ใƒกใ‚คใƒณใ‚ณใƒณใƒ†ใƒณใƒ„ใธใ‚นใ‚ญใƒƒใƒ—
่ฆ‹ๅ‡บใ—็”ปๅƒ
Photo bynoouchi

ใ€Œๅฎถๆ—ๅЇๅ ดใ€ใ‚ขใƒๅฝน:ใ‚ใŸใ—

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    ๆ„›ใ™ใ‚‹ๅจ˜ใ‚’ใ€็งใจๅŒใ˜ใ‚ˆใ†ใชๅฏ„ใ‚‹่พบใฎใชใ„ใใ‚‡ใ†ใ ใ„ๅ…ใซใ—ใฆใ—ใพใ†ๅฏ่ƒฝๆ€งใŒใ‚ใ‚‹ใ“ใจใ€‚ใใ‚ŒใŒ1็•ชๆ€–ใ„ใฎใงใ™ใ€‚

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    1.ใ€Œๅฏ„ใ‚‹่พบใชใ•ใ€ใฏใฉใ“ใ‹ใ‚‰ๆฅใŸใฎใ‹

    ๅฆนใŒ้šœใŒใ„ๅ…ใ ใฃใŸใ‹ใ‚‰ใ€็งใฏๆฐ—ๆŒใกใŒๆบใ‚‰ใ„ใ ใ‚ใ‘ใงใฏใชใ„ใฎใงใ™ใ€‚ๅฟ…ๆญปใใ†ใช็ˆถใจๆฏใซ้ ผใ‚Œใชใ„ใจๆ€ใฃใŸใ‹ใ‚‰ใ€ๅ‘จใ‚Šใซ้ ผใ‚Œใ‚‹ๅคงไบบใŒใ„ใชใ„ใจๆ€ใฃใŸใ‹ใ‚‰ใ€็งใฏๅฏ‚ใ—ใใฆไธๅฎ‰ใงๆ‚ฒใ—ใ‹ใฃใŸใ‚“ใ ใจๆ€ใ„ใพใ™ใ€‚

    ๅฆนใฎ่ช•็”Ÿใ‚’ๆฉŸใซใ€ๆง˜ใ€…ใ“ใจใŒๅค‰ๅŒ–ใ—ใฆใ„ใใพใ—ใŸใ€‚

    ็ˆถใฏไธๆฉŸๅซŒใชๆ—ฅใŒๅข—ใˆใ€ๅฃใ‚’้–‹ใ‘ใฐๆ„š็—ดใ‚„ๆ‚ชๅฃใŒ็›ฎ็ซ‹ใคใ‚ˆใ†ใซใ€‚ๆฏใฏใ€ใใ‚“ใช็ˆถใฎใใฐใงใ„ใคใ‚‚่‹ฆใ—ใใ†ใซๆฉŸๆขฐใฎใ‚ˆใ†ใซ็›ธๆงŒใ‚’ใ†ใฃใฆใ„ใพใ—ใŸใ€‚

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    ็งใซใ‚‚ๅค‰ๅŒ–ใฏใ‚ใ‚Šใพใ—ใŸใ€‚
    ๅผ•่ถŠใ—ๅ…ˆใฎๅœฐๅŸŸใซ้ฆดๆŸ“ใ‚ใšใ€่ปขๆ กๅ…ˆใงใฏใ„ใ˜ใ‚ใซ้ญใ„ใพใ—ใŸใ€‚ๅ‰ใฎๅญฆๆ กใฎๅ‹้”ใซไผšใ„ใŸใใฆๆฏŽๆ—ฅๆณฃใ„ใŸใ‘ใฉใ€ๆณฃใ„ใฆใ‚‹ใฎใŒใƒใƒฌใŸใ‚‰็ˆถใซๆ€’ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใจๆ€ใฃใฆๆฅฝใ—ใ„ใตใ‚Šใ‚’ใ—ใฆๅญฆๆ กใซ้€šใ„ใพใ—ใŸใ€‚

    ่‡ชๅˆ†ใพใงๅ€’ใ‚Œใฆใ—ใพใฃใŸใ‚‰ใ€ไธก่ฆชใŒใ‚ญใƒฃใƒ‘ใ‚ชใƒผใƒใƒผใซใชใ‚‹ๆฐ—ใŒใ—ใฆใ€ๅ€’ใ‚Œใ‚‰ใ‚Œใชใ‹ใฃใŸใ€‚

