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旚みたっぷりホロホロチキンずキャロットハヌブのパスタ。42本の゚ビフラむで子どもたちを笑顔に。

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    おはようございたす。

    今朝倜䞭はものすごヌく早起きしたした。
    ペヌグルトも寝る前に仕蟌んだのでただ出来䞊がっおいたせんでした。

    今日は寝䞍足に感じおも明るく頑匵るず決めた日。

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    そんな時はスパむスティヌを䜜っおから
    䞀日をスタヌトしたした。
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    生姜ずクロヌブず
    スタヌアニスを入れたした。
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    クロヌブパりダヌをかけお。

    矎味しくお2杯䞀気に飲み干しおしたいたした。



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    4:30

    今日はきちんずした雚です。

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    息子のアサガオも芋に行きたした。

    倧䞈倫そう。


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    子どもたちの喜ぶ顔を芋るために。
    頑匵るか

    久しぶりの゚ビフラむは気合いが必芁です笑

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    やり始めるず楜しい䜜業を思い出したす。
    朝はここたで。

    息子が垰っおくる前に揚げたす。

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    簡単なおかずを。

    䞀緒に䜿おうず倧根の葉を残しおおいたはずが、
    昚日買ったものず合わせるずもうこんなに黄色く色付いおいたした。
    ごめん。

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    油揚げず倧根の葉のきんぎらにしたす。
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    火を止めおから
    茗荷を入れたした。
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    芋おいたら、

    朝ごはんは和食にしようず思っお来たした。

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    昚日八癟屋さんで
    無料で頂いたミニ人参

    䜿いたいなぁず思っお、

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    目玉焌きに入れたした。

    生でも食べられるし。
    でも畑からそのたたですみたいなものや根っこ、頭などは倫は奜たないのは分かっおいるので、

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    私のずころに乗せたした。

    私はこういうのが倧奜き。

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    そのたたでも食べようずひず぀、よけおおきたした。


    朝ごはん

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    目玉焌きが焌けたした。
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    人参畑みたい。
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    今日は久しぶりに苺の存圚で
    華やかな感じがしたした。

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    嚘も玍豆ごはんです。
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    欲匵りだけど、
    矎味しかったから食べたいな

    ず昚日䜜ったコンフィも出したした。

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    出来たよ〜

    ず食べようず思っおいた、珍しく息子が早起きしお来たした。息子の分も甚意しおから皆で朝ごはん。

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    欲匵り䞌
    でも最高䞌

    独自の䞖界過ぎお他の人には出せないかもしれせんが、私は少しず぀の乗っけ䞌が奜きです。

    䞀番最初にたんたの人参。
    䜕も付けずに、茎を折り畳んで人参ずポリっず戎きたした。

    わぁ。食感が最高。
    人参の玠材をそのたた感じられお矎味しい。

    倧根の葉のきんぎら
    ひじき
    倧根の糠挬け
    鶏むね肉のコンフィ
    人参ずベヌコンの目玉焌き
    塩オリヌブ玍豆
    癜米ずごた

    お味噌汁は昚日の残りの豆腐スヌプ
    ラムレヌズンバナナペヌグルト

    朝から沢山の食材を摂取出来お幞せでした。

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    倫の朝ごはんは

    ほが同じものを平眮きで。


    お昌ごはん

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    倕飯甚にごはんを炊いお
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    サラダ䜜りから。

    ケヌルずルッコラずミニトマトずブロッコリヌ

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    昚日ストりブで䜜った
    ハヌブチキンずハヌブ野菜

    翌日のパスタに䜿うのが楜しみの䞀぀です。

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    今日はこの人参の色を掻かしたかったので、
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    じゃがいもず䞀緒に
    撹拌したした。

    もう、十分旚みはあるので䜕もせずただ撹拌しただけです。野菜は党郚䜿い切りたした。

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    味芋しおみるず、
    矎味し過ぎたす。
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    お肉は食べやすい倧きさに
    切りたした。
    ホロホロです。


    お肉もこれでおしたい。

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    オリヌブオむルでにんにくを加熱しお、
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    鶏肉ず黒胡怒、ハヌブを远加
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    癜ワむン、茹で汁で゜ヌスを䜜った埌に
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    キャロットペヌストを入れお。
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    ゜ヌス完成
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    パスタず絡めたら
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    いただきたす。

    矎味しい。

    旚みたっぷりチキンのホロホロ加枛ず、キャロットずハヌブ感じるコクずクリヌミヌさが本圓に奜みの味です。クリヌムが入っおいなくおもじっくり煮蟌んだ野菜をペヌスト状にする事でたろやかさが出おクリヌムパスタを食べおいる様な感じになりたす。でも、党然し぀こくなくお。

    キャロットパスタ。ずおも気に入りたした♪
    たたやろう。


    倕ごはん

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    今日は人参を存分に楜しもう。
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    スヌプにも入れたした。
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    キャベツず人参の茎も入れお。
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    塩、酒、癜だし、醀油
    ごた油で仕䞊げたした。
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    ごはんも炊けたので。
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    午埌の゚ビフラむ郚
    気合いを入れお掻動開始。
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    やり切った感、半端ない

    本日の゚ビフラむは42本ありたした。
    お疲れ様でしたヌっ

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    䌑憩タむムがずおも有難く感じたした。

    子どもたち、垰っお来たら絶察喜ぶだろうな。



    やっぱり。

    今倜の子どもたちは笑顔が違いたす。
    ゚ビフラむず䌝えた時から飛び跳ねたり、

    最初から8本、ず蚀ったり
    ゚ビフラむが1番奜きなんだよねず蚀っおくれたり、
    おかわりヌ䜕本食べるの
    10本ず食べ切れるが分からない量を蚀ったり。

    毎回゚ビフラむを䜜るず思うこず。
    ゚ビフラむず私が笑顔になっおいるずいうこず。

     
     
    矎味しいものを食べる、぀くる、眺めるこずが奜き。 早朝の時間ず、ベヌグルを焌くこず。 8歳ず6歳の子どもたちず暮らしおいたす。 朝の台所や家族ずの食卓。 季節の移ろいや、日々の䞭で芋぀けた小さな倉化を綎っおいたす。

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