【セミナーレポ】介護は突然やってくる。AERAアエラボで考えた“仕事と家族の両立”リアルと希望@朝日新聞東京本社

アエラボカフェ「働きながら介護する」
（ゲスト：ノンフィクションライター旦木瑞穂氏）

に、ご招待いただきました~

当日、現地で聴き取れた内容をシェアします🤲

未だ介護未満なのですが…実母はとっても元気・・

旦木さんの介護に纏わるリアル体験談をお聴きし
遠距離W介護＋自身の子育て
弟さんは実家付近に在住

遠距離につき、実母の話し聞き相手=長電話
（愚痴悩みを只管、聞き役）
=着信音がトラウマに…なってくる
=手を動かさない介護も凄く大変と知る

介護は突然やってくることを思い知り
=事前の心構えの必要性を感じた
=ヤングケアラー、W、トリプル介護の多さに驚く

介護には前兆がある（衰えのサイン）

・綺麗好きなのに部屋がベタつくなど汚くなる
・フットワーク軽い人が億劫がる

《情報収集》方法
全国に有り、ﾎﾎﾞ均一

地域包括支援センターへの訪問
高齢者福祉のしおり
『介護について』の資料ありますか?と尋ねてみる

取材し多いタイプ

・（亡くなった）あとから後悔
・もっと出来たのではないかと思いがち
・働いていて良いのか疑問を感じてしまう
（罪悪感）

毒親に気付くタイミングは４つあり

・社会人、大学進学で独り立ちする時
・結婚
・出産
・介護

⬆️自分の家庭と生育家庭を顧みる契機

いい妻、よい嫁であらねばの罠
=自治体によって表彰制度あり…

優先すべきは自分であり自身の家庭

毒親だが介護を望まれ、逃れられない
=ナゼ世話しないといけないの?=解毒

介護について自治体などとやり取りする
キーパーソンは【介護】していると言える

いつまで続くか分からないのが介護
亡くなっても、自身のその後の人生あり
パニック状態で“辞めなきゃ”と早とちり判断しがち

働きながら介護する
何がネック!?
壁は?

・20年行っていなかったらゴミ屋敷になってる
・両親揃っていると、子どもは安心しがち
（親も心配掛けないように平気、大丈夫と言う）
・職場に申し訳ない気持ちを持ち過ぎない
・介護制度93日を３度に分けて取れる事が一般的
30日程度は介護休暇を取得しても
その後は取りづらくなり、取らない人も多い現状
・働き続ける事を念頭に置く必要性
・子どもが持ち出ししない=親の介護は
親のお金で行う=結局、自身が苦しくなる

~旦木さんからのメッセージ~

介護は介護のプロに任せて
自身のプロフェッショナルは手放さないで
（上の安藤優子さんの
実体験談にもあり）

事前学習的なセミナー参加は初めてでした〜

ワークショップタイムもあり
一期一会メンバーと語り合いました

家族以外に話していなかった
最近感じていたモヤモヤを吐露できて
スッキリできました❦
みなも、なかなか話題にしづらいネタを
披露しあいナントナク親近感🎗️

前回参加分

前々回

Q&A

Q;いい介護施設の見分け方は?

A;自分の足と目で見に行くのが一番
働いている人の表情や清潔感
お昼ご飯時に見学することがオススメ
匂いのチェック（排泄処理状況が分かる）
15時位の落ち着いたタイミングも要チェック
地域に開かれた施設か?の様子も参考になる

AERAさん、ご開催ありがとうございました♪
ワークショップのお陰でメンバーとの交流も
生まれました💮

AERAさん企画は
いつも最幸です♡

現在noteにて連載中の旅行記などは
以下よりご覧いただけます
セミナーレポの全編リンクは
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🌸昨春の桜満開のソウル🌸
【DEEP Seoul】最強の韓国2泊3日
The Ultimate 3-Day, 2-Night Trip to Korea

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３回の旅行を１冊に纏める初めての試みをしました

【DEEP東北】
三種列車旅・ なまはげ柴灯祭り・ ドラゴンアイ・
名所巡り

世界遺産❁佐渡金山そばの軽登山

【DEEP佐渡】お花見トレッキング　ドンデン尻立山&マトネ: ~５月に出逢えた絶景・草花全部載せ~

【DEEP 北海道 その２】今月も北の大地へ🗾
世界遺産・知床半島withアクシデント
連続したクルーズ欠航というレアな体験

【和歌山県高野山・名所観光と宿坊体験＆
４ヶ月後に高野山東京別院での
イベントに招待され（お香・写経・
僧侶ファッションショー・護摩祈祷）
スペシャル体験】
空海生誕1250年記念品を含む全購入品お披露目

Voicyフェストップ対談を契機に訪問

【母になっても旅を諦めない！時間術と
新潟ミシュラン古民家宿・里山十帖、
地域再生と私らしい旅】

【DEEP 上高地】
上高地・穂高岳 2,170m岳沢トレッキング
Kamikochi ・ Mount Hotaka 2,170m
Dakesawa Valley Trekking

（コチラのみ社会派ﾃﾞｽ）
【“ママだけ損”の正体――
丸の内ワーママのチャイルドペナルティ奮闘記
マミートラックの具体的事例】
黒歴史を全部盛りで現役ワーキングマザーの憂い
日本版を披露

【DEEP北海道 その１】
利尻・礼文２島めぐり

❀　飛鳥Ⅱ世界一周クルーズ100日間の旅:
77歳、夢叶え　乗船記　
旅エッセイストやすか著

実母による2024年4月5日から7月14日の
乗船記録を写真たっぷりでお届け
船内トラブルについてもｺｯｿﾘ

❀　比叡山延暦寺でのアクシデントを含む
【DEEP京都】←ワタシのイチオシ

noteで綴っていたDEEP京都の旅行記＋人気コラムでKindle出版

↑【DEEP佐渡】【DEEP北海道1,2】【DEEP上高地】
【DEEP和歌山（高野山）】【DEEP東北】との姉妹本

❀　【省庁巡りなど無料de優良 親子社会科見学】
誰でも再現可能！ 賢い子を育てたい
スポット大全 写真付き体験談

アクセス方法を含め詳しく✒学齢期にオススメ
2024/12/18 実店舗の本屋販売開始

ペーパーバックはカラー版と白黒版を
東西❁国立国会図書館に納本

~その後の引率~

〜春イベント〜

〜春旅〜

〰冬旅〰

～秋旅～

あらや滔々庵@石川県山代温泉
家庭画報2026年2月号で特集されました

飛騨高山・白川郷・ミクリガ池・立山黒部アルペンルートでの紅葉狩り・放水中の黒部ダム連載中

❀入院日記❀連載中

~アラビアン一軒家レストラン@飯能~

〜ドラゴンアイ@岩手県八幡平〜

～旅エッセイスト❃旅行記一覧～

↑2025年秋旅第二弾以降の全てとソウル、
東北３線列車旅、長崎県壱岐対馬の旅行記全編
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〜直近投稿〜

#まったねー 💫

~セミナーヲタクなのワタシ~

【嘗て美食の志事を】元『美食女子』のオススメ
手土産とミシュラン店ほか全美食レポまとめ🔗

最後までご覧いただきありがとうございました💙