🍎りんご酢🍏アップルサイダービネガー Apple Cider Vinegerの健康法

先日アムラについてお話ししましたが、今日は私のお気に入りシリーズを継続してりんご酢についてお話ししたいと思います。
りんご酢は日本でも馴染みがありますが、With the Mother マザー入りのリンゴ酢という、お酢をつくるときにできる白くてモヤモヤしたもの（酢酸菌のかたまり）が含まれているものが、体に良い成分がたくさん含まれていてとてもおすすめなんです。
“マザー”入りのリンゴ酢は、自然発酵によってできる栄養たっぷりの“菌”が生きている状態です。
私は毎朝こちらを白湯に入れて毎朝飲んでいます。

りんご酢は何がいいのか？
🍎腸内環境を整える
🍎血糖値のコントロール（食後の血糖値上昇をゆるやかに）
🍎脂肪燃焼の促進とダイエットサポート
🍎美肌とデトックス効果
🍎疲労回復と免疫力アップ

これのおかげかわからないけど、去年春から一度も風邪も引かず、毎日エネルギーに溢れています🎵
胃が弱いので酵母が入っていないリンゴ酢は胃が荒れてしまうのでこちらはピッタリです！健康と美容に興味のある方は是非お試しください！

飲み方：

大さじ1杯程度を水で薄めて飲むのが一般的。
私は大さじ１弱を白湯に入れて飲んでいます！（レモンとアムラパウダーと共に）
胃が弱い方は少量からがおすすめ！

これからもっと暑くなる夏バテ対策にもおすすめですし、美容にも腸にもとてもいいので是非お試しください🍎