FIRE後の健康診断。無職になって成績向上。

先日、FIRE後初の健康診断を受けた。

約1年ぶりだ。

毎年、再検査が2、3項目くらいあってね。控えめに言っても不健康。

でも会社員時代は「俺は血圧」「こっちは肝臓」なんて話をして、みんなで笑っていた。

今考えると、笑っている場合ではない話なんだよね。

仕事を辞めて今思うのは、毎日が「仕事」だと、その中に紛れてくる年１回のイレギュラー、「健康診断」は優先順位が低いよと、脳がシャッフルしちゃってたんだと思う。

さて、今年の結果だ。

昨年まで再検査だったものが….

「3か月後に再検査」「6か月後に再検査」だった項目が消えている。
血圧も正常！！肝機能も回復！
まじか。おい、51歳。成長途上か！

特に血圧は悩みの種だったんだよね。大体140/90くらい。
今回10年くらい前の数値まで戻った（113/77）。すげぇ。

◾️FIRE後に変えた生活習慣

週2回ほどジムへ行き、たまに水泳。
朝食も食べるようになり、タンパク質は意識的にとっている。
犬との散歩も増えたし、朝はアラームをかけずに寝ている。

こう書くと、ずいぶん健康的になったかも！

いやしかし、食事はマイナスだ。
昼も夜もほとんど外食やUber Eatsになったし、お酒も毎日飲んでいる。

まあ、健康診断の一文を要約すると「酒飲みの無職だ」この問題の処方箋は、また後日考えよう。

ただ、以前より自分の健康を気にするようになったのは間違いない。

◾️昨年比の発見

僕は会社員時代、店舗の数字を分析する仕事をしていた（営業ではあるんだけどね）。
延べ…1000店くらいかな。我ながらよく見てきた（笑）
売上や利益、人件費を前年や前月と比べれば、問題点や解決策はすぐわかる。

今回、過去の健康診断結果を並べて見ていて、ふと思った。

あれ、これも同じくね？

血圧も、肝機能も、脂質も、経営とよく似てる。急速に悪くなることはなくて、徐々に悪くなってる。

会社の数字は毎月見ていたのに、自分という会社の数字は、実施した１回の「点」でしか見ていなかったな。

でも今回気づけたのはFIREして「立ち止まる時間」ができたからなんだと思うんだよね。

仕事が毎日の中心になると、自分の健康や家族のことは、知らないうちに後回しになりやすい。
特に、僕と同じ「氷河期世代」なんかはそうかもね。

別にFIREしましょう！という話ではなくて。
自分の人生に大事なことってなんだろね？
立ち止まったら気づくことって結構多くて。

昔の健康診断、引き出しに眠ってません？
一度並べて見てみると、案外面白いですよ。

僕の場合は…
無職になって成績は上がった。
でも、人としてはどうなのかまだ分からない。
なにせ、今のステータスは「酒飲みの無職」ですからね（笑）

今回の記事が誰かの役に立つと嬉しいです。
過去の健康関連記事も貼っておきますね。