38歳4児の母、子どものスクリーンタイム、3人目以降私は間違えているかもしれないと思った話。

おはようございます！38歳4児のワーママ、gomaです♡

子どものスクリーンタイム、3人目、４人目で私は間違えているかもしれない

１人目、２人目を育てていた頃。

子どもがテレビを見たがったら、
「じゃあ外で遊ぼう」
「一緒にこれやろう」
と、メディアの時間を別の遊びに変えることができていた。

今思えば、私にもそれをする余裕があった。

でも、３人目、４人目になると、そうはいかなくなった。

上の子の宿題を見ないといけない。
学校の予定もある。
ご飯も作らないといけない。

そして単純に、私が疲れている日もある。

そんなとき、
「ちょっとテレビ見てて」
「ＹｏｕＴｕｂｅ見てていいよ」
が、どうしても増えた。

結果。
下の子たちは、上の子たちが同じ年齢だった頃より、明らかに動画が好きな気がする。

もちろん、上に兄姉がいるから、そもそもの環境が違う。

でも時々思う。
これ、私がそうさせた部分もあるんじゃないか。

４人育てている今、私は子どもとメディアの付き合い方を間違えているのかもしれない。

わが家のルール

わが家では昔から、小学生は平日はテレビのみ。

ＹｏｕＴｕｂｅ、ゲーム、タブレットは土日だけで、１人１日２時間。

ＹｏｕＴｕｂｅも基本的にテレビで見せている。

そして、ショート動画は禁止。

でも最近思う。

「１日何時間」という時間だけを管理すれば、それでいいんだろうか。

きっかけは、別の家庭の話だった。
その家では、
「ＹｏｕＴｕｂｅを見るくらいなら、プロが作ったストーリーのある映画をたくさん観てほしい」
という考えで、Ｎｅｔｆｌｉｘは比較的自由にしているという。

これを聞いて、
なるほど、同じスクリーンタイムでも中身は全然違うよな。と思った。

２時間、ひとつの映画のストーリーを追う。
２時間、短い動画を次々スワイプする。

どちらも数字だけ見れば「スクリーンタイム２時間」。

でも、本当に同じなんだろうか。

「何時間」だけの問題ではなかった

調べてみると、米国小児科学会（ＡＡＰ）も２０２６年、子どものデジタル利用を「スクリーンタイム」だけで考えることには限界があるという考えを示していた。

重要なのは時間だけではなく、コンテンツの質や、どんな仕組みで子どもを引きつけているか。

特に、自動再生、無限スクロール、アルゴリズムによるおすすめなどは、子どもが自分から「もう終わり」と離れることを難しくする可能性があるという。

これを読んで、わが家がショート動画を禁止しているのは、そんなに的外れでもなかったのかもしれないと思った。

ショート動画を見ると「ドーパミンが出続ける」といった単純な話ではない。

ただ、次に何が出てくるかわからない動画を次々見られる仕組みそのものが、長く見続けやすいよう設計されている。

大人の私ですら、気づいたら延々と見てしまう。

それを子どもの自制心だけに任せるのは、ちょっと酷なのかもしれない。

世界で進む子どものＳＮＳ規制

そんなことを考えている中で気になったのが、世界で進む子どものＳＮＳ規制だった。

最初は、
「そこまで国が規制する必要ある？」とも思った。

でも今のＳＮＳや動画サービスは、ただ映像が流れるテレビとは違う。

子どもが何を見たかを学習し、次に興味を持ちそうなものをおすすめしてくる。

ＡＡＰも、こうしたデジタル環境を家庭だけで管理するのは難しく、企業側の設計や社会のルールも含めて考える必要があるとしている。

そう考えると、ある程度の規制は必要なのかもしれない。

じゃあ、わが家はどうする？

とはいえ、
「明日から動画を減らして、毎日一緒に遊びます！」なんて私は言えない。

４人育児をしながら仕事をして、ご飯を作って、宿題を見て。

その間、テレビや動画に助けてもらう日は普通にある。

だから、メディアに頼った自分を責めるより、

同じ１時間なら、何を見せるか。
ここをもう少し意識してみようと思っている。

映画を見る。
ストーリーのあるアニメを見る。
自分で選んだＹｏｕＴｕｂｅをテレビで見る。

一方で、終わりなく次々と流れてくるショート動画は、今のところ禁止を続ける。

そして少しずつ、
「なんでショート動画は禁止なの？」
「なんで時間を決めているの？」
という理由も子どもたちに話していきたい。

いつかスマホを持てば、親が全部管理することなんてできなくなる。

そのときに必要なのは、
「お母さんに禁止されているから見ない」ではなく、「自分で考えて、自分でやめられる」こと。

私は３人目以降の子育てで、メディアとの付き合い方を間違えている部分もあるのかもしれない。

でも、今気づいたなら、ここから考えればいい。

子どもとデジタルの付き合い方に、たぶん１００点の正解はない。

だからこそ、わが家なりの線引きを、その都度考えていこうと思う。

※ちなみに
わが家の２時間管理はかなりアナログ。

１０分ごとに区切った２時間分の表を作ってラミネートし、壁に貼っていました。

ゲームやＹｏｕＴｕｂｅを見たら、使った時間だけ子ども自身がホワイトボードマーカーで塗りつぶす。

「あと何分使える？」が目で見て分かるので、親が毎回時間を計算しなくても管理しやすかったです。

↓過去記事です♡