ワーママが｢後回し｣をやめたら、週末がホントの休みになった話

忙しい平日をなんとか乗り越えて、ようやく週末がやってきました！

でもそんな週末も、溜まりに溜まったタスクを消化しないといけない…。
そしてそうこうしているうちにやりたいことも出来ず、

「え？もう休み終わり…！？」

わかります…！

平日の帰宅後はとにかく時間との勝負。
イレギュラーなタスクは後でやる！ですよね。

そんなついつい後回しにしてしまう、ちょっとした用事。
でもこれが平日5日分積み重なれば、週末のお休みをかなり圧迫する時間になっちゃいます。

そうなるとやってくるのは、「後回しにしたタスク」に苦しめられる週末。

この状況、そろそろ嫌気がさしていませんか？

そんな時は、

小さなタスクほど後回しにしない！

単純ですが、これがかなり効果的！

というわけで今回は、｢小さなタスクはその場ですぐ片付けること｣のメリットと具体例、お話しちゃいます！

｢後回しにしない｣メリット3選

①頭のメモリを余分に使わなくて済む

発生したタスクを後回しにしていくと、後でやらなきゃいけないコトで頭の中がパンパンに！

でも気づいた時にすぐやるを徹底しておけば、頭の中の【後でやることリスト】に追加されることなく完了。

「あれもやらないと、これもやっとこう」と考える必要が無くなり、本当に必要なタスクに注力できるので、結果的に時間を有効活用できちゃうんです！

②まとめてやるより疲れにくい

どんな些細なタスクも、塵も積もれば山となる。

沢山積み重なってしまうと、片付けるのにかなり時間と体力を使います。
小さなタスクは小さなうちに処理しておくと、体の負担も軽減されます！

もちろん後回しにしないことは心の余裕にも繋がるので、気持ちの負担減にもかなり効果的ですよ！

③自己肯定感が上がる

一日の終わりに、

「今日もバタバタして何もできなかったな…」

と落ち込みがちな人は、ぜひ後回しにしない習慣を取り入れてみてください！

そして書くことが苦手じゃなければ、ぜひそれを記録してみて！
(スマホのメモアプリなどでもOK🙆‍♀️)

寝る前にその記録を見ると、
｢何も出来なかったな…と思ってたけど、案外いろんなこと出来てる、私エラい！｣

ってな感じで、ほんの少し自分に自信が持てますよ！

後回しにしがちなタスク、何がある？

ではでは、後回しにしがちなタスクって、どんなことがありそうですか？
私の場合の実例と解決策をご紹介します✍

各タスクには、過去の私の後回し率も記載してみましたのでご参考くださいませ😊

保育園の提出物(後回し率30%)

元々提出物関係の期限は守らないとソワソワするタイプなので、そこまで後回し率は高くないんですが…。

解決策は⬇️

貰ったその日に記入して、翌日提出！


私は帰ってお便りを見たら、そのままペンを持って必要事項を記入！子供の通園カバンに入れるところまで一気にやっちゃいます。

ダイニングや玄関など、手の届きやすいところに文房具を置いておくと、｢ペンを取りに行く｣というワンクッションが無くなるので、後回し率がグン！と下がりますよ！

美容院や通院などの予約(後回し度50%)

特に美容院は｢先の予定まだ分からないし、仕事のシフトも出てないし～(週末も当番制で出勤のある職場です…)｣と、毎回後回しにしてました。


解決策は⬇️

先にスケジュールを押さえておく！

仮にでもスケジュールを押さえておくと、人って案外そのスケジュールを基準として動くので、予定通りに進むことが多いです。

なので美容院や通院の前日に、当日の予約時間などを確認したついでに、スケジュールをチェック！
行けそうな日を先に押さえておきましょう！

その予定が確定すればその時点で予約すればOK🙆‍♀️

さらに可能なら、美容院や病院に行ったその日に次回の予約をしておくと、後回しとは無縁になれますよ✋
(ただし、｢予定が確定していたら予約する｣を徹底しておいて下さいね！)

郵便物のチェック(後回し度80%)

息子を保育園に迎えに行き、晩御飯の買い出しをして帰宅。

家に入る前に郵便受けをチェック＆郵便物を回収してリビングに向かうと、手に持っている郵便物は、ダイニングの上にポイッ！

だって、買ってきたものを冷蔵庫にしまわないとだし、息子の手洗いも見とかないとだし…。

優先すべきことが他にあるんですよね。

でもこうなると、郵便物のチェックなんてかなーり後回しになっちゃいます。

解決策は⬇️

手に持った郵便物はチェックするまで離さない！

郵便受けから回収して手に持っている郵便物は、チェックするまで離さないようにしてください！

出来ればゴミ箱の前で確認する🗑
要らないものは即捨てれるので便利ですよ！

必要な郵便物は、リビングに置いてある箱にガサッと入れてます。
私の箱と夫の箱があって、各自確認して処理しましょう方式です💪

中を見るまでこの手は離さない！
で、後回し回避です！

洗剤やトイレットペーパーなど日用品の詰め替え(後回し度100%)

私はこれ、絶対いつも後回しになってました。
洗剤はボトルから何も出なくなるまで使うし、トイレットペーパーも後で替えようで何度も痛い目見てきました…😭(ズボラでごめんなさい…！)

解決策は⬇️

1回分のストックを常に近くに置いておく

大量のストックだと、例えばパントリーみたいに、ストック置き場に置くことが多いですよね？
こうなると、詰め替えようと思った時に｢パントリーへ行く｣という動作が入るので、めんどくさくなっちゃいます。

でも1回分だけなら手の届く範囲に置いておくことができる！

洗濯洗剤なら、洗濯機の上の棚
トイレットペーパーならトイレの中
ハンドソープなら洗面台の下

こんなちょっとのスペースに置いとくと、思いついた時にすぐに替えれるので後回し率がかなり減ります！

ストックも1回分だけなので、使ったら買うで管理も簡単に✨️

他にも…

LINEやメールは、見たらそのまま返信する。

保育園の洗濯物は、帰宅後すぐ処理する。
（私は帰宅後まずお風呂なので、お風呂に入る時に、一緒にサッと予洗いしてます！）

飲み終わったペットボトルは、飲み終わったその足でキッチンへ行き洗う→捨てる。

など、その場で片付けちゃえるタスクはスピード勝負で片付けてます！

おわりに

できるだけ後回しをやめるようにすると、週末にしなければならないタスクが減って、休みに休めるようになるんです👏

土曜の朝は起きてまず家事！タスク処理！

だったのが、

家族で朝マック行っちゃう🍔

なーんてことも罪悪感なくできるように😊

ぜひ後回しではなく、先回りくらいの心意気で平日を過ごしてみてください！

▷このnoteを書いた人

さと

『時間と習慣を味方につけて、心のゆとりを手に入れる！』そんなワーママの自分時間の作り方＆楽しみ方を発信中！

生粋の関西人。今1番やりたいことは、大阪・関西万博へ参戦すること！
ちょっと過保護な夫＆乗り物大好き4歳の息子との3人暮らし。


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