    ใใ‚“ใชใ“ใจใ‚’ๆ€ใ„่ฟ”ใ™ใจใ€็งใŒๆ„Ÿใ˜ใฆใ„ใŸใ€Œๅฏ„ใ‚‹่พบใฎใชใ•ใ€ใฏใ€ใ€Œ็งใจๅฆนใฎ้–ขไฟ‚ๆ€งใ€ใจใ„ใ†ใ‚ˆใ‚Šใ€
    ใ€Œไธก่ฆชใจใฎ้–ขไฟ‚ๆ€งใ€ใซใ‚ใฃใŸใฎใ ใจๆ„Ÿใ˜ใฆใ„ใพใ™ใ€‚

    ใ€Œใใ‚‡ใ†ใ ใ„ๅ…ใ ใ‹ใ‚‰ใ€ๅฏ„ใ‚‹่พบใŒใชใ‹ใฃใŸใ€

    ใงใฏใชใ

    ใ€Œไธก่ฆชใซ้ ผใ‚Œใชใ‹ใฃใŸใ‹ใ‚‰ใ€ๅฏ„ใ‚‹่พบใŒใชใ‹ใฃใŸใ€

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    ไผผใŸใ‚ˆใ†ใซ่žใ“ใˆใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใชใ„ใ‘ใ‚Œใฉใ€็งใฎไธญใงใฏๅ…จใๅˆฅใฎใ“ใจใงใ™ใ€‚

    ใ€ŒๅฆนใŒ็”ฃใพใ‚ŒใŸใ‹ใ‚‰ใ€็งใฏไธๅนธใ ใฃใŸใ€
    ใใ‚“ใชใตใ†ใซใฏใ€ๆฑบใ—ใฆๆ€ใ„ใพใ›ใ‚“ใ€‚
    ใ ใ‹ใ‚‰ใ“ใใ€็งใฏใใฎ้•ใ„ใ‚’ๅคงๅˆ‡ใซใ—ใŸใ„ใจๆ€ใฃใฆใ„ใพใ™ใ€‚

    2.็งใฏ่ฆชใซไฝ•ใ‚’ๆฑ‚ใ‚ใฆใ„ใŸใฎใ‹(ใ„ใ‚‹ใฎใ‹)

    ้ŽๅŽปใ‚’ๆŒฏใ‚Š่ฟ”ใ‚‹ใจใใ€็งใฏ็„กๆ„่ญ˜ใซๅฎถๆ—ๆง‹ๆˆใ‚’ใ€Œ็ˆถใจๆฏใจๅฆนใ€ใใ—ใฆๅง‰ๅฝนใฎ็งใ€ใจๆ‰ใˆใฆใ„ใพใ™ใ€‚

    ใ€Œ็งใ€ใงใฏใชใใ€Œๅง‰ๅฝนใ€ใจใ—ใฆๅฎถๆ—ใฎไธญใซๅญ˜ๅœจใ—ใฆใ„ใŸใ‚ˆใ†ใซๆ€ใ†ใฎใงใ™ใ€‚

    ใชใœใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ใ‚‚ใ—ใ‹ใ—ใŸใ‚‰ใ“ใฎ่พบใฏโ€œใใ‚‡ใ†ใ ใ„ๅ…โ€ใซใคใ„ใฆๆ›ธใ‹ใ‚ŒใŸๆ›ธ็‰ฉใซใŸใใ•ใ‚“็†็”ฑใŒ่ฟฐในใ‚‰ใ‚Œใฆใ„ใ‚‹ใฎใ‹ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใญใ€‚

    ็งใฏใ€Œๅง‰ใ€ใงใฏใชใใ€Œๅจ˜ใ€ใจใ—ใฆๆ‰ฑใ‚ใ‚ŒใŸใ‹ใฃใŸใ‚“ใ ใจๆ€ใ„ใพใ™ใ€‚

    ใŸใถใ‚“ไธก่ฆชใซ้ขใจๅ‘ใ‹ใฃใฆใ“ใ‚“ใชใ“ใจใ‚’่จ€ใ†ใจใ€Œใˆ๏ผŸๅจ˜ใ ใจๆ€ใฃใฆใ‚‹ใ‚ˆใ€ใจใใ‚‡ใจใ‚“ใจใ•ใ‚Œใใ†ใงใ™ใ€‚

