「我が家の〝高血圧〟対策」

食パンに生クリームをたっぷり塗りながら、両親は〝高血圧〟の話をしている。健康診断で、血圧が上がらないようにどうしたらいいか？　の工夫の談義。母は病院まで自転車で行って息が上がるから、一回休んで息を整えてから計るようにしているらしい。そんな母に「もっといい方法があるよ」と父が吹き込み始めた。「般若心経を３回唱えたらね～、血圧が下がるよ～！」
と得意げにドヤっていた。

数年前うちの両親は近所のちょこザップが出来てすぐ入会していた意識高い系のシニアである。ちなみに実家に引っ越してきて４か月目。２人がちょこザップに行くと出かける姿は１度も見たことがない。

お盆で休みなのか、父が朝９時に汗だくで家に帰ってきて、ついに公園まで歩いてその帰りにちょこザップに行ってきたっぽい。「まだちょこザップ入ってたんだね～、ママは？」と聞いたら、「ちょこザップなんていつでも始められるのよ～」とTikTokを見ながら返事してきた。（すなわち行かないから退会したらしい）

そのたっぷり生クリームを塗るのやめたらいいんじゃないかという提案はグッと飲み込んでいる。そんなことを言ったら、「だって、食べることくらいしか楽しみがないのよ！！」とまた血圧が上がってしまうかもしれない。

運動不足だし、そんなに簡単に始められるなら私もちょこザップ入ろうかな～とも思ったが、１か月後の未来が目の前に２つもあるので、検討するのはやめて、私も生クリームたっぷりの食パンを食べた。

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