性教育が30年遅れている国で、親ができること──その“はじめの一歩”に寄り添う本

「性教育なんて必要？ そんなアダルトな知識、子どもにいらないよ」

そんな声を何度も聞きました。

「性」と聞くと、つい顔が赤くなるような“アダルトな話”を思い浮かべてしまう。
でもそれは、性教育がきちんと教えられてこなかったからかもしれません。

実際、日本では性教育について
「話しにくいもの」
「学校に任せるもの」
という空気が、今も根強くあるのです。

性教育って、ちょっと話しにくい？

けれど本来の性教育は、もっと広くて、やさしくて、温かいもの。
それは、こんな言葉から始まります。

「あなたは大切な存在だよ」
「あなたの体は、あなたのものだよ」

こうした声かけも、立派な性教育の一歩です。
性教育は、“命を伝える授業”であり、“愛を伝える対話”でもあります。

そしてもうひとつ、大切なメッセージがあるんです。
それは、「ちがっていても大丈夫だよ」ということ。

肌の色がちがう。体のつくりがちがう。考え方や好きなものがちがう。
それでも、あなたはあなたのままでいいんだよ。

It's okay to be different.
（人とちがっていても、あなたはあなたのままで大丈夫）

そんなメッセージも、性教育の中には込められているのです。

世界では「5歳から」が当たり前？

少しだけ、世界に目を向けてみてください。

性教育って、日本では「学校に任せるもの」「思春期になってからで十分」というイメージが強いけれど、実はそれ、世界的にはちょっと珍しいんです。

ユネスコ（世界の子どもたちの教育をサポートしている国際機関）が出している
『国際セクシュアリティ教育ガイダンス』には、こう書かれています。

この考え方は、CSE（包括的セクシュアリティ教育）という枠組みに基づいています。

つまり、「大きくなってから急に教える」のではなく、幼いころから少しずつ、“こころ”と“からだ”の使い方を学んでいくことが大切なんですね。

CSE（包括的セクシュアリティ教育）については、次の章で詳しくご紹介しますね。

CSE（包括的セクシュアリティ教育）とは？

「CSEってニュースで聞いたことあるけど、結局なにを教えるの？」
そんなふうに思った方もいるかもしれません。

CSEとは、
年齢や発達に合わせて、“こころ”と“からだ”、そして人との関わり方を少しずつ、ていねいに学んでいく性教育のことです。

たとえばこんなふうに伝えていきます。

どれも特別なことではなく、
日常の中で、子どもの年齢や理解に合わせて自然に伝えていくことが大切なんです。

こうした考え方は、少しずつ世界にも広がりつつあります。

ヨーロッパの中でも、とくにオランダでは性教育がとても進んでいると言われています。

たとえば、未就学のころから「自分の体の名前を知ること」や「ふれあいの心地よさ・違和感を感じること」など、
日常の会話の中で少しずつ伝えていく取り組みが行われているそうです。