    ใ“ใฎๆ„Ÿๆƒ…ใ‚’1็•ชๅผทใๆ„Ÿใ˜ใŸใฎใฏใ€็งใฎ็ตๅฉšๅผใฎๆ™‚ใงใ—ใŸใ€‚

    ็งใฏใŠ่‰ฒ็›ดใ—ใฎใจใใฎใ‚จใ‚นใ‚ณใƒผใƒˆใ‚’ๅฆนใซใŠ้ก˜ใ„ใ—ใพใ—ใŸใ€‚ๅฆนใŒๅฅฝใใ ใ‹ใ‚‰ใงใ™ใ€‚่‡ชๅˆ†ใฎๆ™ดใ‚Œ่ˆžๅฐใ‚’ใ€ๅคงๅฅฝใใชๅฆนใจไธ€็ท’ใซๆญฉใ„ใฆใฟใ‚“ใชใซ็ฅ็ฆใ•ใ‚ŒใŸใ‹ใฃใŸใ‹ใ‚‰ใงใ™ใ€‚ใใ‚Œไปฅๅค–ใฎ็†็”ฑใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚

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    ใ€Œใ‚ใฎ็ตๅฉšๅผใฏใ€ๅฆนใฎ็ตๅฉšๅผใงใ‚‚ใ‚ใฃใŸใ‚ˆใญใ€‚ๅฆนใฏ็ตๅฉšใ™ใ‚‹ใ“ใจใŒใชใ„ใ ใ‚ใ†ใ‹ใ‚‰โ€ฆใ‚ใฎๅ ด้ขใŒๅฆนใซใจใฃใฆใฎไธ€็”Ÿใซไธ€ๅบฆใฎๆ™ดใ‚Œ่ˆžๅฐ๏ผๆœฌๅฝ“ใซ่‰ฏใ„ๅ ด้ขใ ใฃใŸ๏ผใ•ใ™ใŒใŠๅง‰ใกใ‚ƒใ‚“ใ€‚ๅฆนใฎใŸใ‚ใซใชใ‚‹ใ“ใจใ‚’ใ„ใคใ‚‚ใ—ใฆใใ‚Œใ‚‹ใ€‚ใ€

    ใใ‚Œใฏไธก่ฆชใฎๆ„Ÿๆƒ…ใ‹ใ‚‰ๅ‡บใฆใใŸ่จ€่‘‰ใงใ™ใ€‚ไธก่ฆชใŒใใ†ๆ€ใฃใŸใฎใชใ‚‰ใ€ใใ‚Œใซๅฏพใ—ใฆ็งใŒไฝ•ใ‹่จ€ใ†ๆจฉๅˆฉใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚ไบบใŒไฝ•ใ‚’ๆ€ใ†ใ‹ใฏใใฎไบบใฎ่‡ช็”ฑใงใ™ใ€‚

    ใงใ‚‚ใ€็งใฏใใฎ่จ€่‘‰ใŒไธ€็ญ‰ๆ‚ฒใ—ใ‹ใฃใŸใ€‚

    ใชใ‚“ใง็งใฎ็ตๅฉšๅผใŒๅฆนใฎ็ตๅฉšๅผใซใชใฃใกใ‚ƒใ†ใฎใ‹ใชใ€‚ใชใ‚“ใงใ‹ใชใ€‚ใจ้…ๅŠนๆ€งใฎๆฏ’ใฎใ‚ˆใ†ใซใ€ใ˜ใ‚ใ˜ใ‚ใจ็งใฎไฝ“ใ‚’ไปŠใงใ‚‚ๅทกใฃใฆใ„ใพใ™ใ€‚

    ใใ‚Œใใ‚‰ใ„่žใๆตใ›ใฐใ„ใ„ใฎใซโ€ฆใจไบบใ‹ใ‚‰ใฏๅ‘†ใ‚Œใ‚‰ใ‚Œใฆใ—ใพใ„ใใ†ใชใ‚จใƒ”ใ‚ฝใƒผใƒ‰ใŒ็งใฎๆ€ใ„ๅ‡บใฎไธญใซใฏใŸใใ•ใ‚“ใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

