偏頭痛対策🥲︎教えてください！

私は偏頭痛持ちなのです🥲︎

今日は天気が悪いから
本当にひどい😭

偏頭痛持ちさんに
質問です💦

もちろん薬は飲みますし
痛くなる兆候も分かります。
 
何か対策とかありますか??

あれば教えていただけたら幸いです🥲︎