受け取る力

「どのように受け取るか」

そこってとても重要だよね。

「どのように受け取ったか」というのは、
その後の方向性を決めていくものでもある。

（ー）を受け取れば（ー）方向に働いていくし、
（＋）を受け取れば（＋）方向へ働いていく。

一つの事象をどのように受け取っていくか。
何を受け取るか、どう受け取るかは、
自分へ与えるものとして、影響は大きい。

短所と長所を思い浮かべれば、わかり易い。

私でいう短所は、おっちょこちょいでドジなところ。
つまり、落ち着きがない一面がある。

「落ち着きがない」という受け取り、
捉え方は（ー）印象となるが、

これを（＋）の受け取りで見れば、
「活動的、好奇心旺盛、切り替えが早い…etc」となる。

このように、
一つの事柄は多方向に見ることができるもの。

こういった、枠組み（フレーム）を変化させたり、
別の視点で捉えることを「リフレーミング」と言う。

「コップに水が半分入っている」見え方も有名。

「まだ半分ある」
「もう半分しかない」

ポジティブシンギングとも違い、
ポジティブだけを見るということではない。

ネガティブを無視したり押さえ込んだり、
見ないようにするのではなく、

別の視点を持たせること。

どちらの価値観もあり、
さまざまな物事の見え方捉え方を考える。

視点の広がりを持たせ、
思考の柔軟性やモチベーションを高める。

何を見ていくか
どう見ていくか
何を捉えていくか
どう選んでいくか

ということを私たちは行っている。

一方向からの見方では、
問題解決へ向けていくための十分な思考を行えない。
受け取りは、感情や思考へ与える影響も大きい。

感情を抑え込むのではなく、
自分の感情や考えを否定するのではなく、

自分の感情を大切にしながら、
「視点を増やす」という
あらゆるものを広げ受け取る力を育てる。

受け取る力は、技術とも言えるかもしれない。
力をつけていくには、
そういった考え方のクセをつける
訓練も必要だろう。

日々にそういった意識を持って
気づいていくだけでも、
少しずつ変化していって、
力がついてくるものだと思っている。

2025/01/05

・・お読みいただきありがとうございます・・

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