スウェーデンやフィンランドなどでも、
早い段階から性教育を取り入れようとする動きはありますが、内容や進め方は、その国の文化や制度によってさまざまです。

「みんなが同じ」
というわけではないけれど、
「子どもたちが安心して育つために、早いうちから対話を始めることが大切」

という考え方は、少しずつ世界の共通認識になってきているように感じます。

そんな背景を知ってから日本の性教育を見てみると、「私たち親が少しずつできることって、きっとあるかもしれない」と思えてくるんです。

家庭で伝えることの、大きな意味

実は、うちのペンちゃん（娘）の通う幼稚園でも
海外で推奨されているような性教育が、少しずつ取り入れられています。

ある日、お風呂上がりにペンちゃんがぽつりと、こんなことを言ったんです。

まだちょっとカタコトの話し方。
でもその一言には、ちゃんと意味がこもっていました。

まだ小さな子どもでも、自分の体のことを、
「大切にしていいんだ」と感じはじめている。
――そんなふうに思えて、胸がじんわりあたたかくなりました。

こうした日々の小さなやりとりが、
「自分の体は自分のもの」だと子どもが感じはじめる、最初の一歩になるんだと思います。

学校でも性教育は行われていますが、その多くは「妊娠や避妊」といった“生殖のしくみ”に偏りがちです。

「自分を大切にすること」や「人との違いを受け入れること」など、“こころ”に関わる部分は、まだ十分に扱われていません。

さらに、「性はオープンに話してはいけない」という空気が、知らず知らずのうちに子どもたちに刷り込まれてしまうことも。

だからこそ、家庭での性教育には、特別な意味があると思うのです。

そんな風に子どもが感じてくれたら、あなたも嬉しいですよね。
性を伝えることは子どもにとっても、親にとっても、大切な土台になるはずです。

でもそのためには、まず親である私自身が、「性のこと」を学び直す必要がある。
そう、私は感じています。

ここまでお読みいただいて、「家庭でどうやって伝えていけばいいんだろう」と思った方もいるかもしれません。

ご安心ください。そっと背中を押してくれる、あなたのための本があります。

この本に出会い、変わったこと

『わが子に伝えたい お母さんのための性教育入門』（著：直井亜紀）

私はこの本を何度も読み返しました。
そのたびに、胸がぎゅっとなって、涙があふれてきました。

「もし、正しい知識を早くに知っていれば…」
防げたかもしれない出来事が、きっとたくさんあった。
本の中に登場する子どもたちの声に、過去の自分が何度も重なっていきました。

性教育は、決して“恥ずかしい話”なんかじゃない。
それは、「命を守るための学び」であり、親として子どもに手渡せる、大切なギフトなんだと私は思います。

あなたの大切なお子さんを守るために――
この本を、どうか読んでみてください。
きっと、その意味が伝わるはずです。

「お母さんのための」と書いてあるけれど

本はこちらから：▼
わが子に伝えたいお母さんのための性教育入門

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👂耳で聴ける【Audible版】もあります。▼
わが子に伝えたいお母さんのための性教育入門

Audibleでは、再生速度を1.35倍にしても無理なく聞き取れます。ちょうどよい読み上げなんです。

約2時間で最後まで聞けるので、家事の合間や通勤中にもおすすめですよ。

「思春期からじゃ遅い？」のホントの理由

「性教育って、私が教えなくても小学校で習うんじゃない？」
そう思っている方も、きっと少なくないはずです。

でも実は、その頃にはもうすでに“曖昧な知識”を友達やネットから得ていて、親の話を素直に聞けなくなるケースも。

それに、思春期が近づいてから急に教えようとしても、内容が難しく感じたり、恥ずかしさが勝ってしまって、うまく伝わらないこともあります。

たとえば……
レシピも知らないのに「カレーを作ってみて」と言われたら、何をどうしていいか分かりませんよね。

材料は？順番は？火加減は？
少しずつ知って、少しずつ覚えて、ようやく“自分で作れる”ようになる。

性教育もそれと同じです。
一度に全部伝えるのではなく、「少しずつ・早いうちから」。それが、子どもたちの混乱や不安を減らすことにつながります。

「そんなに早く話して、混乱しないかな？」と心配になる方もいるかもしれません。

でも、大丈夫。
すべてを一度に話す必要はないんです。

大切なのは、子どもの年齢や理解度に合わせて、段階的に伝えていくこと。
そして、「思春期が来る前」に、土台となる話をしておくこと。

たとえば――
プライベートゾーンのこと、自分の体を大切にすること、安心して話せる関係を日常の中で育んでおくこと。

それができていれば、思春期の入り口に立ったとき、子どもはきっと、迷いにくくなるはずです。

この本を読んで、ようやく私は気づきました。
性教育って「恥ずかしい話」じゃなくて、「前もって伝えてあげたいこと」だったんだと。

『わが子に伝えたいお母さんのための性教育入門』ってどんな本？

「何から話せばいいの？」に答えてくれる

「性教育が大事なのはわかったけど…どこから話せばいいの？」
そんな迷いを、やさしくほぐしてくれるのがこの本です。

たとえば――
子どもから突然「セックスってなに？」と聞かれて戸惑ったとき。
または、シングルマザーとして「お父さんのこと、どう説明すればいいんだろう？」と悩んだとき。
そんな日常のモヤモヤに、具体的なヒントがちりばめられています。

しかも、正解を押しつけるのではなく、
「こんなふうに伝えてみるのもいいかもしれませんよ」と、
親の気持ちに寄り添いながら、そっと背中を押してくれる。

それが、この本のやさしさだなぁと感じました。

マンガや会話例でイメージがふくらむ

私はAudibleでこの本を聴いたのですが、
それでも内容がとてもイメージしやすかったのが印象的でした。

性教育って、活字だけだとちょっと堅く感じてしまうこともありますよね。
でもこの本は、会話のテンポが自然で、
まるで横で語りかけてくれているような感覚なんです。

あとで紙の本のサンプルを見てみたら、
かわいいイラストのマンガも交えて描かれていて、
「文字だけの本じゃなかったんだ！」と、目でも読んでみたくなりました。

「やる気はあるけど、手がかりがほしい」親にぴったり

私はもともと、育児に関する勉強をしていたので、性教育の大切さには気づいていました。
それでも、「じゃあ、わが子にどうやって伝えるか？」となると、やっぱり迷いがあったんです。

