Windows 11を「初期設定のまま」使っていませんか？

研修講師、手話通訳士の横山熊太郎です。

AIを活用しながら、シニア向けの情報や、書籍やガジェットの紹介などをしています。

―― パソコンの重さに悩む人へ、たった3つの見直し

「最近、パソコンが重い……」

そんなふうに感じることはありませんか？

クリックしても反応が遅い。
立ち上がりに時間がかかる。
何もしていないのにファンが回り続ける。

特にWindows 11のパソコンは、高性能な機種であっても、「初期設定のまま」使っていることで、本来の力を発揮できていないケースが少なくありません。

ライフハッカー・ジャパンで紹介されていた記事
「ノートPC、動作が重いなら確認して。Windowsの本来の速さを取り戻す『3つの設定』」では、そんなWindows 11の“もったいない状態”を改善する方法が紹介されていました。 (ライフハッカー・ジャパン)

この記事を読んで、私は改めて感じました。

「パソコンも、人間も、“初期設定”のままだと苦しくなることがある」

これは、単なるパソコンの話ではなく、働き方や学び方にも似ている気がしたのです。

Windows 11は「便利機能」が多すぎる

最近のWindows 11は、とても親切です。

便利そうな機能。
自動で起動するアプリ。
おすすめ表示。
バックグラウンド動作。

しかし、それらが積み重なることで、知らないうちにパソコンに負担がかかっている場合があります。

記事では特に、

・不要なスタートアップアプリ
・バックグラウンド動作
・視覚効果の設定

などを見直すことで、動作が軽くなる可能性があると紹介されていました。 (ライフハッカー・ジャパン)

実際、パソコンを買った直後は快適だったのに、数か月後には「なんだか重い」と感じる人は多いと思います。

それは、年齢のせいでも、知識不足でもありません。

単純に、“余計なものが積み重なっている”だけかもしれないのです。

学習にも似ている

私はこの記事を読みながら、学習にも似た部分があると感じました。

最初は、

「単語をたくさん覚えよう」
「全部を完璧に理解しよう」

と、あれもこれも詰め込みがちです。

しかし、詰め込みすぎると、逆に動けなくなる。

頭が真っ白になる。
読み取りで固まる。
通訳中に焦る。

まるで、不要なアプリが大量起動しているWindowsのようです。

だからこそ、時には「削る」ことも必要なのだと思います。

本当に必要な情報は何か。
今の自分に必要な学習は何か。
どこにエネルギーを使うべきか。

これは、パソコンの設定だけではなく、人間にも必要な視点なのかもしれません。

「便利そう」は、本当に必要？

最近のパソコンは、最初から多機能です。

でも、全部を使う必要はありません。

これは、現代の情報社会そのものにも言える気がします。

便利そうなアプリ。
効率化ツール。
AI。
SNS。
通知。

気づけば、私たちは“情報に使われる側”になってしまうことがあります。

だからこそ、

「何を足すか」

だけではなく、

「何を減らすか」

も大切なのだと思います。

特にシニア世代ほど「軽さ」は武器になる

シニア世代の中には、

「最近パソコンが遅くて使う気になれない」

という人も少なくありません。

しかし、実際には高価な新機種を買わなくても、設定の見直しだけで快適になるケースがあります。

これは大きな希望です。

パソコンが軽くなると、文章を書く気力も戻ります。

noteを書く。
調べものをする。
Zoomを使う。
Kindle原稿を書く。

「動作が遅い」という小さなストレスは、想像以上に創作意欲を奪います。

逆に言えば、軽快に動くだけで、人は前向きになれる。

これは、意外と大事なことです。

「設定を見直す」は人生にも通じる

今回の記事は、単なるWindows設定の記事ではありませんでした。

私は読んでいて、

「人生も、定期的な設定変更が必要なのだな」

と感じました。

昔は必要だったもの。
昔は役立っていた習慣。
でも、今はもう負担になっているもの。

それを見直す。

削る。

止める。

その結果、人はまた軽く動けるようになる。

Windows 11も、人間も、少し整理するだけで驚くほど快適になるのかもしれません。

もし最近、

「パソコンが重い」
「やる気が出ない」
「なんだか疲れる」

そう感じているなら、一度“設定”を見直してみるのもいいかもしれません。

案外、原因は「能力不足」ではなく、「不要な常時起動」なのかもしれませんから。

参考記事：
ライフハッカー・ジャパンの記事はこちら

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