"孤独のなかで強くなる"を少し辞めてみる。

「なんでこんなに、つらいんだろう」

そう思ったら、紙に自分の想いを書き出してスッキリさせる。もしくは、心の中でおいてけぼりだった過去の経験を思い出して、そこに触れてひたすら泣く。

1人で自分としっかり向き合うことは、誰も傷つけず、前を向いて歩いていくための戦略。


これが繊細な私の強みだと思っていましたし、その事実は今も代わりないのですが、どうもこの強みを使いすぎてしまっていたみたいで、最近、身体が言うことを聞いてくれないのです。

数週間前に仕事を辞めました。その前後で風邪を引いたり、喘息がでてきたり、なかなか治りきらずこの1ヶ月咳をし続けていました。痰も絡むし、レディーとは思えない咳なんだわよ！

ちなみに、"咳が出る"のは、
"伝えたいことを言葉にできていないとき"らしいですよ。スピリチュアル的に言うとね。

いつも体調不良を起こすときは、精神的なストレスから来ることが多くあり、「〇〇をしなければいけない」「〇〇をしていればうまくいく」の〇〇をやり過ぎてしまうパターンがほとんどでした。

今の私が強く握りしめてしまっている、"〇〇"の正体はなんなのか。そう考えていたときに導かれた答えが、
"自分と向き合うこと"でした。

自分でなんとかしていくことが楽しいし、そうやって内省できるのは、とってもすごいことではあるんだけど、ちょっと他人に聞いたらすぐ出てくることまで自分で悩もうとしすぎているんじゃないのかな、なんて。

私が好きなドラマのセリフ。

やっぱり人に頼るのは苦手です。
本当に悩んでいることほど、とくにね。

でもせっかくまた休む期間を設けたのだから、いつもと違うことがしてみようかなと。いろんなプロに話を聞いてもらって、でてくるものを何かのヒントにさせてもらおうと、今は思えてるんです。

それがきっと、これから同じ悩みを持つ人たちの知恵に繋がることを願って。