この本は、そんな私のような
「やる気はあるけど、手がかりがほしい」親にぴったりの一冊でした。

年齢に合わせた伝え方、どんな言葉で話せばいいか、どこから始めればいいのか――
そんな“実践のヒント”が、やさしく、でも具体的に描かれています。

「性教育って、もっと自然に伝えていいんだ」
「まずは、子どもと話す“きっかけ”を見つけよう」

そう思えたことで、私の肩の力はふっと抜けていきました。

読んで感じた3つの気づき

(1) “嫌なふれあい”って、どこまで伝えればいいの？

「イヤなことがあったら教えてね」と言う前に、
何が“イヤ”なのかを、子どもが理解できているかどうかが大切です。

この本では、プライベートゾーンの説明や、
「イヤ」と感じた気持ちを大切にしていいことを、
やさしく伝える大切さが描かれています。

“伝えないまま”では、子どもは迷い、沈黙し、
「話していい」と思える関係づくりも難しくなる。
“伝えなかったこと”が、どんな結果を招くかを想像せずにはいられませんでした。

(2) 親の“恥ずかしさ”が、子どもに伝わる

性の話って、ついモジモジしたり、話題をそらしてしまいがちですよね。
でも、親がにごすと「この話はタブーなのかも」と、子どもは敏感に感じ取ります。

私自身は、YouTubeでみた12人産んだ助産師HISAKOさんの「命の話」などを参考にしながら、
「ママには命の道があるんだよ」と、できるだけ自然に伝えてきました。

それでもやっぱり、“性の話”は少し身構えてしまうもの。
でもこの本を読んで、思ったんです。
うまく話せなくてもいい。
「話してもいいんだよ」という空気をつくることこそが、大事なんだって。

(3) 性教育は“命と人権の話”だと実感した

「性教育」と聞くと、セックスや生理の話を思い浮かべる方が多いかもしれません。

でも本当は、命のこと、人との違い、自分を大切にする姿勢──
そんな“生き方そのもの”が、性教育のなかに含まれているのだと、この本を通して気づかされました。

私は小学校2年生の頃、知らない男性に突然キスをされ、強い恐怖を感じました。
母に伝えても「世間体が悪いから我慢して」と言われ、守ってもらえなかった。

そのうえ、「キスをしたら赤ちゃんができる」と本気で信じていた私は、毎日不安で仕方がなかったんです。

知らないことが、子どもをどれだけ深く傷つけてしまうのか。
そして、誤った知識が、誰かを傷つけることにつながることもある。

だからこそ、「キスでは妊娠しない」と正しく伝えておくこと。
そして、安心して話せる親子関係を築いておくことが、子どもを守る“防波堤”になるのだと、私はこの本から教わりました。

著者の直井亜紀さんはこう語っています。

この言葉に、私はハッとしました。

性の話を“恥ずかしいこと”や“悪いこと”として押し込めてきたのは、私たち大人のほうだったのかもしれません。

性教育は、「子どもを守る盾」であり、「命を喜べるようになる学び」。
だからこそ、“性を知ること”は怖いことではなく、
未来への希望につながる、大切な対話なのだと思います。

この本を手にして、私は改めてそう感じました。
同じように悩んでいる親御さんたちにこそ、ぜひ手渡したい一冊です。

自分自身のためにも、そして子どもの未来のためにも──。

性教育は、“知ることで守れる”対話だった

性の話をにごさず、まっすぐ向き合うのは、たしかに勇気がいること。

でも、親が少しずつでも知ろうとする姿勢は、
子どもに「あなたのことを本気で大切に思ってるよ」と伝える力になります。

はじめて話すときは、うまく言えなくても大丈夫。
たとえ言葉に詰まっても、「話してもいい空気」をつくることが、何よりのスタートになると思うんです。

私もこの本を読んで、ふと思いました。
「ペンちゃんに、ちゃんと伝えてみようかな」って。

もし今、ほんの少しでも「読んでみたいな」「子どもに話してみようかな」と思えたなら、その気持ちが、もうすでに“やさしい一歩”です。

この本が、あなたとお子さんの対話のきっかけになりますように。

最後まで読んでくださってありがとうございました。それだけあなたが、大切な人のことを想っているということなのでしょう。

またいつでも、気が向いたときにこの記事をのぞいてみてくださいね。

「性教育や妊娠に関する知識を子どもたちに教える人材なんていらない！！」と発言した女性政治家の街頭演説。私の思いを記事にしました。よろしければご覧ください▼

「うちも、そろそろ話してみようかな」
そんなあなたへ

本はこちらから：▼
わが子に伝えたいお母さんのための性教育入門

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わが子に伝えたいお母さんのための性教育入門