    ใ€Œๅง‰ใ€ใงใฏใชใใ€Œๅจ˜ใ€
    ใ‚‚ใฃใจใ„ใˆใฐใ€Œๅจ˜ใ€ใงใฏใชใใ€Œ็งใ€ใ‚’่ฆ‹ใฆๆฌฒใ—ใ‹ใฃใŸใ€‚ใ„ใ„ๅคงไบบใซใชใฃใฆใ‚‚ใพใ ใใ‚“ใชๆฐ—ๆŒใกใŒ็‡ปใฃใฆใ„ใพใ™ใ€‚

    3.็งใจๆˆ‘ใŒๅญใซใ€็ทšๅผ•ใใ‚’

    ใ“ใ“ใพใง่€ƒใˆใฆใฟใ‚‹ใจใ€ๅ‰ๅ›žใฎnoteใฎ็ตใณใซๆ›ธใ„ใŸใ“ใฎ่จ€่‘‰ใฎ่งฃๅƒๅบฆใŒๅค‰ใ‚ใฃใฆใใพใ—ใŸใ€‚

    ๆ„›ใ™ใ‚‹ๅจ˜ใ‚’ใ€็งใจๅŒใ˜ใ‚ˆใ†ใชๅฏ„ใ‚‹่พบใฎใชใ„ใใ‚‡ใ†ใ ใ„ๅ…ใซใ—ใฆใ—ใพใ†ๅฏ่ƒฝๆ€งใŒใ‚ใ‚‹ใ“ใจใ€‚ใใ‚ŒใŒ1็•ชๆ€–ใ„ใฎใงใ™ใ€‚

    ใ€Œใใ‚‡ใ†ใ ใ„ๅ…ใ€ๆฏใซใชใฃใฆ็ŸฅใฃใŸๆ„Ÿๆƒ…ใ€ใ‚ˆใ‚Š

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    ใใ‚Œใฏใ€้šœใŒใ„ใฎๆœ‰็„กใซ้–ขไฟ‚ใชใใ€้›†ๅ›ฃใฎไธญใง่ชฐใ‚‚ใŒ็›ด้ขใ™ใ‚‹ๅ•้กŒใงใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

    ใ ใ‹ใ‚‰ใจ่จ€ใฃใฆใ€Œ้šœใŒใ„ใฎๆœ‰็„กใŒๅ•้กŒใ˜ใ‚ƒใชใ„ใญใ€‚ใ˜ใ‚ƒใ‚็งใ€็ฌฌไบŒๅญ็”ฃใ‚ใ‚‹ใ‹ใ‚‚๏ผใ€ใจใฏใชใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚

    ็งใฏไปŠใ€ใ€Œ็งใ€ใจใ€Œๅจ˜ใ€ใจใ„ใ†้–ขไฟ‚ใ‚’ใ€ใŸใ ใฎโ€œๅฎถๆ—โ€ใงใฏใชใใ€โ€œๅ€‹ไบบใจๅ€‹ไบบโ€ใจใ—ใฆๅฅใ‚„ใ‹ใซไฟใฃใฆใ„ใ‘ใ‚‹็’ฐๅขƒใŒๆฌฒใ—ใ„ใฎใงใ™ใ€‚

    ใ‚‚ใ—ใ‹ใ—ใŸใ‚‰็งใฏใ€
    ใ€Œ็งใฏ่‹ฆใ—ใ‹ใฃใŸ๏ผใ ใ‹ใ‚‰ๅจ˜ใ‚‚่‹ฆใ—ใ‚€ใซ้•ใ„ใชใ„๏ผใ€ใจใ€่‡ชๅˆ†ใฎ้ŽๅŽปใ‚’ใชใžใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ€ๅจ˜ใจ็งใ‚’้‡ใญใ™ใŽใฆใ„ใ‚‹ใฎใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚ใใฎ็žฌ้–“ใ™ใงใซใ€ๅจ˜ใจใฎใƒœใƒผใƒ€ใƒผใƒฉใ‚คใƒณใ‚’่ถŠใˆใฆใ—ใพใฃใฆใ„ใ‚‹ใฎใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใชใ„ใ€‚

    ้–ƒใ„ใฆใฏ็ซ‹ใกๆญขใพใ‚Šใ€่ตฐใ‚Šๅ‡บใ—ใฆใฏ่„‡้“ใ‚’่ฆ‹ใคใ‘ใ‚‹ใ€‚็งใฎๆ€่€ƒใฏใ€ใพใ ใพใ ่ฟท่ตฐใ—ใฆใ„ใพใ™ใ€‚

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    ใ‚ใชใŸใธใฎใŠใ™ใ™ใ‚