【肩こり歴10年】整体に100万円以上使った私がたどり着いた最適解「北京堂鍼灸」
肩こりって、本当にしんどくないですか？
私は20代前半から約10年間、肩こりと付き合ってきました。
しかも「ちょっと肩が重いな〜」なんてレベルではありません。
僧帽筋がモコッと盛り上がっていて、肩に座布団を乗せているような見た目（笑）。
母も昔から同じような肩だったので、「これは遺伝かな…」と半ば諦めていました。
姿勢も決して良い方ではなく、学生時代は前かがみで勉強することが多かったので、それも原因だったと思います。
とにかくいろいろ試しました
この10年間、本当にいろいろなお店へ通いました。
* 保険の整骨院
* 整体
* リラクゼーションマッサージ
* タイ古式マッサージ
* ロミロミマッサージ
* 一般的な鍼灸院
「肩こりに効く」と聞けば、とりあえず行ってみる。
そんな生活でした。
私は痛みにかなり強いので、
「もっと強く押してください！」
とお願いするタイプ。
最初はそれで気持ち良かったんですが、だんだん強揉みでも物足りなくなってしまいました。
ヨガを始めてから肩こりはかなり改善しましたが、それでも仕事や育児が続くとやっぱりガチガチに…。
そんな時に出会ったのが北京堂鍼灸でした。
北京堂ってどんな鍼灸院？
北京堂は、太めの中国鍼を使って、筋肉の深いところまでしっかりアプローチする鍼灸院です。
全国に複数の院があり、関東・関西・東海・九州などにも展開しています。
私はこれまで3店舗通いましたが、どこも基本的な治療方針は同じでした。
特徴は何と言っても…
鍼の本数が多い！
そして、
鍼が太い！
鏡を見ると、本当にハリネズミみたいになります（笑）。
正直に言います。
めちゃくちゃ痛いです（笑）
「鍼って痛くないんでしょ？」
と思っている方。
北京堂は別です（笑）。
凝り固まった筋肉の繊維をブチブチ切ってる感じ。
チクッというよりはグサグサという感じ。
コリの奥深くまで刺さるので、
ズーーーン！！
という独特の刺激があります。
私はこの「ズーン」が大好きなんですが、人によってはかなり苦手かもしれません。
実際、隣で施術を受けている男性が思わず叫んでしまう場面にも何度か遭遇しました。
それくらい刺激は強めです。
私が一番好きなのはここ！
一番好きなのは、後頭部の付け根にある後頭下筋群への鍼。
ここに刺さると、目の奥までズーンと響く感じがするんです。
スマホを見すぎた日や、歯ぎしりで頭痛がある日は、
「ここ刺してください！」
と思うくらいお気に入り（笑）。
終わると頭がスッキリして、視界までクリアになったような感覚になります。
終わった後は…
施術後は体がポカポカしてきて、かなり重だるくなります。
正直、そのまま昼寝したくなるくらい（笑）。
実際、「今日はゆっくり過ごしてくださいね」と言われることも多いです。
でも翌日になると、
「あれ？肩軽い！」
となることがほとんど。
私は毎回これが楽しみで通っています。
私が効果を感じる症状
私の場合は
* 肩こり
* 首こり
* 歯ぎしりによる頭痛
* 背中の張り
* 腰痛
* 足のむくみ
などで特に効果を感じています。
もちろん、これは私個人の感想なので、人によって合う・合わないはあると思います。
月1回のメンテナンスが私のルーティン
北京堂は自由診療なので、私が通っている院ではメニューにもよりますが、1回約5,000円〜10000円。
決して安くはありません。
でも私は、
「健康への投資」
だと思っています。
肩こりって、一度治ったら一生終わり！ではないですよね。
仕事、育児、スマホ…。
毎日肩を酷使しているので、私は月1回くらいメンテナンスに通っています。（酷かった時は月2回ほど）
東洋医学、私は結構好きです
夫は「鍼って本当に効くの？」と半信半疑。
でも私は東洋医学が結構好きです。
もちろん、鍼だけですべて解決するとは思っていません。
食事、運動、睡眠が基本。
その上で、体を整えるサポートとして鍼灸はすごく相性が良いと感じています。
妊娠中には別の鍼灸院で婦人科系のツボに施術を受けた直後、初めて胎動を感じたこともありました。
偶然かもしれません。
でも、その体験以来、「ツボって面白いな」と思うようになりました。
まとめ
10年間いろいろ試してきた私が、
「一番リピートしている施術は？」
と聞かれたら、迷わず北京堂鍼灸と答えます。
痛いです。
かなり痛いです（笑）。
でも、その痛みの先にあるスッキリ感が私は大好き。
肩こりや腰痛に長年悩んでいる方は、一度体験してみる価値はあるかもしれません。
私もこれから先、月1回のメンテナンスを続けながら、仕事も育児も元気に頑張っていきたいと思います。
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