【整体レポ】腰の痛みは「腸のコリ」から？！
皆さんこんにちは。
今日の東京は、夕方から雨がパラパラと降ってきました☔️
どうやら台風が近づいているようです。
雨には気をつけてくださいね。
腰痛のため整体に行ってきました。
私は今日、お昼過ぎから、10年間お世話になっている整体師の先生のところへ治療を受けに行ってきました。
というのも、7月下旬頃から腰に違和感があり、鈍い痛みや、ぎっくり腰になりそうな感覚があったからです。
こちらの記事に掲載しています⇩
先生に体を見てもらうと、最初に後ろ姿を見て、「腰の仙骨がずれているね」
と指摘され、すぐに整体が始まりました。
「痛みはいつから？」
「7月下旬から、ギックリ腰なりそうな瞬間が4回もありました。そのあと8月になってから痛みが背骨に移動して、次は左の腰に移動して、
昨日は足の鼠蹊部(そけいぶ)に移動したんです。
毎日痛みが移動するんです。」
「そっか〜。4回ってそれ、結構ひどいね。じゃあうつ伏せに寝てね。」
「お願いします！」
初めて受けた「腸」を動かす施術
まずはいつものように、腕や背中、足など身体全身の整体がはじまります。特にお尻の横がいつもとっても痛いんですよね〜💦
仰向けになってから、腹部のマッサージで
思わず「おぉ！」と声をだしてしまいました。
「うん。これね、腸膜が硬いんだよ。」
腸を動かして、持ち上げるようなマッサージは
不思議な感覚！
お腹の右側、左側から、腸の周辺をグッと持ち上げるように施術してもらいました。
実際は服の上から触れています。笑
ご安心ください。
これが、私にとっては初体験。
「こんなところを、こんなふうに動かすんだ……！」と、なんとも不思議な感覚でした。
先生に、
「これってセルフマッサージでもできますか？」
と聞いてみると、
「うーん、これは自分だと難しいね。のの字のマッサージくらいならいいと思うよ」
とのこと。まずは、のの字マッサージをやってみようと思います。
先生のお話では、腸の周辺の組織と骨盤などはつながりがあり、体の状態にも影響することがあるそうです。
私の場合は、腸の位置もかなり下がっていたようで、姿勢も関係しているとのこと。
自分では「腰が痛い」としか思っていなかったので、「まさか、腸が関係しているんだ……」
と、びっくりしました。
施術を受けながら、先生が体のつながりについていろいろ説明してくださるので、とても面白かったし勉強になりました。
10年間通っているのに、先生の施術は違いがあります。
先生が笑いながら、
「日々研究しているからね」
と言っていたのも印象的でした。
最近のお腹の不調についても相談
実は最近、少し下痢気味でもありました。
エアコンの風が腕に当たって冷えると、その後にお腹が痛くなって、トイレに駆け込むことがよくあったのです🚽
そのことを先生に話すと、
「足首や手首、首を冷やすことは、お腹に直結している」
と教えてくれました。
お腹を冷やさないように腹巻きをしたり温めるこことはもちろんですが、
「もしエアコンの風が手首に当たるなら、アームウォーマーなんかで手首を隠してみるといいよ」とのこと。これから冷房の風が気になるときは、手首を守ってみようと思います。
そして、首もかなりズレていたようで、念入りにほぐしていただきました。
先生の整体は、
痛い〜！と気持ちいい〜！の繰り返し。
今日も満足度100％でした。
最後に腰に、しっかりテーピングをしていただき、約1時間の施術が終了しました。
「この部分なら、この先生」と思える専門家にかかること
私が先生の整体ですごいと感じることは、
体に触れながら、その状態を言葉にして説明してくれることです。
そして、
「ここが今〇〇だから、〇〇したほうがいい」など、体の状態と実践できる対処法を分かりやすく教えてくれることです。
実は先日、鍼灸師の先生にも腰の違和感について相談しましたが、そのときは、腸についての話はありませんでした。
だからといって、
「鍼灸師の先生が不親切だった」とか、
「治療が物足りなかった」
ということでは全くありません☺️
むしろ今回のことで、専門家にはそれぞれ得意とする分野や、体を見る視点があるんだなと感じました。
同じ「腰の痛み」でも、先生によって着目する場所や考え方が違う。
だから私は、「この部分のことなら、この先生に相談してみよう」と思える専門家が、いくつかいるのは心強いことだと思います。
鍼灸、整体、などそれぞれの先生に得意な分野がおありだと思います。
自分の体のことを相談できる場所を一つだけに決めるのではなく、
「困ったときに相談できる先生が何人かいる」
そんな状態を作っておくのもいいのかもしれません。
10年間通っていても、まだまだ新しい発見ばかり。先生、突然やったことないことするから面白い！
今日も先生に体を整えてもらいながら、
「まさか、腸の凝りからきてるとは。やっぱり、体って奥が深いなぁ、、、」
と思った一日でした🫧
