🧑🍳健康レシピ💘『業務スーパー産のライスペーパー』de『切干大根の🐽豚バラ巻き』 を作りました❗️レンチンなので🔥火不使用＆ノンオイル・🔪包丁不使用・🧂塩コショウ不使用‼️🌷春っぽく盛り付け🐝 健康・ダイエット・糖尿病対策💕
🌈健康を願うみなさま
こんにちわ
今回は
業務スーパーさんの
『ライスペーパー』を使って
🐽切干大根の豚バラ巻き🐽
を作りました❗️
レンチンなので
🔥火不使用＆ノンオイル
🔪包丁不使用
🧂塩コショウ不使用
🌷春っぽく盛り付け🐝
今回 [😅急遽◯◯] が3回あります💦
⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱⚜️🔱
🐽切干大根の豚バラ巻き🐽
【材料】
・冷凍豚バラ 8枚
・切干大根(千切大根)
・ライスペーパー(小) 16枚
調味料
・めんつゆ
・砂糖(きび砂糖を使用)
🥣調味料がめちゃめちゃシンプルなのは・・・
最後に別のタレをかける予定だった為
(上記写真撮影時はタレあり)
タレなしでも美味しかったので
『タレを使ったお料理』は別途投稿予定です
【作り方】
①千切大根（切干大根）を水で戻す
②絞って水気を取る
③めんつゆ＆きび砂糖を追加してレンチン(1分)
④レンチン後、キッチンバサミでカットしておく
⑤豚バラをキッチンバサミでカット
👇️2〜3枚重なってます(解凍中)
[😅急遽その1]
豚バラ8枚で8個作る予定が、
巻いてみたら半分で大丈夫だった為
16個作ることに！
いきなり倍〰️💦
⑥水をくぐらせたライスペーパーに豚バラを置き、味付けした千切大根を乗せる
⑦上下を折りたたむ
⑧左右も折りたたむ
(裏面👇️)
⑨ひっくり返す
(表面👇️)
⑩耐熱皿にクッキングシートを敷き、くっつかないように並べる
[😅急遽その2]
耐熱皿に全部乗せきれない！
2回に分けました💦
⑪耐熱ラップ＆食材の「張り付き防止」の為、
爪楊枝を数本立てて耐熱ラップをしてレンチン(5分)
爪楊枝クローズアップ
⑫レンチン後
⑬耐熱ラップを取り外して出来上がり
🌷春っぽく盛り付けて完成🐝
クローズアップ
[😅急遽その3]
またまたお皿に乗せきれない！
ライスペーパー同士がくっつかないよう
急いでバランを用意💦
(バランと共にピックも発見✨)
そんなこんなで
🌷春っぽい盛り付けになりました🐝
🌸春🌸
漢字の「春」は、太陽の光を浴びて、草木が芽を出そうとする様子を表しているそうです
🌱🌱🌱☀️🌱🌱🌱
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以上
最後までご覧頂き
どうもありがとうございました
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