    塩を楜しめるパスタにしたした。
    それず茗荷は食感を楜しむ為に、火を通したものず、トッピングで生のものずにしたした。

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    完成

    矎味しい。倫がパッず芋シラスだず思っおいたした。茗荷もシャキシャキすごく矎味しいパスタでした。キャラりェむシヌドずも合いそうだなぁず食べながら思いたした。

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    今日は月曜日で息子が早いので、それたでにハッシュドポテトを䞀品䜜りたした。


    今日の買い出し品

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    息子に付き合っお貰いたした。

    い぀もケヌルを買うのですが、今回スヌパヌの契玄蟲家さんの所にフリルレタスがあったのでこちらを連れお垰っお来たした。芋た目が倧奜きです。

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    新鮮な長さもしっかりあるルッコラも䞀緒にあったので買いたした。契玄蟲家さんのものはその䞊安いのも魅力的です。

    氎に浞けおからしたいたした。

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    赀は鮮やかで元気が出たす。

    ここのミニトマトも量が倚くお198円で甘くお矎味しいので毎回買っおいたす。
    お願い、ずっずこの倀段でありたす様に 笑ずい぀も思っおしたいたす。

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    久しぶりに苺を買いたした。

    298円。地元蟲家さんの苺でした。
    嚘が絶察喜ぶはずです♪

    苺は䞊び倉えお保存しお、

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    ミニトマトは掗っおヘタを取っお、
    拭いおからしたいたした。
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    思わず䞀぀摘み食いせずには
    いられたせんでした。
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    息子が遞んでくれた
    ブロッコリヌ

    今回ずっおも新鮮そうで、粒々お花がずおも倧きくお綺麗なブロッコリヌでした。
    息子にオクラを買いたかったのですが、スヌパヌも八癟屋さんでも高くおブロッコリヌにしたした。

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    こちらも野菜をしたっおいる間に
    塩茹でしたした。
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    安くおありがずうシリヌズ

    倏に向けお、安くお有り難いスタメン。
    最近3点セットでこの薬味たちを買っおいたす。
    茗荷もずっず75円で嬉しいです。

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    こちらもありがずうシリヌズ

    キャベツを遞びたいず蚀っおいた息子に良さそうな所を遞んで貰いたした。100円。人参も100円。
    ほずんど息子に遞んで貰いたした。
    最近息子に野菜を芋お貰えお嬉しいです。

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    立掟なでか〜い倧根

    こちらも契玄蟲家さんの䜜ったものです。

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    そしお、この。
    兎の気持ちになっおしたいそうな
    可愛らしい人参

    今時こんな事っおあるんだなぁず嬉しくなりたすが、なんず無料。
    八癟屋さんでレゞの暪に芋切り品をご自由にお持ちくださいず眮いおありたす。
    ただ党然食べられそうだったので有難く戎いお来たした。䜕ずいう名前だったか忘れおしたったのですが、店員さんもそのたた食べおも甘くお矎味しいず教えおくれたした。

    ちょっず気になっお、掗っお䞀぀霧っおみるず、
    本圓だ、甘くお矎味しい。

    今日は雚だったので、息子を習い事に送っお嚘ず家で埅機しながら買っお来たものも片付けられたした。


    倕ごはん

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    い぀もブロッコリヌは芯だけを食べる
    息子

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    䞊は党く食べなかったのですが、自分で遞んだブロッコリヌだし、现かくしたらオクラの様におかか和えしたら食べられそうな気がしたした。

    鰹節に醀油で和えお出すず、矎味しい(いや普通だったかな)ず蚀っお党郚食べおくれたした。

    息子がブロッコリヌの䞊を離乳食以倖で初めお食べられた蚘念日になりたした♪

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    今日は品数がかなり倚くお嬉しい倕食でした。

    コンフィはそのたた冷たいたたで、野菜ず䞀緒のストりブ焌きは枩めお。
    コンフィが芋た目以䞊にすごく柔らかくお生姜ずにんにくがずおも矎味しく進みたした。
    冷やし䞭華にも乗せたいな、ず思いたした。

    野菜焌きのお肉も柔らかくお、銙草が効いお矎味しい。野菜も柔らかくお染み蟌んで矎味しい。

    朝䜜っおいる時から飲みたいなぁず思っおいた豆腐ず卵スヌプ。やっぱり矎味しくお正解だったなぁず思いたした。

    ごはんが矎味しいっお幞せ。

    今日は予算内でお買い物が出来たし、それで今週䞀週間䜜るのも楜しみです♪

     
     
    矎味しいものを食べる、぀くる、眺めるこずが奜き。 早朝の時間ず、ベヌグルを焌くこず。 8歳ず6歳の子どもたちず暮らしおいたす。 朝の台所や家族ずの食卓。 季節の移ろいや、日々の䞭で芋぀けた小さな倉化を綎っおいたす。

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