noteが続かない人へ。モチベーションに頼らない発信の続け方

これまでnoteセミナーに参加してくださった方の中には、「noteが継続できない」「モチベーションが続かない」と思っている方も結構いらっしゃいました。

「noteをやりたい気持ちはあるけど、なかなか続かない」という方のリクエストがあり、記事にまとめてみました。

続かないのは、意志が弱いからではない

こんな経験、ありませんか？

noteを書こうと思っても、なかなか続かない

最初はやる気があるのに、気づけば止まってしまうとか。

「連続更新の記録が途切れてから、モチベーションが続かなくなった」という方もいらっしゃいました。

何を書けばいいか、ネタが思いつかない

書くことがなくなって、そのまま更新が止まるとか。

忙しい日が続くと、発信が後回しになる

「またいつか書こう」と思っているうちに数ヶ月が経ってしまった・・・という方も、結構いらっしゃいます。

実は、続かないのは意志が弱いからではありません。
仕組みがないから、続かないのです。

歯磨きって、モチベーションいらないですよね。

習慣だから、当たり前にやっているだけ。
実は発信も、同じなんですよね。

続かない人に共通する4つのパターン

「私だ…」と、当てはまるものはありませんか？

01　完璧な記事を書こうとする

長文にしなきゃ、構成をしっかり考えなきゃ、と思うほど手が止まります。完璧を目指すと、書き始めること自体が億劫になります。

02　ネタを毎回ゼロから考える

「何を書こう？」から始めると、そこで時間と気力を使い切ってしまいます。ネタのストックがないのが、最大の落とし穴かもしれません。

03　書く時間を決めていない

私も期日がある仕事を優先して、自分の発信が後回しになりがちでした。

「時間があれば書く」は、ほぼ「書かない」と同じなんですよね。

時間は意識して確保しないと、いつまでも生まれないと実感しています。

04　成果をすぐ期待する

投稿してすぐ「スキ」やフォロワーが増えないと、やる気を失ってしまうという声もあります。

それは仕組みの問題ではなく、タイミングの話かも。

継続できる人がやっている、シンプルな5つの仕組み

かつては継続が苦手だった方でも、noteを継続して書けるようになった事例に、ヒントがあるかもしれません。

01　「書く日」を曜日で決める

この方の場合、月・水・金と曜日を決めて、noteに記事をアップしています。

「書こうか、どうしようか」と悩む時間って、結構脳のエネルギーを消耗するんですよね。

歯磨きと同じで、タイミングを固定すると考えるコストがゼロになります。

「今日は書く日」というだけで動ける状態をつくりましょう。

書く時間を決める

私の場合は、朝書くようにしています。

翌日、早朝に出かけなくてはいけない場合には、前日の夜に下書き保存したものを用意して、朝になったら公開するようにしています。

朝起きてすぐ、通勤時間、寝る前など、自分が集中できる時間を見つけましょう。

タイマーを設定して、時間を区切って書くのも効果的です。

　　無理のない目標設定

私は毎日noteに記事をアップしていますが、その人それぞれに合ったペースってあると思うんです。

最初は、短い記事でも構いません。

週1回、隔週1回など、自分が無理なく続けられるペースを設定しましょう。

02　スマホメモにネタをストック　写真もメモ代わりに！

書く前にネタ探しをするところから始めるから、時間がかかるわけです。

日頃から気づいたことをメモしておくだけで、ネタ切れがなくなります。

今日学んだことや失敗談、ふと気づいたこと、よく聞かれた質問など。

「これはネタになりそう」と思うことは、メモしておきます。

私はスマホで写真を撮って、メモ代わりにしています。

noteに下書きを溜めておくのも、いいかも◎

　　ネタ切れを防ぐには？

日頃から読者の悩みや関心事を意識して、アンテナを貼っておくと、記事のネタになるんですよね。

過去の記事を振り返ってリライトしたり、シリーズ化したりするのもおすすめです。

困った時には、他のnoteユーザーの記事を読むと、ヒントが得られることもあります。

03　60点の記事を投稿する

「noteの記事の文字数は、どれくらいがいいですか？」と質問されることも多いです。

目安は800〜1500文字、60点で投稿。

完璧を目指すと、手が止まちゃうんですよね。
読者は100点の完成度より、リアルで等身大な言葉に共感するもの。

　　とりあえず書いて、後から修正

私も記事を公開後、誤変換に気づいたり、「これも入れなくちゃ！」と追記したりなど、何度も修正かける時もあります（笑）

とりあえず書き上げて公開し、後から修正していくのがオススメ◎

誤字脱字があっても、後から修正できます。

04　テンプレートをひとつ持つ

毎回構成を考えるのは、大変だと思うんです。

シンプルな型を固定すると、書きやすいかもしれません。

05　「発信」ではなく「記録」だと思う

「誰かに向けて書かなきゃ」と思うと、プレッシャーになりますよね。

自分の学びを記録するだけでも、立派な記事になります。

セミナーの学び、今日の気づき、お客様との会話にもヒントがありますよ！

　　読者との交流を楽しむ

コメントやスキをもらえると、モチベーションアップに繋がります。

自分がやってもらいたいことは、まず自分からすること。

他のnoteユーザーの記事も読んで、コメントやスキをするなど、読者と積極的に交流しましょう。

他人と比較しない

でも他のnoteユーザーと自分を比較して、落ち込まないように！

自分のペースで、コツコツと続けていくことが大切です。

 自分へのご褒美を用意する

記事を書き終えたら、自分にご褒美を用意するのは、いかがですか？

好きなものを食べたり、好きなことをしたりして、リフレッシュすることも大切です◎

歯磨きメソッド💛習慣化の3原則

習慣化には、難しいテクニックは必要ありません。
歯磨きがなぜ毎日続くか、考えてみてください。

🕐 時間を固定する

🌱 小さく始める

💯 完璧を目指さない

最初は週1記事でOK。
続けていると、自然と週2・週3と増えていきます。
大切なのは「量」より「止めないこと」です。

時には休んでもいいと思うんです。
ブランクができたとしても、止めなければ、継続していることになります。

note発信の、本当の価値

最後に、ちょっと深い話をします。

1記事では、何も変わらないかもしれません。

でも、10記事・50記事・100記事と積み重なったとき、それはあなただけの財産になるんですよね。

積み重ねた記録そのものに価値があり、noteの記事が資産になるのです。

noteは、才能ではなく
習慣です。

歯磨きのように当たり前になれば、
モチベーションがなくても自然に続くようになります。

難しく考えなくていい。
完璧じゃなくていい。

AIの力を借りるのもアリ

記事の構成案やたたき台をつくるのに、AIの力を借りることもできます。

まずは、気楽な気持ちで、次の1記事を書いてみてください ！

noteを続けることは、簡単じゃないかもしれません。

今回ご紹介したコツを参考に、少しずつ習慣化してみてください。

そうすればきっと、あなたもnoteを楽しむことができるようになりますよ！

発信できなかった方が、発信できるようになった事例

かつては発信が苦手だった方が、発信できるようになったプロセスを公開インタビューするコラボイベントも開催します！

イベント詳細・申込はこちら

3/20（金祝）13：00～17：00に開催するコラボイベントの詳細はこちら

申込は、こちらからできます✨

note発信・プロフィール作成のご相談

深掘りインタビューで強みを言語化し、
読まれるnote発信をサポートしています。

・noteを始めたい
・プロフィールを整えたい
・発信を仕事につなげたい

という方はお気軽にご相談ください。

noteコンサル・プロフィール作成のご相談はこちら↓