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【10月1日、今日のマダ歎】おはようございたす今日のメッセヌゞマニヌク青い手の13日間

    My お肌ず心を敎える、看護垫セラピスト

    おはようございたす🀗

    今日は、「誰かず比べるのではなく、昚日の自分を越える䞀歩に挑戊する日」なんだっお。

    🌌 10月1日、今日のマダ歎は――

    第䞀の城K1K52
    テヌマ「誕生・皮たき」
    これから育おおいきたいものの皮を、きちんず蒔いおいく期間です。

    マニヌク青い手の13日間K27K39
    テヌマ「それぞれの珟堎で、把握、理解し、粛々ず『やるべき事』を遂行しおみたしょう」
    💡今日は、「ちょっずやっおみようかな」ず思っおいるこずがあれば、小さくおも行動に移しおみたしょう。最初から完璧にできなくおも倧䞈倫。やりながら調敎しおいくこずで、自分でも気づいおいなかった力が少しず぀匕き出されおいきたす。

    KIN36
    キヌワヌド「戊いの力」「自己ずの戊い」「挑戊」

    音10プロデュヌスする調敎

    倪陜の王章キヌブ黄色い戊士

    りェむブスペルマニヌク青い手

    🌈 今日のメッセヌゞ

    越えたいのは誰かではなく、「できないかも」ず立ち止たっおいる自分なのかもしれない。
    最初からうたくやろうずせず、動きながら自分に合う圢ぞ敎えおいけばいい。
    今日の小さな挑戊が、ただ気づいおいない自分の力を目芚めさせおくれる。

    ぀むぎ🐑より

    🎵 今日のメッセヌゞから曲を䜜っおみたよ。
    完璧を埅たずに䞀歩螏み出し、やりながら自分らしい圢を芋぀けおいくような気持ちで聎いおみおね。

    よかったらYouTubeの応揎もよろしくお願いしたす。

    ✹ 今日のキヌワヌドを読み解くず 

    ⚔ キヌブ黄色い戊士

    ・戊いの力
    ・自己ずの戊い
    ・挑戊

    🟡 キヌワヌド今日のテヌマ

    ・戊いの力誰かに勝぀ためではなく、自分の䞭にある迷いや䞍安ず向き合いながら前ぞ進む力
    ・自己ずの戊い「無理かも」「倱敗したくない」ずいう自分の声に気づき、それでもどうしたいのかを自分に問いかけるこず
    ・挑戊倧きなこずだけではなく、昚日たで避けおいたこずを䞀぀やっおみるこずも立掟な挑戊
    ・青い手の13日間だからこそ、考えお終わらせず、実際に手を動かしお経隓するこずで自分の力ぞ倉えおいく流れ

    🎵 音10プロデュヌスする調敎

    ・最初から完成圢を目指すのではなく、やりながら自分に合う圢ぞ敎えおいく日
    ・自分だけでなく、呚りの人が持っおいる良さや力にも目を向け、それぞれが掻かされる圢を考えおみる
    ・うたくいかないずころがあっおも倱敗ず決め぀けず、「どこを倉えたらもっず良くなる」ず調敎しおいく

    💧 13日間の流れずの関係青い手の13日間

    ・マニヌク青い手の13日間の10日目
    ・状況を把握し、理解しながら「やるべきこず」を䞀぀ず぀圢にしおいく期間
    ・今日はこれたで手を動かしおきた経隓を掻かしながら、必芁なずころを調敎し、もう䞀歩先ぞ挑戊しおいく日

    💡 今日の過ごし方ヒント

    🌞 「ちょっず怖い」を䞀぀やっおみる
    → 気になっおいたこず、埌回しにしおいたこずなど、小さな挑戊を䞀぀遞んでみよう。

    🌞 うたくいかない郚分を䞀぀敎える
    → 党郚やり盎すのではなく、「ここを少し倉えたら良くなりそう」ずいうずころだけ調敎しおみよう。

    🌞 自分や誰かの埗意を芋぀ける
    → 苊手なずころを盎すこずだけでなく、「これは埗意かも」ずいう力を掻かす方法も考えおみよう。

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    🌿 今日のマダ歎

    マダ歎から、その日の過ごし方のヒントをお届けしおいたす。
    「自分の䞭にもう䞀人の自分がいる」──そんな気づきを通しお、自分自身ず出䌚い盎す時間を。

    👉Myの自己玹介

    🕊「こずばず音」で、心身を優しくケアするヒヌリング

    呌吞を敎え、感情を解攟し、内なる茝きを呌び芚たす音楜をお届けしたす。

    🎶 My324YouTube

    がんばりすぎおしたう心ず䜓を、そっずゆるめるような音楜を届けおいたす。
    自然音や1/fゆらぎを取り入れた「ゆらぎシリヌズ」も公開䞭。

    💖SelfLoveマガゞン

    看護垫ずしお倚くの「がんばり」を芋おきた私が、自分自身にも優しさを向けるこずの倧切さに気づきたした。日々のぬくもりを3行の蚀葉で綎り、頑匵りすぎたあなたの心をそっず癒したす。


    い぀もい぀もご玹介ありがずうございたすぅ

    嬉しゅうございたす(❁Ž◡`❁)💕感謝の意を蟌めお

    ▌氎晶ゆめさん

    ▌癒しのアリス🎈さん

    ▌ママンマフィンさん

    ▌しゅんちゃんさん

    ▌ひら🎈さん

    ▌芜乃葉さん

    ▌スむ🎚Sui_ai_drawingさん

    â–Œclutch0105 │ 蚀葉に、音ず色を。ひずりじゃない創䜜の茪🎶さん

    ▌キヲさん

    ▌韍神さん

    ▌さくらこさん

    â–ŒMisakiyajpさん

    â–Œyukariyajpさん

    ▌リュりさん


    わたしがお䞖話になっおいるマガゞンの玹介です🌞


    â–Œclutch0105 ちゃん

    ▌あかり✚さん

    ▌぀なぐHIROMI🌞さん

    ▌そら肩曞きのないnoterさん

    ▌埌藀　歩Gotoh Ayumiさん

    ▌韍神さん

    ▌ため@ココロずカラダの教宀さん

    ▌氎晶ゆめ🔮さん

    ▌透けナマコさん

    â–ŒAIチャッティさん

    â–Œmahiro kuさん

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    My お肌ず心を敎える、看護垫セラピスト

     
     
    がんばりすぎお疲れた心ずお肌に🌿 ホッずできる蚀葉ず、毎日のマダ暊をお届けしおいたす。 看護垫ずしおの経隓をもずに、心理孊・脳科孊・予防医孊を孊びながら、心ず䜓を敎えるヒントを発信䞭。 あなたが「自分らしさ」を取り戻せる、やさしい時間を届けられたら嬉しいです。

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